Bálsamo SPA Natural

16/10/2024

A sustentabilidade na jornada de uma alimentação saudável. Acreditamos nisso!
Confira novo post no blog https://wix.to/7QQra1A

Hoje é Dia Mundial da Alimentação. E a gente não poderia deixar essa data passar em branco, afinal, por aqui no Bálsamo Spa, a gente leva a comida (e a sustentabilidade!) muito a sério, mas com leveza. Além de oferecer uma alimentação saudável e gostosa, acreditamos que todos têm o direit...

02/10/2024

Seu momento de relaxamento está aqui. Descubra os benefícios do banho de Ofurô, uma experiência de autocuidado que você merece.
Confira nosso post no blog https://wix.to/FNrBgYj

Ao longo da história, os banhos sempre tiveram um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar. As civilizações antigas, como a egípcia e a romana, já reconheciam o valor dos banhos não apenas para a limpeza do corpo, mas também para relaxamento e recuperação. Uma das práticas ...

18/09/2024

Há mais de 20 anos refletimos sobre a saúde integral e, hoje, mais do que nunca, esse assunto se torna necessário e importante.

Confira nosso post no blog https://wix.to/6ECKRtF

Em tempos de crescente preocupação com a saúde do planeta e a nossa, o Bálsamo Spa propõe uma reflexão crucial sobre o papel da alimentação na preservação da vida humana e da Terra. Inspirados em uma pesquisa publicada na renomada revista científica The Lancet, discutimos aqui a chamada "...

12/09/2024

Há 20 anos aprendemos e ensinamos que emagrecer é um processo. A Saúde vem antes de tudo.
Confira nosso post no blog https://wix.to/NpYTnOu
Quer saber mais? Participe do Retiro Vida Leve 10 a 13 de outubro - Reservas abertas!

Vamos ser sinceros: quem nunca começou uma dieta jurando que dessa vez ia funcionar, só para encontrar um pote de sorvete alguns dias depois? Pois é, nós entendemos. Dietas restritivas têm essa fama de serem rápidas, mas é igual bala de canhão: vai longe, mas o impacto pode ser desastroso! E...

05/09/2024

Já ouviu falar de Ecoansiedade? Exatamente o que estamos vivendo. Como enfrentar mudanças climáticas e preservar a saúde física e mental. Confira nosso post no blog https://wix.to/6KXZK3V

O aquecimento global já não é apenas uma previsão distante. Todos os dias, percebemos as alterações climáticas: temperaturas extremas, queimadas, inundações. Estas mudanças não afetam apenas o meio ambiente, mas também nossa saúde mental e física. Como podemos nos proteger e o que pode...

19/08/2024

Como andam suas noites de sono?
Confira meu post no blog https://wix.to/VOlyIZP

O sono desempenha um papel vital em nossa saúde e bem-estar, mas, infelizmente, muitas pessoas subestimam sua importância. O sono reparador não apenas afeta nossa energia diária, mas também tem efeitos profundos sobre a saúde física e mental a longo prazo. Neste artigo, vamos explorar a impor...

06/08/2024

Adotar uma abordagem holística para entender a Menopausa. Leia 😉
https://wix.to/UauAeiW

A menopausa é uma fase natural na vida de toda mulher, mas os sintomas que a acompanham podem ser desafiadores. Ondas de calor, alterações de humor, ganho de peso e insônia são apenas alguns dos incômodos que podem surgir. Felizmente, uma alimentação adequada, combinada com exercícios físi...

29/04/2024

A temporada de dias maravilhosos, agradáveis e ensolarados chegou. Época perfeita para viver momentos inesquecíveis no Spa.

Aproveite o próximo feriado e se programe para ficar com a gente. Venha receber massagens, fazer atividades físicas, se alimentar muito bem, conhecer pessoas e se conectar com a natureza.

Salve a data. Feriado Corpus Christie, de 30/5 a 2/6. Arraste para o lado e saiba mais.

29/04/2024

A temporada de dias maravilhosos, agradáveis e ensolarados chegou. Uma época perfeita para viver momentos de puro prazer no Bálsamo Spa.

Aproveite o próximo feriado que está chegando e se programe para ficar com a gente.

Uma pausa para receber massagens, fazer terapias corporais, participar de atividades físicas, se alimentar muito bem e se conectar com a natureza.

Salve a Data. Feriado de Corpus Christie, de 30/5 a 2/6. Arrasta para o lado e saiba mais.