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CasalDetox1, Shis Qi 5, Bloco D, Sala 12/Edifício Hangar 5/Lago Sul, Brasília (2026)

20/09/2026

Feliz aniversário amor!🧡

Definir você é tarefa fácil para mim, mas não caberia aqui!

Mas posso dizer que algumas palavras são suas marcas: amor e temor ao Senhor, fidelidade, resistência, resiliência, beleza, lindeza, apaixonante, vencedora, intercessora, incansável, sonhadora, lider, indesistivel, mãe cuidadosa, disciplinada, desinflamada, mulher valorosa, nutri por vocação, amor da minha vida inteira!

Que Deus te abençoe e prospere abundantemente. Que seus dias na terra sejam multiplicados e que você tenha suas forças renovadas a cada dia pelo nosso Senhor Jesus !

Deus te abençoe.

Te amo. ❤️😘

31/08/2026

Feliz dia Nutri!

Sim, você é a melhor a nutri de todas !

Alto nível de comprometimento, empatia voltada intensamente ao resultado dos seus pacientes!

Enfrentou tantos desafios mas venceu !

Já se vão milhares de pessoas atendidas na sua jornada !

Mas escolhi essa foto do altar porque só você sabe o quanto Deus te forjou nesse tempo todo !

Sua entrega a Deus, seu esforço, dedicação e amor à profissão fazem seu maior diferencial como nutri mas principalmente como mulher forte e ao mesmo tempo amorosa e cuidadosa !

Feliz dia da nutricionista !

Te amamos!

Júlio, Enzo e Gus !!

25/08/2026

Pão sem glúten não significa, automaticamente, pão saudável!

Na hora de escolher, olhe a lista de ingredientes:
✔️ Mais fibras
✔️ Boa quantidade de proteína
✔️ Menos açúcar e, de preferência, sem adoçantes desnecessários
✔️ Poucos aditivos e conservantes
✔️ Evite aqueles em que amido refinado aparece como base da composição

E lembre-se: quanto mais simples e nutritiva for a composição, melhor a escolha.

Se quiser saber mais sobre Emagrecimento e Desinflamação digite aqui QUERO⤵️

25/08/2026

Pão sem glúten não significa, automaticamente, pão saudável!

Na hora de escolher, olhe a lista de ingredientes:
✔️ Mais fibras
✔️ Boa quantidade de proteína
✔️ Menos açúcar e, de preferência, sem adoçantes desnecessários
✔️ Poucos aditivos e conservantes
✔️ Evite aqueles em que amido refinado aparece como base da composição

E lembre-se: quanto mais simples e nutritiva for a composição, melhor a escolha.

Se quiser saber mais sobre Emagrecimento e Desinflamação DIGITE aqui QUERO ⤵️

24/08/2026

Nem todo iogurte que estampa “PROTEÍNA” na embalagem é uma boa escolha.

Na hora de comprar, não olhe apenas para a quantidade de proteína. Observe:

✔️ Proteína: quanto mais proteína por porção, melhor para saciedade e manutenção de massa muscular.
✔️ Açúcar adicionado: prefira opções sem açúcar adicionado ou com pouco açúcar.
✔️ Lista de ingredientes: quanto mais simples, melhor.
✔️ Adoçantes e outros aditivos: não significam automaticamente que o produto seja ruim, mas merecem atenção.
✔️ Calorias e porção: compare produtos pela mesma quantidade.

E atenção: “zero açúcar” não significa necessariamente zero carboidrato ou zero açúcar natural do leite.

Salve este vídeo para consultar na próxima vez que for comprar iogurte.

Se quiser saber mais sobre emagrecimento e Desinflamação DIGITE aqui quero ⤵️

19/08/2026

🍫 Chocolate não precisa ser o vilão!

Quer comer chocolate e fazer uma escolha melhor? Olhe principalmente para a lista de ingredientes e o teor de cacau.

No vídeo, mostramos algumas opções com 70% de cacau:
Nugali 70%
Only4 70%
Lindt Excellence 70%
Cacau Show 70%

Quanto maior o teor de cacau, em geral, menor tende a ser a quantidade de açúcar — mas não compre só pela embalagem: leia o rótulo!

E lembre: até um chocolate de boa composição deve entrar na alimentação com equilíbrio e quantidade adequada.

Se quiser saber mais sobre Emagrecimento e Desinflamação digita aqui Afina ⤵️

18/08/2026

Seu chocolate não é mais chocolate.
E o pior: a maioria nem cacau tem.

Chocolate sabor chocolate de mentira → gordura hidrogenada, óleos refinados, açúcar e corante. Pró-inflamatórios puros. Nem cacau tem.

Chocolate de verdade → ainda tem açúcar, mas traz cacau de verdade: flavonoides, magnésio e triptofano.

O cacau é o que desinflama. O resto só inflama o corpo e corpo inflamado não emagrece.

Por isso a regra é simples: quanto mais cacau, melhor. Prefira os de 60% ou mais.

Quer saber como desinflamar de verdade?
Digite AFINA nos comentários que já falamos com você !

13/08/2026

COMPRA OU NÃO COMPRA?

A pergunta que muita gente está fazendo sobre as “canetinhas” para emagrecimento:

Mounjaro de farmácia, com registro e procedência: compra.
Caneta manipulada: somente se for de farmácia regularizada, com procedência e orientação médica.
Canetas vindas de países vizinhos, sem garantia de origem: não compra.
Retatrutida: não compro. Ainda não está liberada para uso comercial no Brasil.

Quando o assunto é emagrecimento, não vale colocar sua saúde em risco por preço ou promessa de resultado rápido.

Caneta para emagrecer não é brincadeira. Origem, registro, armazenamento e acompanhamento profissional fazem toda diferença.

E você: compraria ou não compraria? Comenta aqui

12/08/2026

O “azeite extravirgem” da sua cozinha pode nem ser extravirgem?

O MAPA analisou azeites vendidos no Brasil e encontrou marcas famosas rotuladas como extravirgem que na verdade eram só virgens e algumas até lampantes, impróprias para consumo.

Não é só questão de rótulo: é saúde pública.

Tenha cuidado e analise bem os rótulos e fique atento as marcas !

Quer saber mais sobre emagrecimento e desinflamação digite AFINA que já falamos com você !

11/08/2026

Já emagreceu e viu o peso voltar?

Quando perdemos peso, o corpo luta para recuperá-lo.

O hipotálamo — a área do cérebro que controla a fome — não esquece o maior peso da sua vida.

Mesmo anos depois, ele continua mandando sinais para trazer esse peso de volta.

Não é falta de disciplina. É fisiologia.

A boa notícia? Manutenção não é o fim do tratamento — é a fase mais desafiadora, mas não precisa ser enfrentada sozinha.

Quer saber como manter o peso sem reganhar?
 Digite AFINA nos comentários e agende a sua avaliação.

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