Dr. Caio Padua

05/10/2026

05/10/2026

Compressa morna para olho seco funciona? Em alguns casos, sim. Mas não pelo motivo que muita gente imagina.

A compressa não serve simplesmente para “hidratar” os olhos. O calor pode ajudar principalmente quando existe alteração nas glândulas de Meibômio, responsáveis pela camada oleosa da lágrima.

Quando essa secreção não funciona adequadamente, a lágrima pode evaporar mais rápido — e aparecem ardência, sensação de areia, vermelhidão e desconforto.

É por isso que algumas pessoas sentem melhora com a compressa morna. Mas existe um erro comum: **achar que todo olho seco é igual e que compressa resolve qualquer caso.**

Não resolve.

Olho seco pode ter diferentes causas, e o tratamento depende do que está acontecendo na superfície ocular.

A compressa pode ser uma ferramenta. O diagnóstico é que define quando ela realmente faz sentido.

Salve este post para lembrar: tratar olho seco vai muito além de pingar colírio ou colocar uma toalha quente nos olhos.

04/10/2026

Natural não significa seguro. Principalmente quando estamos falando dos seus olhos.

Receitas caseiras com **babosa, limão ou outras substâncias aplicadas diretamente nos olhos** podem parecer inofensivas, mas podem provocar irritação intensa e até lesões na superfície ocular.

O limão é ácido e pode causar uma agressão química importante. Já a babosa não é um produto formulado ou esterilizado para uso ocular e pode causar irritação ou contaminação.

E tem um detalhe perigoso: enquanto a pessoa tenta “tratar” em casa, pode estar atrasando o diagnóstico do problema que realmente está causando o sintoma.

**Seu olho não é lugar para testar receita da internet.**

Se alguma substância inadequada entrar em contato com os olhos, lave imediatamente com água corrente em abundância e procure atendimento oftalmológico, principalmente se houver dor, vermelhidão intensa, sensibilidade à luz ou alteração da visão.

Compartilhe este post com aquela pessoa que ainda acredita que, se é natural, não pode fazer mal.

03/10/2026

Ter o colírio certo não adianta se ele está sendo usado do jeito errado.

No glaucoma, o tratamento costuma depender de uma rotina que precisa ser seguida corretamente. Esquecer doses, interromper o tratamento quando o frasco acaba, pingar de maneira inadequada ou abandonar o medicamento porque “a pressão está boa” pode comprometer o controle da doença.

E existe um problema especialmente perigoso: o glaucoma pode continuar avançando sem causar sintomas perceptíveis no começo.

Ou seja, você pode estar usando o colírio todos os dias e ainda assim cometer erros que prejudicam o tratamento sem perceber.

A perda visual causada pelo glaucoma é irreversível. Por isso, aprender a usar a medicação corretamente não é um detalhe da consulta: faz parte do tratamento.

No vídeo, eu mostro os erros no uso do colírio que

03/10/2026

Nem todo sintoma que aparece nos olhos começa nos olhos.

Em alguns casos, uma alteração visual pode ser o primeiro sinal de que **algo mais sério está acontecendo no cérebro ou no sistema nervoso** — e é aí que saber reconhecer os sinais de gravidade faz diferença.

Visão dupla que surge de repente, perda súbita de parte da visão ou uma alteração visual acompanhada de sintomas neurológicos, como fraqueza, dificuldade para falar ou confusão, **não são sintomas para esperar passar.**

O erro é achar que, porque o sintoma apareceu na visão, o problema necessariamente está no olho.

Neste carrossel, separei **3 sinais de alerta que merecem avaliação médica rápida.**

Informação não é motivo para pânico. É o que ajuda você a reconhecer quando não é hora de esperar.

Salve este post. Em uma situação dessas, saber identificar um sinal de gravidade pode mudar a conduta.

02/10/2026

“Meu grau aumentou de novo.”

Para muita gente, isso parece simplesmente azar ou uma característica inevitável da miopia.

Mas a progressão da miopia pode ser influenciada por diferentes fatores, especialmente durante a infância e a adolescência.

Genética tem seu peso, mas os hábitos visuais e o ambiente também entram nessa conta. E é justamente por isso que acompanhar apenas o número do grau pode não ser suficiente.

Quanto mais a miopia progride, maior pode ser a preocupação com a saúde ocular ao longo da vida.

Por isso, a pergunta não deveria ser apenas “quanto aumentou meu grau?”, mas também: “por que ele continua aumentando e o que pode ser feito para acompanhar essa progressão?”

No vídeo, eu explico o que pode favorecer o aumento da miopia e por que esse assunto merece atenção desde cedo.

Envie para quem acha que aumentar o grau todo ano é simplesmente normal e não tem o que fazer.

02/10/2026

Quem tem glaucoma precisa parar de fazer exercício físico?

Não necessariamente.

A atividade física pode fazer parte de uma rotina saudável, mas quando existe glaucoma, **o tipo de exercício, a intensidade e até a forma como ele é executado podem importar.**

Isso porque algumas práticas podem provocar alterações temporárias na pressão intraocular — especialmente exercícios que envolvem esforço intenso, prender a respiração ou determinadas posições corporais.

Isso não significa abandonar a academia ou viver com medo de se movimentar.

Significa entender que **glaucoma não exige uma vida parada. Exige uma rotina bem orientada.**

No carrossel, explico quais cuidados merecem atenção na hora de se exercitar.

Salve para consultar antes do próximo treino e converse com seu oftalmologista sobre quais atividades são adequadas para o seu caso.

01/10/2026

Você lava o rosto antes de dormir, não colocou nada nos olhos e, mesmo assim, acorda com aquela remela no canto.

De onde ela veio?

Durante o sono, nossos olhos continuam produzindo secreções e eliminando resíduos. A diferença é que, enquanto estamos acordados, o piscar ajuda a espalhar as lágrimas e remover parte desse material.

Quando dormimos, esse mecanismo muda — e o resultado pode aparecer no canto dos olhos pela manhã.

Até aí, pode fazer parte do funcionamento normal dos olhos.

A questão é quando a quantidade, a aparência ou a frequência dessa secreção muda.

Porque existe diferença entre acordar com um pouco de remela e ter uma secreção que pode estar sinalizando algum problema ocular.

No vídeo eu explico por que ela aparece e quando vale prestar mais atenção.

01/10/2026

Operou catarata e a visão piorou depois? Pode ser mais fácil de resolvir do que imagina,