Q10 Instituto de Saúde Integrativa

Como chegar Site

Q10 Instituto de Saúde Integrativa Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Q10 Instituto de Saúde Integrativa, Nutricionista, SGAN 608 Módulo F Bloco II Sala 236, Brasília.

Somos um Instituto de Saúde Integrativa em Brasília/DF, que reúne diversas especialidades para cuidar de você e de sua família por completo: corpo, mente, emoções e espírito.

30/09/2026

Texto da legenda:

Ser secretária é ser, muitas vezes, o primeiro encontro de alguém com um lugar.

É a voz que atende, o sorriso que recebe, a pessoa que conhece os horários, os nomes, as histórias e até aquelas pequenas urgências que não estavam na agenda.

É organizar o que ninguém vê para que tudo aconteça como precisa acontecer.

Mas é também muito mais do que organizar.

É perceber quem chegou apreensivo.
É acolher quem está esperando.
É ter paciência quando o dia aperta.
É encontrar uma solução quando parecia não ter espaço para mais nada.

No fim, existem pessoas que trabalham nos bastidores, mas deixam sua presença em absolutamente tudo.

E talvez seja justamente isso que torne esse trabalho tão bonito:

antes mesmo de qualquer cuidado começar, existe alguém ali fazendo a pessoa se sentir bem-vinda.

Feliz Dia da Secretária. 🤎
E obrigada por ser parte tão importante do cuidado que começa na porta da Q10.

28/09/2026

Neste Setembro Amarelo, tivemos a oportunidade de conversar com os alunos do Colégio Leonardo da Vinci sobre valorização da vida. E foi um daqueles encontros que ficam com a gente. 💛

Falamos sobre pedir ajuda, sobre estar perto de quem nos faz bem e sobre perceber as pequenas coisas que, no meio da correria, tantas vezes passam despercebidas. Uma conversa no caminho de casa. Uma risada que vem sem avisar. Alguém que senta ao nosso lado e pergunta, de verdade, como estamos.

A vida também acontece nesses momentos. E talvez valorizar a vida comece por aprender a enxergá-los, sem esquecer que, nos dias difíceis, ninguém precisa dar conta de tudo sozinho.

Agradecemos ao Leonardo da Vinci pelo convite, pelo acolhimento e pela confiança em nos receber para uma conversa tão importante. Saímos de lá muito felizes por tudo o que compartilhamos com os alunos. 💛 Escola Leonardo da Vinci DF

A Q10 continua a mesma. 🤎O mesmo cuidado, o mesmo propósito e o mesmo compromisso com cada pessoa que chega até nós.Mas,...
18/09/2026

A Q10 continua a mesma. 🤎

O mesmo cuidado, o mesmo propósito e o mesmo compromisso com cada pessoa que chega até nós.

Mas, a partir de agora, você vai perceber algumas mudanças por aqui.

Queremos que esse espaço seja mais próximo, mais vivo e com mais troca. Queremos mostrar quem faz a Q10 acontecer, conversar sobre saúde de um jeito simples, dividir conhecimento, bastidores e trazer para cá assuntos que também fazem parte da vida fora do consultório.

E, para isso, queremos ouvir você também.

Conta pra gente nos comentários: o que você gostaria de ver mais por aqui?
Sua resposta pode virar um dos nossos próximos conteúdos. 🤎

17/09/2026

3 formas seguras e corretas de carregar seu bebê 👶🏻💛

1️⃣ WRAP SLING: pode desde RN. A mais acolhedora, deixa as perninhas do bebê em “M” e coluna em “C”.

2️⃣ SLING DE ARGOLA: também desde RN. Super prático pra amamentar e pra atividades rápidas.

3️⃣ MOCHILA EVOLUTIVA: a queridinha das famílias, pode ser usada somente para bebês a partir de 3 meses, +5,5kg e que tenham a cervical FIRME. Essa se ajusta ao bebê conforme ele cresce.

Regra de ouro em todos: bu**um mais baixo que joelho, rosto sempre visível e tecido de joelho a joelho.

Qual você quer aprender primeiro?
1, 2 ou 3? Comenta aqui que eu te mando uma dica entra de segurança do que você escolheu!👇

Talvez esse post tenha chegado até você justamente porque faz tempo que você não se permite parar. Entre uma tarefa e ou...
09/09/2026

Talvez esse post tenha chegado até você justamente porque faz tempo que você não se permite parar.

Entre uma tarefa e outra, a rotina vai ocupando todos os espaços e reservar um momento só para você acaba ficando para depois.

Mas o cuidado também pode começar antes de qualquer urgência. Pode começar simplesmente pela escolha de desacelerar, respirar e prestar atenção no próprio corpo.

A Massoterapia Integrativa na Q10 é um convite para viver esse momento de pausa, relaxamento e percepção corporal com mais presença.

Talvez hoje seja um bom dia para se escolher também. ✨
Entre em contato com a Q10 e conheça a experiência da Massoterapia Integrativa.

08/09/2026

Tem momentos em que tudo o que você precisa é diminuir o ritmo e voltar a atenção para si.

A experiência do Reiki na Q10 é um convite para uma pausa, para estar presente e viver um momento de cuidado em um ambiente preparado para acolher você.

Sem pressa. Sem cobranças. Só um momento para respirar, desacelerar e se permitir estar ali.

✨ Que tal reservar esse tempo para você?
Entre em contato com a Q10 e saiba mais sobre as sessões de Reiki.

Cuidado

05/09/2026

Um jeito simples de deixar o momento do bebê mais organizado e aconchegante.

Neste vídeo, nossa osteopata mostra, passo a passo, como montar um ninho e explica os cuidados durante o processo.

Mais do que seguir uma técnica, é importante observar sempre o conforto, a segurança e as necessidades de cada bebê.

Salve este vídeo para consultar quando precisar e compartilhe com outra família que pode gostar dessa dica. ✨

Isso são só algumas coisas que a gente acha chique!Porque na Q10, nós acreditamos que cuidado de verdade não cabe em uma...
04/09/2026

Isso são só algumas coisas que a gente acha chique!

Porque na Q10, nós acreditamos que cuidado de verdade não cabe em uma fórmula pronta. Cada pessoa tem uma história, uma necessidade e um caminho. E viver assim é, além de chique, sinônimo de qualidade de vida.

Mas, e você: qual dessas atitudes também acha chique?

Se está buscando um cuidado mais individualizado, venha conhecer a Q10.

SaúdeEQualidadeDeVida MedicinaIntegrativa

28/08/2026

Talvez esse seja o seu sinal para parar de deixar o cuidado com você sempre para depois!

Tem dor que a gente sente em um lugar, mas que pede um olhar muito mais amplo para o corpo.

A Microfisioterapia parte justamente dessa escuta: por meio de toques suaves, o profissional busca perceber tensões, respostas do corpo e pontos que talvez estejam passando despercebidos no dia a dia.

Conheça a Microfisioterapia na Q10. 🤍

Entre em contato e agende seu atendimento.

26/08/2026

Nem toda dificuldade para comer significa seletividade alimentar.

Por trás de uma recusa, de um repertório limitado ou de comportamentos específicos durante as refeições, podem existir diferentes fatores que precisam ser observados com cuidado.

Por isso, antes de colocar um nome no comportamento da criança, é importante entender como ela se relaciona com os alimentos, sua rotina e quais dificuldades aparecem nesse processo.

A avaliação profissional ajuda a identificar o que realmente está acontecendo e, quando indicado, a terapia alimentar pode fazer parte desse acompanhamento de forma individualizada.

Seu filho apresenta dificuldades na hora de comer? Procure uma avaliação com um profissional especializado. 💛

Endereço

SGAN 608 Módulo F Bloco II Sala 236
Brasília, DF
70850-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:00
Terça-feira 08:00 - 17:00
Quarta-feira 08:00 - 17:00
Quinta-feira 08:00 - 17:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 13:00

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Q10 Instituto de Saúde Integrativa publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria