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Bem-vindo à Unic Nutrição Integrada
Cuidando da sua saúde de um jeito único!

06/02/2024

O que a ciência fala sobre janela anabólica, será mesmo necessário comer a proteína imediatamente antes do treino?

31/01/2024

Não dá para viver bem com a barriga
estufada sempre

Por isso, se você sente gases ou distensão abdominal após o consumo desses alimentos, FAÇA ESSAS TROCAS!

Beijo do Nutri 😘

30/01/2024

Existe um processo que pode reduzir a inflamação, indo além de simplesmente focar em alimentação ou cirurgia. A perda de peso no lipedema vai além de contar calorias e analisar peso e IMC, especialmente porque emagrecer nessa condição é desafiador sem a abordagem certa.

Olhe para si como um todo e comece a:

• Priorizar um sono saudável

• Cuidar da sua saúde intestinal

• Incorporar pelo menos 30 minutos de exercício diário

• Aumentar a ingestão de antioxidantes

• Descobrir a alimentação que funcione para você.

Clica no link na Bio que eu posso te ajudar.

29/01/2024

Ter um intestino feliz é essencial para se sentir incrível! Um intestino saudável significa um time equilibrado de bactérias fazendo a festa na digestão, absorvendo nutrientes e fortalecendo a tropa do sistema imunológico.

Agora, se esse equilíbrio sai de cena, problemas como desconforto, inchaço e um drama digestivo podem dar o ar da graça. A disbiose, o nome desse vilão, até pode afetar a saúde mental.

Para manter seu intestino na pista do sucesso, invista em coisas simples e poderosas: uma dieta equilibrada, uma dança regular de exercícios, aquela hidratação top e o controle zen do estresse.

Como vai o show no seu intestino?

25/01/2024

Desvende os obstáculos frequentes que as mulheres enfrentam ao buscar ganho de massa magra.

Evitar esses equívocos é essencial para conquistar resultados notáveis e uma evolução visível no físico!

Beijo do Nutri 😘

Endereço

Ed. One Mall, Torre B/R. Das Paineiras, 06/Sala 311
Brasília, DF
71918000

Telefone

+5561981495580

Site

https://www.unicnutricaointegrada.com.br/

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