Sara Canuto - Nutricionista Funcional

Sara Canuto - Nutricionista Funcional Nutricionista clínica e funcional em Brasília com trabalho voltado para saúde, qualidade de vida e emagrecimento.

A meta de fevereiro foi ficar no zero a zero, porque comemoração, evento e feriado TEVE! 🎈🎂Sim, teve muita comida boa, m...
07/03/2026

A meta de fevereiro foi ficar no zero a zero, porque comemoração, evento e feriado TEVE! 🎈🎂

Sim, teve muita comida boa, muito tempo de mesa, muitas pessoa especiais, mas também estava rolando o 30PARAMUDAR, treinei bastante e também comi saudável boa parte do tempo (fora os eventos). Também teve muito estudo, muitos atendimentos online e presenciais.

Talvez te pareça estranho tantas fotos assim, mas o que realmente importa é o contexto e o contexto é que fevereiro é um mês especial, então eu já sabia da importância de rotina de alimentação focada e treino para aproveitar nos momentos especiais que queria.

Pra março? A gente só volta pro foco e segue sem tantos eventos e está tudo bem. Esse é o real equilíbrio.

Desejo um 2026 cheio da presença de Deus, que ele possa toda os dias ser seu norte, sua base, seu colo, seu REFRIGÉRIO e...
02/01/2026

Desejo um 2026 cheio da presença de Deus, que ele possa toda os dias ser seu norte, sua base, seu colo, seu REFRIGÉRIO em meio ao caos. Que Deus seja sua prioridade e não o que te sobra de tempo, ou Aquele que você busca apensas nas dificuldades.

Um ano novo é sim a oportunidade de fazer coisas novas e novos ciclos, mas entendam que parte mais de nós do que de uma simples virada de ano. Mude e verá mudanças na sua vida.

Trace metas, monte um mural, planeje ações para chegar onde deseja, não fique só na imaginação e entregue todos os seus planos à Deus. Faça algo NOVO para que você tenha um NOVO ano.

Um ano abençoado a todos! 🙌🏼🥰🕊️

Fotos de família atualizadas com sucesso! ❤️
26/12/2025

Fotos de família atualizadas com sucesso! ❤️

Uma noite especial, cheia de amor e união, cheia da presença de Deus. O Natal é uma data especial por ser o nascimento d...
26/12/2025

Uma noite especial, cheia de amor e união, cheia da presença de Deus. O Natal é uma data especial por ser o nascimento de Jesus, aquele que veio para nos redimir e nos reconectar com o Pai, para rasgar o véu e lavar nossos pecados.

Mas também é tempo de presença, tempo de estar junto de quem ama, tempo de criar memórias afetivas, tempo de olhar com um olhar maduro e adulto (não mais os olhos de criança, ou como eu via não estando casada). Cada vez mais o Natal e os momentos em família tem se tornado mais e mais especiais! ❤️

FELIZ NATAL! ❤️

Uma noiva nunca esquece como trataram o seu sonho: FOTO E VÍDEO! 📸🎥💍O preparo do casamento leva meses e até anos e eu se...
16/12/2025

Uma noiva nunca esquece como trataram o seu sonho: FOTO E VÍDEO! 📸🎥💍

O preparo do casamento leva meses e até anos e eu sempre digo para todos os noivos viverem cada momento, porque eles passam e devem ser curtidos ao máximo. O dia da festa então, nem se fala, eu queria reviver mil vezes e eu só posso fazer isso graças a essas duas equipes MARAVILHOSAS.

A festa passa rápido e mesmo vivendo o momento super full, acontecem várias coisas que passam e não conseguimos viver, mas ao receber fotos e vídeos muitos momentos podem ser revividos e eternizados.

Familiares, padrinhos, fornecedores, decoração, lágrimas, risadas, o local, a presença surreal do Espírito Santo, nossa valsa.. TUDO foi de certa forma eternizado e conseguimos ver detalhes e preencher lacunas, que só quem já casou entende do que estou falando.

Eu e o já revivemos, choramos, sorrimos e conversamos ao ver cada foto e vídeo dos convidados e momentos. E vocês vão me aguentar meses postando tudo e duvido que acabe, porque foi uma entrega excepcional. Ambos os fornecedores foram presentes de Deus pro nosso casamento. 🙌🏼

O , a e equipe fizeram fotos LINDAS. Fizemos a prévia romântica, fiz prévia de noiva em estúdio e no , fizeram meu making off e do Igor, capturaram cerimônia e festa e entregaram TUDO. E pra quem não leva jeito com foto, o Samuel tem muita paciência pra fazer a direção e também para fazer as ideias mirabolantes que nos tínhamos.

O vídeo e a parte de storymaker ficaram por conta da e da Fizemos o vídeo da prévia romântica, making off meu e do Igor, cerimônia, festa.. Uma entrega de alto nível, olhar sensível, muitos vídeos especiais, edição de imagem, som.

Meu muito obrigada Samuel, Rebeca, Guilherme, Rebecca e toda a equipe! ❤️🥰 O trabalho de vocês é especial, impecável e eterniza não só 18 meses de entrega para construção de um sonho, como eterniza o momento mais importante da minha vida.

Cerimonial |
Vestido |
Terno |

Uma noiva nunca esquece como trataram o seu sonho: MAQUIAGEM E PENTEADO! 💖👰🏻‍♀️💍Acredito que toda noiva quer se sentir u...
25/11/2025

Uma noiva nunca esquece como trataram o seu sonho: MAQUIAGEM E PENTEADO! 💖👰🏻‍♀️💍

Acredito que toda noiva quer se sentir uma princesa no dia do seu casamento e uma boa parte disse começa pelo penteado e pela maquiagem!

A minha história com a começou em 2018 e desde então acompanho o crescimento dela como maquiadora. Assim que fiquei noiva em janeiro de 2024 já entrei com contato com ela e já sabia que queria ela cuidando de mim nos preparativos e no grande dia.

Um amor de pessoa, leve, tranquila e super solicita quanto as ideias nem sempre tão claras quando juntamos nossas inspirações do Pinterest. Foram 4 encontros e nos 4 elas ARRASOU, me deixou linda e o mais importante: NATURAL! No dia do casamento, ter feito a prévia me deixou super tranquila pra só curtir outras coisas que aconteciam ao meu redor enquanto a Jessica fazia o que ela faz de melhor. De forma tão impecável, que mesmo com muito choro nas fotos e cerimônia a minha maquiagem permaneceu intacta!

Ah, fora todo o cuidado que ela te e com minha mãe, minha avó, minha sogra, minha pequenininha e a Rosinha.

A foi uma grata surpresa. Já na previa super tranquila, conseguiu captar o que eu queria das minhas fotos de inspiração, fez o meu penteado dos sonhos. Lembro que na prévia, eu fui desmontar o cabelo com aqueles mil grampos e fiquei chocada que não saiu um fio, de tanto cuidado que ela teve ao montar o penteado.

No dia do casamento eu também estava tranquila, curtindo e vivendo outras coisas, que lembro dela mexer no meu cabelo e eu nem perceber os mil grampos de tanto cuidado e delicadeza. Além disso, ela me tranquilizou por eu achar que eu conseguiria ter o penteado que sonhava por não ter tanto volume de cabelo, ou corrigir as minhas falhas com um spray mágico.

Um penteado digno de princesa, sem machucar, sem maltratar meu cabelo e que ficou intacto até o final da festa!

Obrigada Jessica e Amanda por tanto amore e cuidado no meu dia de princesas, que Deus possa honrar vocês pelo trabalho lindo e especial que fazem! 💖🙌🏼

Fotografia |
Local |
Robe |

Meu bem mais precioso! 💖Uma manhã simples, em família, um piquenique, colecionando momentos e todos na presença de Deus....
16/11/2025

Meu bem mais precioso! 💖

Uma manhã simples, em família, um piquenique, colecionando momentos e todos na presença de Deus. O coração quentinho em dizer que eu e minha casa servimos ao Senhor! 🙌🏼🥹

Endereço

Brasília, DF

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