Dra Christiane Aires Teixeira

Dra Christiane Aires Teixeira Médica Pneumologista CRM DF 15649 RQE 7602 Brasília - DF

🥳 Celebramos três décadas da LEI ANTITABAGISMO no Brasil.A política antitabaco brasileira é reconhecida como uma das mai...
01/06/2026

🥳 Celebramos três décadas da LEI ANTITABAGISMO no Brasil.

A política antitabaco brasileira é reconhecida como uma das mais bem-sucedidas do mundo. O resultado não veio de uma única ação, mas da combinação de medidas que transformaram a relação da sociedade com o cigarro:
✔️ Ambientes livres de fumaça
✔️ Restrições à publicidade
✔️ Alertas nas embalagens
✔️ Aumento de impostos e preços
✔️ Tratamento para cessação do tabagismo pelo SUS
✔️ Campanhas de educação e conscientização
✔️ Controle de oferta e proteção de crianças e adolescentes
O impacto foi impressionante: a proporção de fumantes caiu de cerca de 39% para menos de 10% da população.

Mas a luta não terminou. Ela mudou de forma.
Hoje, os ci****os eletrônicos (v**es) representam um novo desafio para a saúde pública. Diferentemente do cigarro tradicional, eles se espalham pelas redes sociais, apresentam formatos e sabores atrativos, transmitem uma falsa sensação de segurança e alcançam principalmente adolescentes e jovens — muitos deles sem histórico prévio de tabagismo - se tornando uma nova porta de entrada para a dependência da nicotina. No Brasil, o mercado ilegal dificulta a fiscalização onde os produtos continuam entrando por contrabando, importação informal e comércio online.

Neste 31 de maio, Dia Mundial Sem Tabaco, vale refletir: proteger nosso corpo continua sendo uma missão atual e necessária.
🚭 Quer parar de fumar ou abandonar o v**e? Procure ajuda especializada. O tratamento aumenta significativamente as chances de sucesso.
📲 Agende sua consulta.

Como estão os preparativos para o frio em Brasília?Pequenos cuidados no dia a dia ajudam a atravessar o período de frio ...
14/05/2026

Como estão os preparativos para o frio em Brasília?

Pequenos cuidados no dia a dia ajudam a atravessar o período de frio e seca com mais conforto e saúde respiratória. 🫁

Em Brasília, o grande desafio não é apenas o frio, mas também a grande variação de temperatura ao longo do dia e o clima seco.

Essas condições podem piorar sintomas respiratórios, especialmente em pessoas mais sensíveis ou com doenças pulmonares prévias.

É importante avaliar se sua doença respiratória está bem controlada, mesmo sem sintomas e fora das crises, revisar regularmente as medicações de manutenção e manter uma receita ou plano de ação para momentos de piora sempre à mão. 🩺🫁😷

Alguns cuidados importantes nesta época do ano:
• Mantenha-se bem hidratado ao longo do dia. No frio, “esquecemos” de tomar água.💦
• Faça lavagem nasal com soro fisiológico 0,9% (Rinosoro Jet®️, Maresis®️, Salsep®️ entre outros), mesmo sem congestão nasal, principalmente após o trabalho, escola e antes de dormir. 🤧
• Tenha atenção durante a prática de atividade física ao ar livre ou em academia com ar condicionado. O uso de máscara pode ajudar a amenizar o impacto do ar frio. 🏃🏽‍♀️
• Mantenha a vacinação em dia, especialmente contra gripe e pneumonia (cheque sua carteirinha). 🦠
• Antes de usar casacos, mantas e cobertores guardados, lave-os para reduzir contato com poeira, m**o e ácaros, que podem desencadear crises respiratórias. 🧥

Me diga: você sofre muito no frio? ⬇️


Parabéns, Brasília! 💛 Desde 2008 faço daqui o meu lar. É a cidade onde mais vivi e onde minhas filhas nasceram. Acho que...
21/04/2026

Parabéns, Brasília! 💛 Desde 2008 faço daqui o meu lar. É a cidade onde mais vivi e onde minhas filhas nasceram. Acho que isso me dá o título oficial de candanga, não acham?

Neste Dia Mundial do Sono 😴, permita-se descansar e ter uma noite de sono realmente reparadora.Deixe nos comentários sua...
13/03/2026

Neste Dia Mundial do Sono 😴, permita-se descansar e ter uma noite de sono realmente reparadora.

Deixe nos comentários sua dica para uma boa noite de sono. ⬇️⬇️⬇️

Eu começo... (vou lhe explicar a escolha desta música) 🎶🎼🎵


Na pneumologia, as mulheres enfrentam desafios únicos:1. Maior dificuldade para largar o cigarro2. Sintomas subestimados...
09/03/2026

Na pneumologia, as mulheres enfrentam desafios únicos:

1. Maior dificuldade para largar o cigarro
2. Sintomas subestimados
3. Apneia do sono subdiagnosticada
4. Cansaço não valorizado
5. Asma influenciada pelo ciclo menstrual e menopausa
6. DPOC com impacto maior na qualidade de vida

E a lista não para por aí...
Me diga o que mais 👇👇

Pneumologista pode ter gato?Venham conhecer minha história!E você, tem animais em casa? Qual bichinho? 😻
17/02/2025

Pneumologista pode ter gato?
Venham conhecer minha história!
E você, tem animais em casa?
Qual bichinho? 😻

Que 2025 seja um ano repleto de momentos de cuidado, saúde e muitas respirações tranquilas para todos nós!Um bom fôlego ...
01/01/2025

Que 2025 seja um ano repleto de momentos de cuidado, saúde e muitas respirações tranquilas para todos nós!

Um bom fôlego para um novo ano cheio de saúde, paz e felicidade!

Queridos,Neste momento tão especial do ano, quero dedicar essa mensagem de carinho e gratidão a todos vocês. O Natal é t...
25/12/2024

Queridos,

Neste momento tão especial do ano, quero dedicar essa mensagem de carinho e gratidão a todos vocês. O Natal é tempo de renovação, de reflexão sobre o que vivemos e também sobre o que podemos alcançar juntos.

Em 2024, muitos de nós enfrentamos desafios, mas também encontramos força nas pequenas vitórias, como respirar mais livremente e cuidar da nossa saúde.

Que este Natal seja um lembrete de que cada respiração é um presente precioso e que, juntos, podemos continuar buscando mais saúde e qualidade de vida.

Que o espírito natalino preencha nossos corações de esperança e que, no próximo ano, sigamos juntos na jornada por uma vida mais saudável e plena.

Feliz Natal e um próspero Ano Novo a todos!

Com carinho,
Dra. Christiane Aires

✅ CHECKLIST para o uso correto do spray inalatório (bombinha):1. Agite bem o dispositivo.2. Mantenha-o na posição vertic...
09/11/2024

✅ CHECKLIST para o uso correto do spray inalatório (bombinha):
1. Agite bem o dispositivo.
2. Mantenha-o na posição vertical.
3. Expire completamente, esvaziando os pulmões.
4. Coloque o bocal na boca, acione o spray e inspire profundamente todo o jato.
5. Prenda a respiração por 10 segundos.
6. Solte o ar lentamente.
IMPORTANTE: aplique uma dose por vez. Se perceber o jato saindo para fora do dispositivo ou pela boca, a técnica não foi correta.
O uso de um ESPAÇADOR pode ajudar nesses casos, sendo especialmente útil para crianças, idosos e pessoas que têm dificuldade em realizar a manobra corretamente.

Você usa muito o seu spray? A sua técnica está correta?

CHECKLIST  ✅para o uso correto do spray inalatório (bombinha):1. Agite bem o dispositivo.2. Mantenha-o na posição vertic...
09/11/2024

CHECKLIST ✅para o uso correto do spray inalatório (bombinha):
1. Agite bem o dispositivo.
2. Mantenha-o na posição vertical.
3. Expire completamente, esvaziando os pulmões.
4. Coloque o bocal na boca, acione o spray e inspire profundamente todo o jato.
5. Prenda a respiração por 10 segundos.
6. Solte o ar lentamente.
IMPORTANTE: aplique uma dose por vez. Se perceber o jato saindo para fora do dispositivo ou pela boca, a técnica não foi correta.
O uso de um ESPAÇADOR pode ajudar nesses casos, sendo especialmente útil para crianças, idosos e pessoas que têm dificuldade em realizar a manobra corretamente.

Você usa muito o seu spray? A sua técnica está correta?

Endereço

SMHN Q 2 Bloco B Edificio Cléo Octavio Sala 407
Brasília, DF
70710-146

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Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00

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