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TRES61

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30/09/2026

E você, tem feito essa reserva?

29/09/2026

Parabéns aos nossos colaboradores e clientes que fazem aniversário no mês de setembro!!! Viva!!!

28/09/2026

Você pode guardar dinheiro para a velhice. Mas quem vai levantar você da cadeira? Quem vai ajudar a carregar as compras, subir escadas e continuar fazendo o que gosta?

Músculos também são uma reserva para o futuro. Eles ajudam a preservar a força e a autonomia que fazem diferença na vida cotidiana.

Na tres61, acreditamos que se movimentar hoje é uma forma de cuidar da vida que você quer ter amanhã.

Você está construindo essa reserva? Conta pra gente nos comentários.

25/09/2026

Aniversário do nosso querido Gilson, parabéns pelos seus 86 anos! 🎉

25/09/2026

Melhor do que um, só os dois!

24/09/2026

Peptídeos estão em alta. Mas você sabe o que eles são?

Esse nome reúne substâncias diferentes, com usos e efeitos diferentes. Por isso, antes de pensar em qualquer tratamento, é importante entender de qual peptídeo estamos falando e se ele é indicado para aquele caso.

Neste vídeo, o nutrólogo da 361 explica um pouco sobre o assunto. Assista e conta pra gente: qual é a sua maior dúvida sobre peptídeos?

23/09/2026

Envelhecer é inevitável. Envelhecer com qualidade de vida é opcional. Parabéns, seu João!

21/09/2026

Você consome fibras suficientes todos os dias?

Elas são essenciais para o bom funcionamento do intestino, ajudam a aumentar a saciedade e ainda contribuem para o controle da glicemia e do colesterol.

Para aumentar o consumo:

1. Inclua frutas, verduras e legumes nas refeições.
2. Prefira alimentos integrais.
3. Acrescente sementes, aveia e leguminosas à rotina.

E não se esqueça: ao aumentar as fibras, também é importante beber mais água.

Salve este vídeo e compartilhe com quem precisa melhorar a alimentação.

18/09/2026

Dona Inês tem 89 anos e já se prepara para completar 90 com muita disposição, bom humor e movimento!

Ela não abre mão da atividade física e do pilates, que contribuem para manter a força, o equilíbrio, a mobilidade e, principalmente, a autonomia ao longo da vida.

Na TRES61, acreditamos que envelhecer bem é continuar fazendo o que se ama com independência e qualidade de vida.

Desejamos à Dona Inês muitos anos de vida, saúde e motivos para sorrir. É uma alegria acompanhar essa história tão inspiradora!

17/09/2026

Dizem que o vídeo é de ia, pode até ser, mas vc acha que com treino diário, alimentação balanceada, é possível chegar nessa idade assim?

Endereço

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