NES - Núcleo de Estética e Saúde

23/07/2026

FOTOBIOMODULAÇÃO
✨ Alívio que vai além dos sintomas.

A Fotobiomodulação (laser terapêutico) é um tratamento seguro, indolor e não invasivo que auxilia na redução da inflamação, melhora a circulação local e estimula a recuperação natural do organismo.

Benefícios para:
🔹 Sinusite: reduz a inflamação dos seios da face, aliviando a congestão e a dor facial.
🔹 Rinite: ajuda a diminuir o processo inflamatório da mucosa nasal, proporcionando melhor respiração.
🔹 Enxaqueca: contribui para o alívio da dor, redução da frequência das crises e melhora da qualidade de vida.

Respire melhor. Viva sem dor.
Agende sua avaliação e descubra como a Fotobiomodulação pode transformar sua saúde.

📲 NES – Núcleo Saúde Estética
(61) 97400-7610

02/06/2026

Você sempre tem escolhas !
Qual será a sua hj ?

28/05/2026

Sofre com dor de CABEÇA? Na NES nós resolvemos esse problema , sem medicamentos 💊

27/05/2026

Dor de cabeça , bruxismo,

20/05/2026

PILATES diminui lesão , quedas , dores
Feito 3 vezes por semana e considerando uma excelente atividade física

30/03/2026

📌 NOTA INFORMATIVA – PILATES E SAÚDE

Você sabia?

O Pilates é reconhecido como uma atividade física funcional, com foco em fortalecimento muscular, mobilidade e estabilidade corporal.

✔ Segundo a Organização Mundial da Saúde:

🔹 Adultos devem realizar 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana
🔹 E incluir exercícios de fortalecimento muscular pelo menos 2 vezes por semana

👉 É exatamente aqui que o Pilates se encaixa perfeitamente!

💪 Por que o Pilates é essencial?

✔ Fortalece a musculatura profunda
✔ Melhora a postura e o equilíbrio
✔ Aumenta a flexibilidade
✔ Reduz dores e previne lesões
✔ Promove consciência corporal

⚠️ Importante:

O Pilates não substitui atividades aeróbicas, mas é um complemento fundamental para uma saúde completa.

✨ Resumo prático:

✔ Faça Pilates 2x ou mais por semana
✔ Combine com caminhada, corrida ou bike
✔ Tenha um corpo mais forte, equilibrado e saudável

💛 Mensagem NES

Cuidar do corpo não é estética…
É saúde, autonomia e qualidade de vida. física

27/03/2026

. “A idade traz história… o cuidado traz leveza para vivê-la plenamente.”

26/03/2026

14/02/2026

13/02/2026

Como vc quer envelhecer?
Você sabia que o método do PILATES pode te ajudar a envelhecer bem !!!