Renata Miranda Nutricionista

Renata Miranda Nutricionista Renata Miranda Marques, nutricionista especializada em nutrição clínica e esportiva funcional.

28/05/2026

É uma pena quando temos que tomar essa atitude! Hahaha

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comerBem

25/03/2026

A gente sofre… reclama… pensa em desistir…

Mas quando o resultado começa a aparecer, a gente lembra porque começou. E não, não é só sobre estética. É sobre disciplina, autoestima e perceber que você consegue.

👉 Se identificou? Comenta um “EU” aqui 😂

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02/03/2026

Depois de dias escolhendo, planejando e equilibrando…

ELA CHEGOU! A refeição livre. 🥹✨

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Que 2026 chegue trazendo tudo aquilo que te faz florescer: saúde, autocuidado, equilíbrio, força e muita paz. 🌟Que seja ...
31/12/2025

Que 2026 chegue trazendo tudo aquilo que te faz florescer: saúde, autocuidado, equilíbrio, força e muita paz. 🌟

Que seja um ano de metas alcançadas, consciência alimentar, novas conquistas e evolução em todas as áreas da vida.

✨ Feliz Ano Novo! Que seja leve, doce e cheio de bem-estar.

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Fim de ano combina com brindes… mas seu corpo continua trabalhando por você. O objetivo é celebrar, não terminar mal. 👉 ...
26/12/2025

Fim de ano combina com brindes… mas seu corpo continua trabalhando por você.

O objetivo é celebrar, não terminar mal.

👉 Envie para o amigo que ignora limites.

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#2026

🍻 Fim de ano combina com brindes… mas seu corpo continua trabalhando por você. O objetivo é celebrar, não terminar mal. ...
16/12/2025

🍻 Fim de ano combina com brindes… mas seu corpo continua trabalhando por você.

O objetivo é celebrar, não terminar mal.

👉 Envie para o amigo que ignora limites.

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Uma ceia deliciosa, leve e nutritiva? Temos. Experimente esse arroz saudável para surpreender a família! ✅ Ingredientes:...
13/12/2025

Uma ceia deliciosa, leve e nutritiva? Temos. Experimente esse arroz saudável para surpreender a família!

✅ Ingredientes:

• 1 xícara de arroz integral cozido;
• 1/2 xícara de amêndoas ou castanhas picadas;
• 1/2 xícara de uvas-passas ou damasco picado;
• 1 cebola pequena picada;
• Azeite, sal e pimenta;
• Salsinha.

✅ Modo de preparo:

Refogue a cebola no azeite, adicione os secos, misture com o arroz pronto e finalize com salsinha. Simples, bonito e cheio de sabor! ✨

👉 Marque alguém que vai fazer esse prato na ceia.

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Endereço

Cln 211 Bloco A Loja 106
Brasília, DF
70863-530

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 13:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 12:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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