Dr. Gabriel Bueno

13/05/2026

Exame de calorimetria indireta - padrão ouro na medição do metabolismo.

03/05/2026

Só vai! ☀️👊🏻

02/05/2026

A diferença não está no plano.
Está no ajuste fino do dia a dia.
É ali que o processo começa a encaixar e o resultado aparece de forma natural.

20/04/2026

EXAME DE CALORIMETRIA INDIRETA EM BRASÍLIA

Descubra sua taxa metabólica basal real e tenha uma estratégia nutricional muito mais precisa, personalizada e ef**az.

Chega de depender apenas de fórmulas matemáticas que estimam o seu metabolismo.
Com a calorimetria indireta, é possível medir de forma objetiva o seu gasto energético em repouso.

Na prática, observamos diferenças de aproximadamente 300 a 600 kcal no metabolismo basal quando comparamos estimativas (como a fórmula de Harris-Benedict) com o valor realmente medido no exame.

Isso muda completamente a forma de montar a dieta.

Aqui no Instituto Bueno, em Brasília, utilizamos o que há de mais moderno e sólido na ciência para avaliar o seu metabolismo real e construir um acompanhamento nutricional mais preciso, profissional e individualizado.

Esse nível de ajuste permite:

* melhores resultados no emagrecimento
* maior desempenho físico
* melhora da composição corporal
* estratégias mais alinhadas com o seu organismo

É assim que saímos da média e trabalhamos de forma verdadeiramente personalizada.

Agende sua avaliação e entenda como seu metabolismo realmente funciona.

20/04/2026

17/04/2026

EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL SEM EFEITO SANFONA, NATURAL, SAÚDE METABÓLICA, LONGEVIDADE.

Você pode estar fazendo tudo certo…
e mesmo assim não ver resultado.

Na maioria dos casos, o problema não é esforço.
É falta de estratégia baseada no seu metabolismo real.

Aqui no Instituto Bueno, o acompanhamento é personalizado, com análise completa do seu corpo, do seu metabolismo e da sua rotina.

Nada de tentativa e erro.
Nada de dieta genérica.

O objetivo é simples:
resultado consistente, com saúde e no longo prazo.

Se você quer fazer direito, clica no link e agenda sua consulta.

—

metabolismo

17/04/2026

METABOLISMO LENTO? SERÁ?

Descubra seu metabolismo de verdade!

Com a calorimetria indireta, o trabalho f**a muito mais preciso.

Aqui no Instituto, utilizo o que há de mais moderno e sólido na ciência para entender o seu metabolismo real e entregar um acompanhamento muito mais profissional.

Na segunda imagem que mostra o exame de um paciente, por exemplo, observamos uma diferença de cerca de 300 kcal no metabolismo basal quando comparamos a estimativa da bioimpedância com o valor medido na calorimetria.

Pode parecer pouco, mas é exatamente esse nível de ajuste que permite uma estratégia mais alinhada com o seu corpo, melhorando resultados, desempenho e composição corporal.

É assim que saímos da média e trabalhamos de forma realmente individualizada.

09/04/2026

Erro comum: só voltar ao nutricionista quando há resultados ou quando a dieta foi seguida 100%.

O retorno não é para validar perfeição — é para ajustar, entender o que funcionou (e o que não funcionou) e evoluir.

Cada consulta é uma oportunidade de melhorar a execução, aumentar a adesão e construir uma rotina que realmente funcione para você.

Consistência é o que gera resultado.

01/04/2026

Obrigado pela confiança e preferência, Isabela.

É um prazer fazer parte da sua mudança e evolução.

🙂