Catherine Zilá Nutricionista

22/01/2019

Oooi sumidaaaa!
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2019 começou e com ele novidades. 😊
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Além de atender na .viva aos sábados pela manhã (atendemos algumas planos, confere na página), agora vou começa a atender em casa. Uma forma mais individualizada, prezando pela reeducação alimentar de toda família tradicional brasileira 🌈.
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Divulguem para amigos, familiares, interessados (e desinteressados também) .
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Valores e mais informações por msg ou pelo meu whatsapp 61.999958510

16/06/2018

.viva ()
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"Olá, sou a nutricionista Catherine Zilá, graduada em Nutrição pela Universidade de Brasília e pós graduada em Nutrição Clínica Funcional.

Atuo em consultório nas áreas de nutrição clínica funcional, reeducação alimentar, emagrecimento e acompanhamento nutricional para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida. Acredito que uma alimentação saudável não é nenhum 'bicho de sete cabeças' mas exige mudança de hábitos e disciplina - é uma questão de equilíbrio e autoconhecimento. Por isso a(re)educação alimentar, apesar de um grande desafio, é a área que mais me fascina. A Nutrição vai além do que se põe no prato: ela permeia pelo emocional, político, econômico e social."

06/12/2017

Lanchinho da tarde!

Aqui ficam as minhas sugestões de receitas de pudins de chia, são simples de fazer, saudáveis e deliciosos! Ótimos em qualquer altura do dia! -Chocolate; -Fr...

06/12/2017

https://youtu.be/_HKK5NOxy2U
Essa pode!

RECEITA COMPLETA➡️http://greendelights.blogs.sapo.pt/barrinhas-de-granola-12324 Um snack saudável, que não precisa de ir ao forno! :) Barrinhas de granola co...

20/11/2017

Pense, é gratis!

22/10/2017

Pão de Mel de colher!

Siimmm,

Não é fitness, não é sem gluten, nem sem açucar, nem nada. É pão de Mel de verdade, mas pra comer de colher!😆 Se fizer sucesso prometo entrar com outras versões para os mais comportados.

Eu estou vendendo a R$ 5,00 reais cada. Como essa é a primeira versão, as primeiras 30 unidades estão ainda sem as devidas informações nutricionais. Mas a próxima leva já estará profissonal 😌

O que posso dizer? Que estão maravilhosos! Amanhã, para os interessados estarei pelo Plano Piloto.

Aceito também encomendas - aniversários, festas, agradinho pros migos - e faço um preço especial pra quem comprar mais de um! 😍

03/06/2017

Eu me sinto novo em folha!

11/05/2017

Uma forma descontraída de começarmos a refletir sobre nossa relação com a comida e, sobre nossos hábitos alimentares!

Pense, é grátis!

http://huffp.st/kyKy8Y2

Existem vilões? E os 'super foods'? Comida é remédio? Açúcar é droga? Preciso de dieta? Como alcançar o equílibrio?

11/05/2017

O seu intestino funciona corretamente?

O funcionamento do intestino é a forma mais evidente de verificar o seu estado de saúde. É lá que você digere, absorve e distribui os nutrientes para todo o corpo. Então observe atentamente todos os dias o que você come e o que acontece com as suas fezes. As formas saudáveis são as do tipo 3 e tipo 4 sendo eliminadas diariamente. Comente ou marque um amigo se tiver coragem :p**p: 😷 😂

08/05/2017

07/04/2017

Espacinho reservado pra você tirar dúvidas e me falar o que você gostaria de saber.
Deixe nos comentários: interesse em receitas saudáveis, dúvidas e /ou sugestões de assuntos ! 😜