Mariana Melendez Araújo

Mariana Melendez Araújo Nutricionista proprietária da Nutrição SA - Ciência Personalizada

03/09/2026

Senta, que lá vem história! 🤩
O Supercrescimento bacteriano ou SIBO, é uma condição que requer tratamento medicamentoso e nutricional e isso faz toda diferença na qualidade de vida do paciente e na prevenção de recorrências. 😉Quem já enfrentou uma SIBO uma vez, não quer enfrentar nunca mais! 🥴
Nossas consultas em conjunto (sim, nossos pacientes consultam em um mesmo momento com a gastro e a nutri) têm nos trazidos grandes surpresas e resultados incríveis!🤗
Neste vídeo, contamos um pouco sobre o acompanhamento de uma paciente que acabou o tratamento com o antibiótico.
Se ainda ficou alguma dúvida, deixe aqui nos comentários! 👇🏼

01/09/2026

Volta e meia eu ouço essa pergunta em meu consultório…e eu sinto que você (ou alguém que você conhece) também precisa ouvir minha resposta!
O mais importante é TRATAR a obesidade e CONTINUAR O TRATAMENTO! Não olhe pra trás, a cirurgia bariátrica é uma excelente ferramenta e continuar com o uso da reposição de vitaminas, minerais e proteínas não pode der deixado de lado! Lembrando que quem está tratando com as medicações injetáveis também precisa ficar atento aos nutrientes!!
Siga em frente e conte comigo!

01/09/2026

No dia do nutricionista quis mostrar pra vocês como é um dia da nutri aqui.
E aí? Cansou? Isso é porque nem mostrei o café da manhã em casa com a família, o almoço na casa dos pais, o jantar na casa da sogra e o resto da noite estudando com os filhos…😅
Sou muito grata a Deus por me proporcionar, todos os dias , viver intensamente a minha profissão. Amo tudo o que faço, o dia todo e todo dia.
31/08: mais um dia feliz dia pra mim! 🤗

03/08/2026

Nem todo paciente com obesidade tem indicação para medicação injetável. E nem todo paciente sem indicação hoje nunca terá. 😊
Embora o nutricionista não seja o profissional que prescreve esse tratamento, ele tem um papel fundamental nesse processo: realiza uma avaliação criteriosa, identifica quem pode se beneficiar, reconhece situações em que essa estratégia pode não ser a mais adequada e fornece informações essenciais para que o médico assistente tome uma decisão mais segura e individualizada.😉
Nesse vídeo conto um caso prático de consultório em que tive diferentes visões sobre o tratamento da obesidade em uma mesma família!
Não deixe de compartilhar com quem precisa ouvir isso!

30/07/2026

Não sei nem por que marquei esse retorno… não fiz nada do que combinamos.” 🫠

Foi assim que minha paciente começou a consulta. Mas, conforme conversamos, percebemos que ela tinha, sim, evoluído. Ajustamos a alimentação à rotina atual, esclarecemos dúvidas e identificamos um ponto importante: ela estava comendo um pouco além do que precisava simplesmente porque fazia as refeições no automático, sem presença. Quando saiu da consulta, ela me mandou uma foto do almoço com a seguinte mensagem: “Já estou muito mais atenta ao meu prato e ao que combinamos.”

E foi aí que pensei…

Muitas pessoas acreditam que só vale voltar quando “fizeram tudo certinho”. Mas a consulta de retorno não é uma prova. É um momento de ajustar a rota, enxergar avanços que muitas vezes passam despercebidos e encontrar estratégias para continuar. A mudança não acontece da noite para o dia. Ela acontece em pequenas decisões, repetidas todos os dias.

Confie no processo 🙏🏻
Às vezes, você está evoluindo muito mais do que imagina. 💜

Emagrecimento Consistência ConfieNoProcesso

29/07/2026

🚨Emagrecimento e perda de gordura visceral🚨

Nesse corte do episódio #73 do Papo de Bari recebemos o oncologista Dr. Fernando Vidigal (Fernando Vidigal - Oncologia) para falar sobre um assunto que pouca gente associa: a relação entre o excesso de gordura visceral e o risco aumentado de câncer.
A boa notícia? Durante o processo de emagrecimento, essa é justamente uma das gorduras que o corpo tende a mobilizar primeiro — e isso não é só sobre a barriga chapada, é sobre saúde metabólica e prevenção.

Assista ao episódio completo no link da bio 🔗

Ref: Igarashi Y, Akazawa N, Maeda S. An exercise program to reduce abdominal visceral and subcutaneous fat in adults with overweight and obesity: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obes Res Clin Pract. 2025 Sep-Oct;19(5):388-393.

24/07/2026

Senta que lá vem história!
A obesidade é multifatorial e nada mais justo que ser avaliada e tratada de forma multi.
A solução de um tratamento “emperrado” pode estar ao lado.
Você se sente cuidada de forma multi? Conta pra gente!

23/07/2026

Quando a IA está dando show no relato das consultas! 🤩
Definitivamente estamos em uma nova era, nao posso negar.
Me concentro muito mais em olhar, ouvir e ate tocar mais em meu paciente do que em escrever tudo que preciso! 🙌🏻🙏🏻
E nem é publi hein?! 😜

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Brasília, DF

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