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Arrocha Fit . Dicas de saúde e treinos

12/06/2026

Realizamos uma aula de ginástica laboral com exercícios dinâmicos, seguida de um treino HIIT adaptado para estimular o condicionamento físico, a disposição e o bem-estar dos colaboradores.

Pequenas pausas durante a rotina fazem uma grande diferença na saúde, na motivação e na produtividade.

A Saúde Sempre Laboral agradece pela confiança e parceria!

29/11/2025

Hoje foi um dia tanto quanto especial pude contribuir com a Caminha da saúde do projeto SEMEAR do onde ministrei um pré aquecimento e alongamento voltado para corridas e minha parceira ministrou um aula despojada de Rit treino.

fora de data de onde tudo começou! 💙Lá na orla do Lago Jacob em Cidade Ocidental, com muita disposição, amor e vontade...
02/05/2025

fora de data de onde tudo começou! 💙

Lá na orla do Lago Jacob em Cidade Ocidental, com muita disposição, amor e vontade de fazer a diferença, os primeiros passos foram dados no Projeto Saúde Sempre de forma voluntária, com o coração voltado ao bem-estar físico , mental e na qualidade de vida das pessoas.

Esse sonho se tornou realidade e impacta ainda mais vidas com a academia e com nossa ginástica laboral nas empresas que leva saúde e qualidade de vida para outras pessoas

Seguimos com o mesmo propósito e ainda mais fortes!
Obrigada Deus.

SIPATMA 2025 CBV. Fiquei muito feliz com o carinho e reconhecimento, gestos como esse reforçam o quanto essa parceria é ...
23/04/2025

SIPATMA 2025 CBV.
Fiquei muito feliz com o carinho e reconhecimento, gestos como esse reforçam o quanto essa parceria é especial e valiosa.

Seguimos juntos, com a certeza de que parceria que dá certo é aquela construída com respeito, colaboração e propósito em comum. Muito obrigada!

🌿A aula de Yoga na ginástica laboral é uma promoção de bem estar físico e mental para os colaboradores. Reduzindo o estresse e ansiedade, melhorando a postura, aliviando dores e aumentando o nível de concentração e produtividade. 🧘‍♂️🧘‍♀️.

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SIPATMA 2025 CBV. Fiquei muito feliz com o carinho e reconhecimento, gestos como esse reforçam o quanto essa parceria é ...
23/04/2025

SIPATMA 2025 CBV.
Fiquei muito feliz com o carinho e reconhecimento, gestos como esse reforçam o quanto essa parceria é especial e valiosa.

Seguimos juntos, com a certeza de que parceria que dá certo é aquela construída com respeito, colaboração e propósito em comum. Muito obrigada!

Começando a semana com essa PANCADA! verdades que precisam ser ditas.(Quem tá ligado nessa trend "beijos,blues e poesia"...
16/09/2024

Começando a semana com essa PANCADA!
verdades que precisam ser ditas.

(Quem tá ligado nessa trend "beijos,blues e poesia" sabe que Datena e Marçal zeraram ela sem dúvidas rs)

Começando a semana com essa PANCADA aqui! Verdades que precisam ser ditas rs 🫣.( Quem tá ligadinha nessa trend sabe que ...
16/09/2024

Começando a semana com essa PANCADA aqui!
Verdades que precisam ser ditas rs 🫣.

( Quem tá ligadinha nessa trend sabe que o Datena e o Marçal zeraram essa trend. )

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