Aclair Dallagranna

Aclair Dallagranna 🩺Médica de Família RQE 15614
💉Acupuntura RQE 20140
🚺Saúde da mulher

Mais um ano de vida e cada vez mais certa de que o melhor da caminhada são as pessoas que escolhemos seguir ao nosso lad...
23/08/2026

Mais um ano de vida e cada vez mais certa de que o melhor da caminhada são as pessoas que escolhemos seguir ao nosso lado.

Sou profundamente grata por cada encontro, amizade, abraço e história compartilhada ao longo do caminho.

E, em especial, ao Igor, meu companheiro de vida, de sonhos e de tantos capítulos. Obrigada por caminhar comigo, tornando a jornada mais leve, bonita e cheia de significado.

Que o novo ciclo venha. Tenho muito a agradecer, viver e celebrar.

Aos 40, você não está cedo demais para cuidar do envelhecimento.Está no momento certo para mudar o final dessa história....
16/08/2026

Aos 40, você não está cedo demais para cuidar do envelhecimento.

Está no momento certo para mudar o final dessa história.

Salve este post e compartilhe com quem deseja chegar bem aos 70.

Dra. Aclair Dallagranna
Médica de Família e Comunidade
CRM-DF 18.142 | RQE 15.614

Fonte: Organização Pan-Americana da Saúde — OPAS/OMS.

Obesidade virou assunto. Mas será que virou cuidado?Nos últimos anos, a obesidade passou a ocupar mais espaço nas conver...
03/08/2026

Obesidade virou assunto. Mas será que virou cuidado?

Nos últimos anos, a obesidade passou a ocupar mais espaço nas conversas, nas redes sociais e nos consultórios. E isso não aconteceu por acaso.

Hoje sabemos que a obesidade é uma doença crônica, complexa e multifatorial, que pode aumentar o risco de diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e perda de qualidade de vida.

Mas tratar obesidade não significa apenas reduzir o número na balança — e muito menos resumir o cuidado à prescrição de uma medicação.

O tratamento adequado envolve escuta, avaliação individualizada, mudanças possíveis no estilo de vida e, quando houver indicação, tratamento medicamentoso baseado em evidências. Tudo isso com acompanhamento contínuo e decisão compartilhada.

Porque o objetivo não é perseguir um corpo ideal. É proteger a saúde, preservar a funcionalidade e construir mais autonomia para o futuro.

Obesidade vira cuidado quando olhamos para a pessoa inteira.

Se você procura um acompanhamento individualizado, com ciência e acolhimento, será um prazer cuidar da sua trajetória.

Dra. Aclair Dallagranna
Médica de Família e Comunidade
CRM-DF 18.142 | RQE 15.614

Fonte: Diretriz Brasileira de Tratamento Farmacológico da Obesidade — ABESO, 2026.

MedicinaDeFamília SaúdeComCiência Brasília

17/06/2026

Hoje vivi algo que reforçou uma convicção: no cuidado ao idoso, nem sempre o desafio é prescrever mais. Muitas vezes é avaliar o que realmente traz benefício. Envelhecer com saúde é preservar autonomia, funcionalidade, lucidez e qualidade de vida. É cuidar da pessoa, não apenas das doenças.

16/06/2026

Três cafés antes do almoço e você ainda quer dormir.
Você normalizou. Quem está em volta normalizou. O médico de 10 minutos disse que “está tudo bem nos
exames” e você seguiu.
Mas alguma coisa no corpo continua te avisando.
Cansaço crônico é o sintoma que mais chega no consultório de Medicina de Família — e o que mais vai
embora sem investigação adequada. As quatro frentes que eu costumo abrir na primeira consulta (tireoide, micronutrientes, sono fragmentado, resistência à insulina) raramente são checadas todas juntas em
check-up rápido.
Não é diagnóstico à distância. É um convite a investigar.
Se você se reconheceu, salva esse vídeo e me conta nos comentários: qual desses quatro pontos nunca foi
avaliado no seu caso?
— Dra. Aclair Dallagranna Medicina de Família e Comunidade — CRM-DF 18142 | RQE 15614 Acupuntura
Médica — RQE 20140

12/06/2026

16 anos atrás eu saí da faculdade achando que medicina era resolver problema rápido.
Hoje eu sei que a maior parte do que uma paciente precisa só aparece depois que sua história for contada.
É o que separa tratar o sintoma de entender a causa.
Por isso consulta de 60 minutos não é luxo — é o tempo mínimo pra uma história inteira caber.
— Dra. Aclair Dallagranna Medicina de Família e Comunidade — CRM-DF 18142 | RQE 15614 Acupuntura
Médica — RQE 20140
cuidadointegral

🌹Mãe, sinônimo de amor, carinho, força, aconchego, segurança, direção, perseverança! Tudo que eu aprendi com minha amada...
11/05/2026

🌹Mãe, sinônimo de amor, carinho, força, aconchego, segurança, direção, perseverança! Tudo que eu aprendi com minha amada Mãe e hoje posso transmitir aos meus filhos. 💕

27/04/2026

🌟 Já pensou no seu propósito de vida? Ele pode ser a chave para saúde plena e longevidade! 🚀

Ter um objetivo claro traz motivação, reduz o estresse e melhora nosso bem-estar. O verdadeiro sucesso vai além da riqueza; está na realização pessoal e no impacto que deixamos. 🌼

Estudos mostram que abraçar nosso propósito melhora a saúde mental e aumenta a longevidade. Quem não quer envelhecer com qualidade? 🍃💖

Quer viver com mais propósito? Agende uma consulta e comece sua transformação! O futuro saudável começa hoje! 🌈

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