Nutricionista Felipe Alvim

Nutricionista Felipe Alvim Atendimento Nutricional Personalizado. Marque a sua consulta e comece a mudança que tanto deseja.

Nutricionista esportivo com foco em:

- Hipertrofia
- Performance
- Saúde
- Desempenho
- Estética
- Bem estar
- Emagrecimento
- Definição
- Artes Marciais
- Atividades esportivas

Marque agora mesmo a sua consulta:
[email protected]

28/08/2026

Perder peso não é a mesma coisa que perder gordura.

Durante o uso de GLP-1, o número da balança pode cair — mas a qualidade dessa perda importa tanto quanto o resultado final.

O objetivo não é apenas pesar menos.

É perder o que precisa ir e preservar o que precisa f**ar.

📌 Salve este vídeo e envie para alguém que está em tratamento com GLP-1.

21/08/2026

A flecha atravessou séculos, cruzou continentes e veio parar justamente aqui. 🎯

Coincidência? Talvez.

Ou talvez ela só estivesse procurando o lugar certo.

Nutriente. A melhor clínica de nutrição de Brasília.

Agende sua consulta pelo link da bio.

Durante o tratamento com GLP-1, o peso é o dado mais monitorado.Mas o peso não mede força. Não mede função. Não mede se ...
20/08/2026

Durante o tratamento com GLP-1, o peso é o dado mais monitorado.

Mas o peso não mede força. Não mede função. Não mede se você está emagrecendo gordura ou músculo.

O consenso internacional publicado no The Lancet recomenda que o acompanhamento vá além da balança, e inclua te**es simples de força e funcionalidade.

Porque no final, o que importa não é quanto você perdeu. É como você ficou.

👉 Arraste para entender o que deveria ser monitorado no seu tratamento.

Emagrecer é o objetivo. Perder músculo não.Quando a fome diminui com a caneta, f**a mais fácil comer menos, mas também p...
12/08/2026

Emagrecer é o objetivo. Perder músculo não.

Quando a fome diminui com a caneta, f**a mais fácil comer menos, mas também pode f**ar mais difícil atingir proteína e energia suficientes.

Por isso, durante o processo, eu olho para duas coisas principalmente:

🥩 Proteína adequada
🏋️ Treinamento de força

E existe um terceiro cuidado importante: não deixar a alimentação cair demais só porque a fome diminuiu.

O objetivo não é simplesmente fazer a balança baixar.

É reduzir gordura preservando o máximo possível de massa muscular.

Salva esse post para lembrar disso durante o tratamento. 💾

O número na balança pode estar caindo.  Mas isso não signif**a que você está perdendo o que deveria.  Estudos mostram qu...
07/08/2026

O número na balança pode estar caindo. Mas isso não signif**a que você está perdendo o que deveria.

Estudos mostram que até 30% do peso perdido com GLP-1 pode ser de massa muscular, e não de gordura.

Essa diferença muda tudo: o resultado visual, a energia, o metabolismo, e o que acontece quando você para o tratamento.

Arraste para entender como proteger o músculo enquanto emagrece.

📄 Lancet 2026

06/08/2026

💉 Usa medicamento da classe GLP-1?

Preparei um guia gratuito com orientações práticas para ajudar você a aproveitar melhor o tratamento e evitar erros comuns.

Você vai descobrir:
• Como reduzir os efeitos colaterais mais frequentes;
• O que fazer quando o apetite desaparece;
• Como proteger sua massa muscular durante o emagrecimento;
• Por que algumas pessoas recuperam o peso após interromper a medicação;
• Estratégias para o pós-caneta.

📖 Comente CANETA neste post e eu envio o acesso gratuitamente no seu direct.

⚠️ O conteúdo é informativo e não substitui acompanhamento individualizado.

Segunda maratona entregue.Dessa vez, diferente da primeira onde fiz um ciclo bem feito, nessa, por diversos motivos, não...
02/08/2026

Segunda maratona entregue.

Dessa vez, diferente da primeira onde fiz um ciclo bem feito, nessa, por diversos motivos, não teve preparação, não teve ciclo e não teve volume.

Na verdade, até duas semanas atrás eu tinha desistido da prova. Mas, de última hora, resolvi tentar. Sem objetivo de tempo, sem cobrança. Só queria terminar.

Obviamente nada vem de graça e paguei o preço por isso. Do km 35 ao km 40 precisei intercalar trote com caminhada. Faz parte.

No fim, a prova foi entregue da melhor forma que eu consegui e estou feliz por ter terminado.

Não posso deixar de agradecer à Carol Rosa por me aguentar nessa última semana. Sei que não foi fácil. E principalmente por estar me esperando justamente na parte mais difícil da prova. Te amo. E a todos que me mandaram mensagem antes e depois.

À Dr.Eloifisio, que toda semana tem me salvado na fisioterapia, colocando no lugar os mil problemas que aparecem.

E a Foco Radical | Fotografia Esportiva, muito obrigado pelo convite e pela parceria de sempre.

F**a aí um carrossel com alguns momentos dessa prova tão desafiadora, com destaque para a segunda foto que me acompanhou na primeira maratona e hoje novamente.

Emagrecer não é a mesma coisa que perder gordura.Você pode estar perdendo músculo sem perceber.Neste carrossel, mostro 4...
28/07/2026

Emagrecer não é a mesma coisa que perder gordura.

Você pode estar perdendo músculo sem perceber.

Neste carrossel, mostro 4 sinais que merecem sua atenção.

👉 Deslize para conferir.

🏃🏃💨
28/07/2026

🏃🏃💨

Endereço

Liberty Mall
Brasília, DF

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Felipe Alvim posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Nutricionista Felipe Alvim:

Compartilhar

Categoria