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Dr.Marcos Pontes , atenção , empatia e cuidado . Emagrecer é saúde então cuide dela. Cuidado com empatia e respeito, de forma mais natural possível, e

16/10/2026

Eu vi esse carro saindo do chão e pensei: olha quanta coisa mudou enquanto a gente dizia “um dia”.

O que parecia cena de filme está acontecendo diante dos nossos olhos.

Mas, quando o assunto é cuidar da gente, a conversa continua a mesma:

“Depois eu volto a treinar.”
“Quando a correria passar, eu marco a consulta.”
“Semana que vem eu começo.”

Eu sei como é. Entre trabalho, contas e família, a gente vai ficando para o fim da fila.

Só que o tempo também passa para o nosso corpo.

Mais do que ver até onde a tecnologia vai chegar, eu quero ter saúde para estar lá. Caminhar com a minha esposa. Acompanhar minhas filhas. Participar da vida que estou trabalhando tanto para construir.

E você? O que ainda quer viver que merece o seu cuidado hoje?

Compartilhe com alguém com quem você quer dividir esse futuro.

Cuidar da vida LEVA tempo.

Dr. Marcos Pontes
CRM-DF 19834 | CREMESP 138035

16/10/2026

Tem mensagem que faz a gente querer adiantar o relógio.

Tô aqui em Brasília e, antes de dormir, recebo esse vídeo das minhas três: minha esposa e minhas filhas.

Era pra ser um boa-noite carinhoso, mas no meio vieram os relatos das meninas, o dedão da Mariana descascando e a mamãe achando tudo muito engraçado.

E eu aqui, assistindo, rindo e com mais vontade ainda de chegar em casa.

Como eu amo essas três, viu? Amanhã é sexta e o abraço já tem destino certo.

É por momentos assim que eu quero cuidar da minha saúde. Quero ter tempo e disposição pra viver muita coisa ao lado delas.

Agora me conta: qual parte do vídeo você mais gostou? Eu já perdi a conta de quantas vezes assisti.

Dr Marcos Pontes
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Infecções urinárias recorrentes podem ter relação com as mudanças hormonais da menopausa.Com a redução do estrogênio, o ...
15/10/2026

Infecções urinárias recorrentes podem ter relação com as mudanças hormonais da menopausa.

Com a redução do estrogênio, o tecido vaginal e uretral pode ficar mais fino e menos protegido. Também podem ocorrer alterações na microbiota vaginal e redução dos lactobacilos, favorecendo a colonização por bactérias capazes de provocar infecções urinárias.

Esse mecanismo ajuda a explicar por que algumas mulheres apresentam episódios recorrentes durante o climatério e após a menopausa.

Mas atenção: nem toda infecção urinária tem origem hormonal. Episódios frequentes precisam de avaliação médica para confirmar o diagnóstico, investigar fatores de risco e definir o tratamento adequado. Em mulheres na pós-menopausa, a terapia vaginal com estrogênio pode ser considerada em casos selecionados, após avaliação individualizada.

💬 Você sabia que as mudanças hormonais podem influenciar a saúde urinária feminina? Compartilhe este conteúdo com quem precisa dessa informação.

Dr. Marcos Pontes
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15/10/2026

Alterações hormonais podem influenciar diferentes funções do organismo e contribuir para manifestações como hipertensão, enxaqueca, alterações da tireoide, depressão, fibromialgia e síndrome do intestino irritável.

Isso acontece porque os hormônios participam da regulação da pressão arterial, do metabolismo, do sistema nervoso e de diversas funções fisiológicas. Entretanto, a relação entre essas condições e os hormônios varia de acordo com cada doença e não significa que todas sejam causadas por um desequilíbrio hormonal.

Sintomas como cansaço, dor crônica, alterações de humor e mudanças intestinais possuem diferentes causas possíveis. Por isso, atribuí-los exclusivamente aos hormônios pode atrasar o diagnóstico correto.

A avaliação médica individual é fundamental para investigar cada caso, identificar a origem dos sintomas e definir a conduta adequada.

Você sabia que sintomas semelhantes podem ter causas diferentes? Compartilhe suas dúvidas nos comentários.

Dr. Marcos Pontes
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O Mounjaro pode ser um aliado no tratamento da obesidade, mas o resultado não depende apenas da aplicação. A forma como ...
13/10/2026

O Mounjaro pode ser um aliado no tratamento da obesidade, mas o resultado não depende apenas da aplicação. A forma como seu corpo responde ao medicamento também merece atenção.

⚠️ Três sinais que você não deve ignorar: enjoo e vômitos persistentes, dificuldade para beber água e fraqueza intensa durante o emagrecimento.

Esses sintomas não significam, necessariamente, que você esteja usando o medicamento errado. Porém, são sinais de que precisa conversar com seu médico. Vômitos podem levar à desidratação, e emagrecer com saúde também exige atenção à alimentação e à preservação dos músculos.

Não aumente, reduza ou suspenda a dose por conta própria. O tratamento precisa ser individualizado, com acompanhamento médico em cada etapa.

💬 Você sabia que esses sinais merecem atenção durante o uso do Mounjaro? Conte aqui nos comentários e compartilhe este conteúdo com quem precisa dessa informação.

Dr. Marcos Pontes
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“Depois eu brinco com você.”A gente fala sem perceber. Tem trabalho, tem preocupação, tem sempre alguma coisa esperando....
12/10/2026

“Depois eu brinco com você.”

A gente fala sem perceber. Tem trabalho, tem preocupação, tem sempre alguma coisa esperando. Mas, enquanto resolvemos a vida, eles crescem.

Neste Dia das Crianças, minha oração é simples: que Deus me dê sabedoria para perceber quando o que pode esperar está tomando o lugar de quem precisa de mim.

Às vezes, o melhor presente é sentar no chão, ouvir uma história até o fim e participar de uma brincadeira sem olhar o celular.

E cuidar da própria saúde faz parte desse amor. Eu quero ter disposição para participar das memórias que minhas filhas vão guardar.

Qual lembrança da sua infância você gostaria que seus filhos também tivessem?

Saúde para viver, tempo para o que importa.

Dr Marcos Pontes
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