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21/04/2021

Esta manhã eu estava refletindo sobre uma decisão que precisava tomar. Ao fazer isso, parei de meu modo padrão de dúvida e considerei o que eu realmente queria e o que eu precisava agora.

E eu fiz uma escolha que me deu paz.

Como você toma decisões? Você confia em si mesmo?

Às vezes, confiar em si mesmo pode ser difícil, especialmente quando você não está acostumado a fazer isso. Você se pega pedindo a opinião dos outros ou concordando com eles? Você aprendeu a desligar seu guia interno, talvez depois de anos de críticas ? Você fez o que outras pessoas lhe disseram para fazer para se sentir seguro?

Mesmo que você tenha se tornado um adulto capaz e esteja cercado de pessoas que o amam e o aceitam, os padrões da infância podem se repetir ao longo da vida.

O que você pode não perceber é que abrir mão do seu poder pode causar ansiedade e depressão - até mesmo doenças físicas.

Então, como você pode entrar em si mesmo e aprender a confiar em si mesmo - o único que realmente conhece você e do que você precisa?

Você precisa construir o músculo. E aqui estão 5 maneiras de se conectar com o ímã do seu coração e cultivar a autoconfiança:

• Em que situações procurei outras pessoas em busca de respostas?
• Que crenças eu tenho sobre confiar em mim mesmo?
• De que maneiras deixei de lado os desejos do meu coração por causa do medo?
• Quem foram meus modelos para confiar em si mesmo?
• Quando confiei em minha própria orientação? O que aconteceu?