Fernanda Monteiro

02/06/2026

Dicas práticas para o dia a dia.

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27/05/2026

A rotina precisa de boas escolhas!

21/05/2026

Seu filho toma esse tipo de bebida com whey protein?

Se sim, f**a aqui e veja este vídeo!

Conhece alguém que precisa dessa informação? Compartilha!

19/05/2026

Parece igual…
Veja o que tem de diferente em cada um deles.

Minha indicação vai para Ninho Forti + ou Leite Integral

✨Cada criança é única. O acompanhamento nutricional também deve ser.

14/05/2026

Toda sexta é dia de pipoca no lanche dos meus filhos!
Salva essa dica de lanche!
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13/05/2026

10/05/2026

Deus não poderia estar em todos os lugares ao mesmo tempo, assim ele criou a mãe.
Mãe é a extensão de Deus!
Parabéns a todas as mães por todos os dias de entrega, dedicação e resiliência.

07/05/2026

・・・
A Sociedade Brasileira de Pediatria faz um alerta importante sobre o uso de whey protein e creatina por crianças e adolescentes.

Impulsionados pelas redes sociais, pelo marketing e pela busca por padrões estéticos, esses suplementos vêm sendo utilizados cada vez mais cedo — muitas vezes sem necessidade e sem orientação profissional.

Crianças e adolescentes saudáveis geralmente conseguem atingir suas necessidades nutricionais por meio de uma alimentação variada e equilibrada.

O uso indiscriminado pode trazer riscos, como:
⚠️ sobrecarga renal e hepática
⚠️ desequilíbrios metabólicos
⚠️ substituição inadequada de refeições
⚠️ relação disfuncional com a alimentação e a imagem corporal

A suplementação só deve ser considerada em situações clínicas específ**as e com acompanhamento profissional.

Antes de introduzir qualquer suplemento na rotina alimentar de crianças e adolescentes, converse com o pediatra.

WheyProtein Creatina SaúdeInfantil

05/05/2026

Tá cansado de prepara o filé de frango sempre do mesmo jeito?
3 ideias gostosas e fáceis para muda o sabor e a textura.

04/05/2026

Alguns alimentos podem ser aliados para ajuda seu filho a dormir melhor.
Uma boa noite depende de alguns fatores e a rotina alimentar é um deles.
Invista nestes alimentos!