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Método Ame-se para sempre. Mentoria Nutricional. Transformando vidas. Nutrição funcional, fitoterápica e estética com foco na saúde da mulher.

07/11/2023

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18/09/2023

Por que Mulheres 40+ Deveriam Escolher Alimentos Naturais 🍏 Sobre os Industrializados 🥫

À medida que atravessamos a marca dos 40 anos, nossa saúde e bem-estar se tornam ainda

🍎 Controle de Peso: Manter um peso saudável se torna crucial, já que

❤️ Saúde Cardiovascular: Evite alimentos processados, ricos em sódio e

💪 Saúde Óssea: A densidade óssea tende a diminuir após a menopausa. Alimentos ricos em cálcio, como laticínios com baixo teor de gordura e vegetais de folhas verdes, são importantes.

🌿 Equilíbrio Hormonal: Optar por alimentos naturais pode

🌾 Digestão Saudável: Alimentos naturais são ricos em fibras, essenciais para uma digestão saudável.

🥕 Nutrientes Essenciais: Eles são uma fonte vital de vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento e a manter a vitalidade.

💫 Bem-Estar Geral: Alimentos naturais costumam ter menos produtos químicos e aditivos, promovendo mais energia, melhor humor e qualidade de vida.

🚫 **Homens Menos Toxinas: Evitar alimentos processados significa menos toxinas e produtos químicos químicos.

Fazer a transição para alimentos naturais é uma escolha inteligente para mulheres com mais de 40 anos, ajudando a cuidar da saúde, manter o peso adequado e promover o bem-estar durante o envelhecimento. Cuide-se! 💚

15/09/2023

A vitamina D é um hormônio endógeno que regula o cálcio e o fósforo, principalmente para fortalecimento dos ossos 💪, mas também afeta o sistema nervoso 🧠, o metabolismo 💼 e a imunidade 🛡️. A carência de vitamina D está ligada a diversos problemas que prejudicam o bem-estar e qualidade de vida.

14/09/2023

A diabetes é uma das doenças mais conhecidas pelos brasileiros. Ela é uma síndrome metabólica que pode ser decorrente da deficiência na produção de insulina (tipo 1), da resistência ao seu efeito (tipo 2) ou por causas gestacionais. Para manter a glicemia em níveis aceitáveis, 📈 há cuidados com os alimentos que devem ser incluídos ou evitados. 🍏🚫

Hoje trago 4 opções de chás que ajudam a baixar a glicose. ☕💪

24/08/2023

🔥🔥É hoje! 🔥🔥

Olá, estou passando aqui para te lembrar que HOJE, às 20h, começa CHAVE DO EMAGRECIMENTO PARA MULHERES 40+, onde você vai aprender a como ativar seu metabolismo e acelerar seu emagrecimento.

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Tema da aula: Como ativar seu metabolismo e acelerar seu emagrecimento

Coloca na sua agenda e não se esqueça. Participando ao vivo você também vai ter a chance de ter suas dúvidas respondidas durante o evento, em tempo real.

Para participar da aula ao vivo HOJE, às 20h, é só clicar no link da bio para garantir sua presença

23/08/2023

Se você quer ativar o metabolismo e acelerar seu emagrecimento venha para a super aula que vou dar amanhã 24/08 às 20h

100% online e gratuita.

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