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Essence ClinicSpa

Somos uma clínica. Somos um SPA. Um ambiente único para tratamentos exclusivos.

13/11/2025

Essa fase de transformação pode ser passada com leveza e saúde.
Ajustes estratégicos e individualizados são essenciais para um verdadeiro bem-estar!
Sensce ClinicSPA 🌿
Por Dra Priscilla Proença
Saúde e Bem-Estar

11/11/2025

✨ Cada detalhe importa.
O toque, o aroma, a pausa.
Na Sensce ClinicSPA, o cuidado é uma experiência sensorial feita para desacelerar o corpo, silenciar a mente e restaurar o equilíbrio. 🌿

Um instante de presença… que transforma o dia inteiro.

Sensce ClinicSPA 🌿
Por Dra Priscilla Proença
Saúde e Bem-Estar

brasilia

05/11/2025

Bastam 10 a 20 minutos de exposição ao sol da manhã, sem óculos escuros, para que esse comando seja enviado ao seu corpo.

✨ A luz da manhã não é só luz, é um comando biológico.

Pouca gente percebe, mas se expor ao sol nas primeiras horas do dia é uma das formas mais naturais e poderosas de regular o seu relógio interno.

🌿 O nome técnico é ritmo circadiano e ele influencia tudo:
• qualidade do sono
• disposição ao longo do dia
• funcionamento hormonal
• metabolismo e até humor.

Quando você vê a luz do dia logo cedo, seu cérebro entende que é hora de despertar. A produção de melatonina (hormônio do sono) é inibida, enquanto o cortisol (na dose certa) é liberado naturalmente.

Esse é o tipo de recurso simples, gratuito e negligenciado que usamos dentro do Integral Health: uma saúde que respeita a natureza do corpo, e não apenas os sintomas.

A pergunta que f**a é:
🌿 Quem tem ditado o ritmo do seu corpo; você ou o desequilíbrio?

Sensce ClinicSPA 🌿
Por Dra Priscilla Proença
Saúde e Bem-Estar

14/10/2025

🌿 A menopausa não é o fim da vitalidade é o início de uma nova fase, que pode ser equilibrada e cheia de energia.

🔹 Pesquisas indicam que esse desequilíbrio pode elevar em até 30% o risco de ganho de peso signif**ativo após os 45 anos.
O resultado? Maior apetite, menor controle alimentar e aumento da ingestão calórica.

__O ganho de peso na pós-menopausa não é apenas uma questão estética é metabólica, hormonal e comportamental.
A queda de estrogênio, a alteração nos hormônios da fome e o envelhecimento natural do metabolismo tornam o corpo mais sensível ao estilo de vida.

Dietas ricas em ultraprocessados, falta de atividade física e sono irregular intensif**am esse processo.

🌿 Mas com acompanhamento médico adequado e o método certo, é possível restaurar o equilíbrio, a energia e o bem-estar nessa fase.

__Agende sua consulta
🌿 Sensce ClinicSPA | Brasília
Saúde Integral: Corpo & Mente
@ dra.priscillaproenca

03/10/2025

30 minutos em contato com a terra podem transformar sua saúde.

Estudos mostram que práticas simples como o grounding (f**ar descalço em contato com o solo) podem:
🌿 Melhorar a regulação hormonal
🌿 Reduzir inflamações
🌿 Diminuir dores articulares

📊 A termografia revela: um joelho inflamado mostra excesso de calor nos tecidos… mas após apenas meia hora de contato com a terra, esse calor reduz, e a dor também.

__A explicação é científ**a: ao tocar a terra, nosso corpo absorve elétrons livres, que neutralizam radicais livres - moléculas que danif**am tecidos saudáveis e aumentam inflamação.

💛 Pequenos gestos naturais podem gerar grandes efeitos no corpo & mente.

🌿 Sensce ClinicSPA | Brasília
Saúde Integral: Corpo & Mentepriscillaproenca

17/09/2025

Descansar não é preguiça, é prevenção, um ato de escuta e respeito!

E aí, quem vai escolher o tempo da sua pausa? Você ou a exaustão?

✨ Cuide-se antes que o urgente chegue.

🌿 Sensce ClinicSPA | Brasília
Nutrologia • Endocrinologia • Saúde Mental
@‌dra.priscillaproenca

12/09/2025

✨ Imagine um protocolo que vai além de olhar apenas números em exames.
Um protocolo que investigue as razões do seu cansaço constante, da falta de disposição, da dificuldade para emagrecer, do sono irregular e até daquela sensação de viver no “piloto automático”.

Agora imagine esse mesmo protocolo sendo totalmente desenhado para a sua rotina, de forma sustentável, estratégica e personalizada, onde cada passo respeita quem você é e o que seu corpo realmente precisa.

Esse é o Método Integral Health: uma abordagem que une ciência, medicina integrativa e acompanhamento individualizado para devolver equilíbrio, energia e vitalidade.

🌿 Porque saúde de verdade não é só ausência de doença.
É viver com clareza, força e propósito todos os dias.

🌿 Sensce ClinicSPA | Brasília
Nutrologia • Endocrinologia • Saúde Mentalpriscillaproenca

11/09/2025

Quando o assunto é emagrecimento, muitos acreditam em fórmulas mágicas. Mas a ciência é clara:

✨ Não existe suplemento que cause emagrecimento signif**ativo sozinho.

✨ Alguns podem apoiar o processo, mas os resultados são discretos.

✨ “Natural” não signif**a sempre seguro, todo suplemento deve ser usado com cautela.

Na Sensce ClinicSPA, acreditamos em saúde integral: cuidar do corpo e da mente de forma equilibrada, segura e personalizada.

🌿 Aqui, cada protocolo é pensado para você ser cuidada por inteiro, agende sua consulta.

🌿 Sensce ClinicSPA | Brasília
Nutrologia • Endocrinologia • Saúde Mentalpriscillaproenca

02/09/2025

✨ Setembro é um convite para lembrarmos que cuidar da mente também é prevenção, e esse cuidado começa em gestos simples, que temos ao nosso alcance todos os dias.

__O que você come, alimenta também suas emoções.
Uma nutrição equilibrada pode favorecer a produção de neurotransmissores ligados ao bem-estar, como a serotonina.

🌿 O silêncio é terapêutico.
Dar pausas para respirar, escutar o próprio corpo e permitir-se descansar é uma forma de saúde mental.

🌿 Relaxar é cuidar de si.
Não é perder tempo, mas dar ao corpo e à mente a chance de se reorganizarem.

✨ Setembro Amarelo nos lembra que não precisamos esperar o sofrimento gritar para cuidar. Podemos começar hoje, com escolhas leves, acolhedoras e integrativas!

🌿 Sensce ClinicSPA | Brasília
Nutrologia • Endocrinologia • Saúde Mentalpriscillaproenca

19/08/2025

Muitas pessoas convivem com dores recorrentes e recorrem aos medicamentos como única solução e assim vão levando por muitos anos.

__Remédios aliviam sintomas sim, mas podem não tratar a origem da dor e, em alguns casos, gerar efeitos colaterais.

✨ O que fazemos na Sensce ClinicSPA é diferente:
• Unimos ciência + terapias integrativas em protocolos exclusivos que consideram corpo & mente como um só.
• Técnicas como acupuntura, drenagem linfática e avaliações avançadas como neuroteste e bioimpedância ajudam a personalizar um tratamento exclusivo para cada paciente.

Do ambiente aos protocolos, tudo aqui é pensado para que você seja acolhido e cuidado por inteiro.

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Nutrologia • Endocrinologia • Saúde Mentalpriscillaproenca

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Site

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