Yoga com afeto

27/08/2026

AMANHÃ à noite, Yoga com Andrea Hughes ❤️ e Claudia Porto vão conduzir uma sessão de Yoga Nidra na Casa Adhara
O Yoga Nidra é uma prática de relaxamento profundo guiado, desenhada para soltar as tensões acumuladas da semana, desacelerar a mente e restaurar o seu sistema nervoso para abrir o fim de semana com leveza. 🌙

Restam poucas vagas para completar a nossa turma!

🗓️ Quando: Sexta-feira, 28/08, às 19h
📍 Onde: Casa Adhara (QI 21, Conj. 01, Casa 02, Lago Sul)
🎟️ Inscrições: Garanta a sua vaga pelo link na bio (direto com a Casa Adhara).

Vem encerrar a semana cuidando de você. Te esperamos lá! 🧘‍♀️✨

20/08/2026

Não sei nem explicar o quanto sinto a Índia presente na minha vida 🇮🇳✨

Semana passada foi dia de celebração, que honra me sentir parte!
🧡🤍💚

#ᴛʙᴛ

31/07/2026

Eu invento cada uma… ainda bem!!!

Ainda tem vaga pra domingo, se inscreve no link da bio.
🧘🏻‍♀️🐐♥️

Fotos maravilhosas por milenaborges__

16/07/2026

🧠✨ Que tal dar um reset profundo no seu sistema nervoso antes de começar o fim de semana?

O Yoga Nidra, técnica de relaxamento consciente que virou febre entre as mentes brilhantes do Vale do Silício, chega amanhã à Casa Adhara em uma prática super especial conduzida por mim e pela Claudia Porto.

Se você sente que acumulou cansaço mental ao longo da semana, esse momento é seu. 🌙

📅 Quando: Amanhã (Sexta, 17/07) às 19h00
🏡 Onde: Casa Adhara (QI 21, Conj 01, Casa 02, Lago Sul)
💸 Investimento: R$ 50,00

⚠️ ÚLTIMAS VAGAS!
📲 Para garantir o seu lugar, clique no link da bio ou chame agora mesmo no WhatsApp: https://wa.me/556198409512

19/06/2026

“E se der mais certo do que você esperava?
E se você puder confiar em si mesma pra dar conta?
E se todas aquelas coisas com as quais você está sonhando, estiverem, na verdade, mais perto do que você imaginava?”

Essa sou eu, convidada pela Embaixada da Índia para conduzir a prática de Yoga no Dia Internacional da Yoga, este domingo às 8:00 AM na Torre de TV 🇮🇳♥️🇧🇷

Já se inscreveu no link da bio?! Te vejo lá 🧘🏻‍♀️

18/06/2026

17/06/2026

No próximo domingo, nos unimos à Embaixada da Índia para celebrar o Dia Internacional do Yoga. Será uma prática de yoga aberta, linda e feita para toda a nossa comunidade.

⚠️ Importante: A entrada é gratuita, mas a inscrição é fundamental! Garanta a sua vaga pelo formulário no link da nossa bio. 🎟️✨

🗓️ Anote na agenda:
Quando: 21 de junho (domingo)
Horário: Às 8h da manhã
Onde: Na Torre de TV
O que levar: Seu tapetinho ou manta onde você possa se deitar confortavelmente, chapéu/boné, protetor solar, água e o coração aberto.

Nos vemos lá? Marque aqui nos comentários quem vai viver esse momento com você! 👇🏻🇮🇳🇧🇷🧘🏻‍♀️