Dra. Bianca Muradas Couto

Dra. Bianca Muradas Couto Clínica de Ginecologia e Medicina Estética facial e íntima

21/08/2026

Quando uma mulher conta sua história, milhares se identificam. E é por isso que informação importa tanto aqui.
A menopausa não é o fim da sexualidade, da feminilidade ou da sua vida, é uma fase que merece acolhimento, diagnóstico e tratamento quando necessário.
Se esse assunto chegou ao teatro, que chegue também ao consultório nenhuma mulher deveria atravessar essa fase sozinha.

17/08/2026

Ela pode ajudar em:
•Ressecamento vaginal
•Dor durante a relação sexual
•Flacidez vaginal e vulvar
•Incontinência urinária leve
•Recuperação no pós-parto
•Sintomas da menopausa

14/08/2026

Você vai dormir cansada, mas sempre acorda no meio da madrugada e não consegue mais pegar no sono?
Muitas mulheres acreditam que isso acontece apenas por ansiedade ou estresse. Mas, na menopausa, as alterações hormonais podem ser a verdadeira causa dessa mudança no sono. A queda dos hormônios, somada aos fogachos noturnos, pode provocar despertares frequentes e fazer com que você acorde sem disposição, mesmo depois de passar horas na cama.
A boa notícia é que isso tem tratamento. Quando identificamos a causa e fazemos um acompanhamento individualizado, é possível recuperar a qualidade do sono e, consequentemente, da sua qualidade de vida. Você não precisa aceitar noites mal dormidas como se fossem "normais" da menopausa.
Me conta nos comentários: em que horário você costuma acordar durante a madrugada?
Vou adorar ler sua resposta.

10/08/2026

Muitas mulheres entram na menopausa achando que os sintomas são só: calor alteração no ciclo, mas o corpo começa a dar outros sinais... que quase ninguém associa.
Algumas dores comuns nessa fase:
Dor nas articulações (joelho, mãos, ombros) a queda do estrogênio aumenta processos inflamatórios.
Dor muscular constante Sensação de corpo pesado, dolorido, como se tivesse treinado sem ter feito nada.
Dor de cabeça frequente muito ligada às oscilações hormonais.
Dor nas costas pode estar relacionada à perda de massa muscular e alterações hormonais.
Dor nas mamas mesmo sem ciclo regular, ainda pode haver sensibilidade hormonal.
Dor na região pélvica alterações hormonais impactam tecidos e musculatura da região.
Desconforto abdominal / inchaço muito comum por alterações metabólicas e intestinais.
Dor ao acordar (rigidez) principalmente nas articulações, melhora ao longo do dia.
E o mais importante: não é "idade"... é hormônio desregulado. Quando o corpo muda, o sintoma aparece.
Agora me conta: você sente alguma dessas dores e nunca associou à menopausa?

07/08/2026

A reposição hormonal ainda carrega um medo antigo, de uma época em que a ciência sabia bem menos do que sabe hoje. Hoje os estudos são mais robustos e mostram: para mulheres com indicação e avaliação corretas, os benefícios vão muito além do alívio das ondas de calor. Sono melhor, ossos protegidos, menos ressecamento vaginal e, principalmente, mais qualidade de vida. Isso não significa que é pra todo mundo,o segredo está em individualizar essa decisão, com base em informação atualizada, não em um medo de 20 anos atrás.
Marca ou manda esse vídeo pra uma amiga que precisa ouvir isso.

03/08/2026

Parece suspeito, mas juro que sou só uma ginecologista!!

31/07/2026

Espirrou e saiu um xixizinho junto?
Calma, você não está sozinha. Tem mulher que evita rir, pular, correr, dançar ou até tossir mais forte com medo de escapar, isso não é "pacote da menopausa" é incontinência urinária, e tem explicação. Com a queda do estrogênio, a uretra, a bexiga e a parede vaginal podem perder sustentação. O resultado é esse escape inesperado, que pode acontecer a qualquer hora. Você não precisa aceitar isso como parte do envelhecer.
Hoje existem várias formas de tratamento: radiofrequência, laserterapia, fortalecimento da musculatura pélvica, medicamentos e outras opções, dependendo da causa.
Se você já cruzou as pernas para conseguir espirrar em paz, talvez seja hora de marcar aquela consulta.

29/07/2026

Menopausa chegou e o peso não sai do lugar? Você não está sozinha, e a explicação vai muito além de "falta de força de vontade". Com a queda do estrogênio, o corpo muda a forma de acumular gordura (principalmente na região abdominal) e o metabolismo desacelera. Preservar massa muscular vira prioridade nessa fase. Os medicamentos para emagrecimento podem, sim, ser indicados para uma parcela das mulheres — especialmente diante de obesidade ou outras comorbidades. Mas eles não substituem alimentação adequada, atividade física, sono de qualidade e, quando indicada, a terapia hormonal. Emagrecer na menopausa é tratar o todo, não só o número da balança.
Você sentiu que emagrecer ficou mais difícil depois da menopausa?
Conta aqui nos comentários.

24/07/2026

Se você está na perimenopausa ou menopausa, estes 3 hábitos podem estar piorando seus sintomas sem que você perceba:
X Ignorar a musculação Após os 40 anos, a perda de massa muscular acelera. A musculação ajuda a proteger os ossos, melhora o metabolismo, reduz o ganho de peso e contribui para o equilíbrio hormonal.
X Dormir menos de 7 horas por noite O sono é um dos maiores reguladores hormonais do corpo. Dormir pouco pode aumentar ondas de calor, irritabilidade, ansiedade, dificuldade para emagrecer e sensação constante de cansaço.
X Exagerar no consumo de álcool O álcool pode intensificar sintomas como insônia, fogachos, alterações de humor e inflamação, além de impactar negativamente a saúde hormonal nessa fase.
Esse período não precisa ser sinônimo de sofrimento. Pequenas mudanças de hábitos podem transformar completamente a forma como você atravessa essa fase da vida.

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