Joaquim Antônio

03/09/2024

TRATAMENTO DA ARTROSE DO JOELHO COM ÁCIDO HIALURÔNICO

A viscossuplementacao é um procedimento que injetamos ácido hialurônico no joelho, ou qualquer outra articulação, com alguma patologia na cartilagem, entre a mais comum a artrose ( desgaste). Essas lesões cartilaginosas, levam a um maior atrito entre as suas superfícies articulares, perda da lubrificação e processo inflamatório com a exposição óssea, causando dor articular, edema (inchaço) e limitação dos movimentos.

As infiltrações com ácido hialurônico, vem tendo excelentes resultados clínicos, com melhora da qualidade de vida, prorrogando ou até evitando cirurgias de artroplastia.

Endereço: Rua da cultura 245, Jardim Santa Luzia ( atrás do colégio São José)
São José do Rio Preto SP
Fone: 17 3363-3364
17 99280-1714

13/08/2024

05/08/2024

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✨✨O ferro é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, desempenhando um papel crucial na produção de hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. A deficiência de ferro pode levar à anemia, resultando em fadiga, fraqueza e comprometimento do sistema imunológico. Consumir alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, vegetais de folhas verdes, feijões e lentilhas, é fundamental para manter níveis adequados desse mineral, garantindo energia, saúde mental e resistência a doenças.✨✨

17/07/2024

FIBROMIALGIA E MANCHAS ROXAS

Se tem fibromialgia, já se deve ter acostumado a estar com a pele cheia de manchas roxas sem dor (ou com muito pouca dor sentida), sem ter batido em lugar algum.

No caso das mulheres, tendem a piorar e aumentar no período em que estão menstruadas.

Mas por que isso acontece?

O aumento no tónus simpático promove contração mantida de músculos com consequente redução de oxigenação e isquemia, o que aumenta a sensibilidade à dor nas áreas envolvidas, bem como o surgimento de manchas roxas, quase sempre aparecidas em áreas internas das pernas ou braços.

Os portadores de fibromialgia vivem com os músculos contraídos.

Há pacientes que até enquanto dormem, permanecem com os músculos rígidos e contraídos, inclusive, os músculos faciais. É essa contração que gera as manchas aqui faladas

Atualmente há investigadores que, além do que acima foi defendido, garantem que o sistema imunitário está em permanente mutação nestes doentes e facilitam este tipo de situações sempre que o doente se encontra mais fragilizado em termos de auto-controlo emocional.

Pois saiba que elas podem estar relacionadas à ANSIEDADE E AO STRESS, muito comuns na Fibromialgia.

16/07/2024

16/07/2024

oi gente vim fala pra ocês, que do nada comecei senti uma dor no quadril, médico falou que é bursite, nem consigo sentar direito, dói demais quando mexe, aí um conhecido falou de umas coisa que ajudô ele, resolvi tentar, tá melhorando devagar, mas ainda incomoda, pelo menos já dá pra andar melhor

04/07/2024

Você já se perguntou se o clima frio realmente piora dores nas articulações? 🤔❄️ Descubra conosco!

Mito ou verdade? O clima frio pode agravar dores nas articulações. 🌨️💢 A verdade é que para algumas pessoas, sim, o clima frio pode tornar as dores articulares mais intensas, principalmente para quem sofre de artrite ou outras condições relacionadas. Isso acontece devido à contração dos tecidos e aumento da sensibilidade às mudanças de temperatura.

Além disso, há outros mitos e verdades sobre dores nas articulações que podem surpreender você! Por exemplo:

🔍 Mito: Todas as dores nas articulações são sinais de artrite.
✅ Verdade: Nem todas as dores articulares são causadas pela artrite. Outras condições, como lesões, inflamações ou sobrecarga, também podem causar desconforto nas articulações.

🔍 Mito: A atividade física agrava as dores nas articulações.
✅ Verdade: Na verdade, o exercício regular pode fortalecer os músculos ao redor das articulações, reduzindo a dor e a rigidez.

🔍 Mito: As articulações rangem devido ao desgaste e envelhecimento.
✅ Verdade: O rangido nas articulações pode ser causado por várias razões, incluindo bolhas de ar dentro do líquido sinovial ou movimentos normais das articulações.

Ficou curioso para saber mais? Leia nosso novo artigo e desvende todos os mitos e verdades sobre dores nas articulações! 📖✨

02/07/2024

🌱 Cuide de si mesmo: dicas simples para aliviar dores e tensões! 🌱

Você está lidando com dores e desconfortos? Não se preocupe, estamos aqui para ajudar com algumas dicas que podem fazer toda a diferença!

Hidratação adequada: Manter-se hidratado é essencial para a saúde das articulações e músculos. Beba bastante água ao longo do dia para ajudar a reduzir a rigidez e a dor.

Exercícios de baixo impacto: Experimente atividades como natação, caminhada ou yoga, que ajudam a fortalecer os músculos e as articulações sem causar sobrecarga.

Foco na postura: Mantenha uma postura correta ao sentar, em pé e ao dormir para evitar dores nas costas e no pescoço. Use almofadas de apoio se necessário.

Descanso adequado: Certifique-se de dormir o suficiente todas as noites. Um sono de qualidade é crucial para a recuperação muscular e para aliviar a tensão.

Aplicação de gelo e calor: Use compressas frias para reduzir a inflamação e compressas quentes para relaxar os músculos e aliviar a dor. Alternar entre os dois pode ser eficaz.

Lembre-se de que é importante ouvir o seu corpo e não hesite em procurar aconselhamento médico se as dores persistirem. Estamos aqui para ajudar você a alcançar um estilo de vida mais saudável e sem dor!

30/06/2024

Sentindo dores musculares? 😣 Não se preocupe, temos uma dica simples para você! As compressas quentes são uma ótima maneira de aliviar a dor e relaxar os músculos tensos. 💡🔥

Basta aquecer uma toalha úmida no micro-ondas por alguns segundos ou mergulhá-la em água quente, torcer o excesso de água e aplicar na área afetada por 15-20 minutos. Isso ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, relaxando os músculos e proporcionando alívio imediato. 💆‍♂️✨

Experimente esta técnica simples e sinta o alívio das dores musculares! E não se esqueça de compartilhar esta dica com seus amigos e familiares. Juntos, podemos combater as dores e viver com mais conforto! 💪💚

28/06/2024

🌱 Dicas simples para aliviar dores nas costas! 🌱

As dores nas costas podem ser desconfortáveis e limitantes, mas com algumas mudanças simples na sua rotina, você pode encontrar alívio e melhorar sua qualidade de vida. Confira algumas dicas:

Fortaleça os músculos abdominais: Músculos abdominais fortes ajudam a sustentar a coluna e reduzir a pressão sobre as costas. Inclua exercícios como prancha e abdominais em sua rotina de treino.

Melhore sua postura: Mantenha uma postura correta ao sentar, em pé e ao levantar objetos. Use cadeiras ergonômicas e mantenha os pés apoiados no chão para evitar a tensão nas costas.

Faça pausas para se alongar: Se você passa muito tempo sentado, levante-se e faça alguns alongamentos a cada hora para evitar rigidez muscular e aliviar a pressão nas costas.

Use calor e gelo: Aplicar uma bolsa de água quente ou uma bolsa de gelo na área dolorida pode ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação. Experimente alternar entre calor e gelo para obter melhores resultados.

Mantenha-se ativo: O exercício regular é essencial para a saúde das costas. Caminhar, nadar e praticar ioga são ótimas opções para fortalecer os músculos das costas e aliviar a dor.

Lembre-se de que é importante consultar um profissional de saúde se as dores persistirem ou piorarem. Estamos aqui para ajudar você a viver uma vida mais saudável e sem dores!

26/06/2024

Às vezes, enfrentar a dor pode parecer uma batalha solitária, mas lembre-se sempre de que cada momento de desconforto é uma oportunidade para se fortalecer. 💪✨

"A dor que você sente hoje é a força que sentirá amanhã." Essa citação nos lembra que superar os desafios de hoje nos torna mais resilientes para enfrentar os desafios de amanhã. Cada passo dado no combate às dores é um passo em direção à sua saúde e bem-estar. 💫💚

Então, quando sentir que está perdendo a força, lembre-se dessas palavras e encontre a motivação necessária para continuar sua jornada. Você é mais forte do que imagina! 💛💫