https://www.facebook.com/190994911285104/

Dra Carolina Lisboa

Página Principal
Brasil
Brasil
Dra Carolina Lisboa

Ligar Como chegar

Dra Carolina Lisboa é médica Endocrinologista e sua página é destinada a compartilhar informaç?

30/09/2026

Fui assistir a Minha Melhor Amiga com algumas de minhas amigas. Saí do cinema pensando: como é bom ver mulheres maduras no enredo. Elas representam muito a nossa realidade, estão rindo, se frustrando, mudando de ideia e fazendo planos. Lidando com maternidade, relacionamentos amorosos e filhos adolescentes.

No filme, as filhas seguem seus caminhos, a menopausa entra em cena e Júlia e Clara percebem que também podem escolher o que querem viver daqui para a frente. É uma mensagem bonita: essa fase pode trazer dúvidas e mudanças reais, mas ainda há espaço para amizade, desejo e descoberta.

E é ainda mais especial passar por esta fase com amigas por perto. 🤍

🎬
Com e , direção de . Produção e distribuição .

29/09/2026

A menopausa não é uma doença cardiovascular, mas acontece numa fase em que pressão arterial, colesterol, distribuição de gordura, glicose e composição corporal podem mudar. O estrogênio atua na vasodilatação, controle da pressão arterial e regulação do perfil lipídico. Ao longo da transição menopausal, com o declínio dos hormônios, podem ocorrer mudanças no perfil lipídico, na distribuição de gordura e na sensibilidade à insulina; idade, histórico familiar, tabagismo, sedentarismo, sono e hipertensão também pesam no risco.

Por isso, prevenção depois dos 40 vai além de esperar algum sintoma aparecer: envolve conhecer e acompanhar os próprios fatores de risco. A terapia hormonal pode ser indicada para sintomas do climatério em algumas mulheres, mas não deve ser prescrita com a finalidade de prevenir doença cardiovascular.

No Dia Mundial do Coração, o lembrete que importa é este: risco cardiovascular se entende olhando o conjunto — e prevenção começa antes do diagnóstico.

Dra. Carolina Lisboa | CRM-RJ 52.73594-9 | RQE 19132 | Agendamentos: link na bio

Referências: Organização Mundial da Saúde — Cardiovascular diseases; recomendações atuais para o cuidado na menopausa.

27/09/2026

Palpitação, tremor, insônia, irritabilidade e sensação de ansiedade podem fazer parte de um transtorno de ansiedade, mas também aparecem em algumas condições clínicas. Alterações da tireoide, anemia, episódios de hipoglicemia, excesso de histamina e certos medicamentos, por exemplo, podem produzir sintomas parecidos em algumas pessoas.

Isso não significa que todo mundo precise fazer uma bateria de exames antes de tratar ansiedade — muito menos interromper ou adiar uma medicação prescrita. A investigação deve ser guiada pela história, pelo exame clínico e pelos sinais de cada pessoa.

Saúde mental e saúde física não competem entre si; muitas vezes, precisam ser avaliadas juntas.

Dra. Carolina Lisboa | CRM-RJ 52.73594-9 | RQE 19132 | Agendamentos: link na bio

26/09/2026

Emagrecer costuma receber toda a atenção, mas a fase seguinte merece tanto cuidado quanto: sustentar o resultado. O corpo não simplesmente “esquece” a história anterior, e recuperar parte do peso não significa falta de disciplina.

Algumas atitudes ajudam nessa etapa: manter uma rotina alimentar possível no longo prazo; preservar atividade física e treino de força; acompanhar peso, composição corporal e marcadores de saúde sem transformar isso em vigilância diária; e manter seguimento quando houve tratamento clínico ou medicamentoso.

Se existe medicação para obesidade no plano, a decisão de reduzir ou suspender não deveria ser tomada apenas porque a meta apareceu na balança. Obesidade é uma condição crônica e o plano de manutenção precisa ser individualizado.

O objetivo não é viver em dieta. É construir uma estratégia que continue cabendo na vida depois que a fase mais intensa do emagrecimento terminou.

Se apoie nas pequenas vitórias que vão além da balança: melhora da disposição, retenção hídrica, digestão, sono, concentração, cabelos e unhas e exames laboratoriais, por exemplo.

24/09/2026

Massa muscular ainda é tratada muitas vezes como uma questão estética, mas o músculo participa ativamente do metabolismo da glicose. Com a atividade física regular, especialmente o treinamento de força, podemos melhorar a sensibilidade à insulina e ajudar a preservar força, autonomia e composição corporal.

As miocinas são moléculas produzidas pelas fibras musculares que conectam este órgão ao sistema endócrino, demonstrando que o músculo não é exclusivamente para locomoção, tendo uma função metabólica crucial.

Isso importa ainda mais depois dos 40, quando é possível perder músculo mesmo sem uma grande mudança na balança. Caminhar continua sendo excelente para a saúde, mas não substitui o estímulo específico de força.

No fim, cuidar do metabolismo não é apenas tentar pesar menos. É preservar um corpo capaz de usar energia, sustentar movimentos e acompanhar a vida que você quer ter.

21/09/2026

Na adolescência dos filhos, parece que os hormônios estão a mil. Para muitas mães, justamente nessa fase da vida começam também as oscilações do climatério. É uma coincidência de calendário familiar capaz de render situações curiosas — e alguns dias mais desafiadores.

Mas não é simplesmente “hormônio alto de um lado e baixo do outro”. Na adolescência e no climatério há mudanças biológicas, emocionais e de sono que podem influenciar humor, energia e disposição.

Entender isso não serve para justificar tudo com hormônios, e sim para perceber que duas grandes transições podem estar acontecendo ao mesmo tempo, dentro da mesma casa. Talvez um pouco de informação e gentileza com ambos os lados ajude mais do que procurar um culpado.

Essa combinação já chegou à sua casa?

18/09/2026

Você já tinha ouvido a palavra “konenki”? O termo japonês é usado para falar do climatério, a fase de transição em torno da menopausa. Achei interessante trazê-lo porque a forma como nomeamos uma etapa da vida também pode influenciar a maneira como conversamos sobre ela.

Isso não significa que exista uma “menopausa japonesa” diferente, nem que sintomas devam ser romantizados. Cada mulher atravessa essa fase de um jeito, e algumas precisam de investigação e tratamento. Mas talvez seja útil ampliar a conversa: menopausa é um marco biológico; o climatério é uma transição que pode envolver corpo, sono, humor, sexualidade e rotina.

Conheci essa abordagem no perfil e quis trazer o tema para uma conversa médica, com menos rótulo e mais contexto. Você já conhecia o termo?

15/09/2026

Um T3 abaixo do valor de referência não significa, sozinho, que a tireoide “parou”. O resultado pode mudar em situações como doença aguda, restrição calórica importante e uso de alguns medicamentos, entre outros contextos.

Por isso, interpretar a tireoide exige olhar também para TSH, T4 livre, sintomas, histórico e o momento em que o exame foi feito. Usar T3 ou outro hormônio tireoidiano sem indicação pode causar excesso hormonal, com palpitações ou arritmias e, se mantido, prejuízo ósseo.

No vídeo, explico por que um número destacado no laboratório é uma pista — não o diagnóstico inteiro.

Dra. Carolina Lisboa | CRM-RJ 52.73594-9 | RQE 19132 | Agendamentos: link na bio

12/09/2026

Creatina ainda é muito associada a atletas e hipertrofia, mas seu papel pode ser interessante também para quem quer preservar força e massa muscular ao longo dos anos. Depois dos 40, especialmente na transição e após a menopausa, essa preservação ganha importância.

Associada ao treinamento de força, a creatina pode favorecer ganhos de força e/ou massa magra em alguns grupos, mas não faz o trabalho sozinha: exercício, proteína adequada, sono e regularidade continuam sendo a base. A indicação também não precisa ser automática; contexto clínico, alimentação, objetivos e eventuais condições de saúde fazem parte da decisão.

Em vez de perguntar apenas se creatina “engorda” ou “incha”, talvez a pergunta mais útil seja: o que estou fazendo hoje para preservar minha musculatura para os próximos anos?

10/09/2026

A glicemia pode estar normal e, ainda assim, o organismo estar fazendo mais esforço para mantê-la assim. Em algumas pessoas, o pâncreas aumenta a produção de insulina por um período antes que a glicose comece a subir.

Isso não significa que cansaço, fome ou dificuldade para emagrecer confirmem resistência à insulina. São sintomas inespecíficos. A avaliação considera história clínica, exame físico e marcadores metabólicos; insulina e índices como HOMA-IR podem ser úteis em contextos selecionados, mas nenhum exame isolado define o quadro.

A ideia não é procurar doença escondida em qualquer sintoma. É cuidar da saúde metabólica antes de esperar o diabetes aparecer.

Dra. Carolina Lisboa | CRM-RJ 52.73594-9 | RQE 19132 | Agendamentos: link na bio

Endereço

Rua Dois De Dezembro, 78
Brasil

Telefone

+552137383455

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Dra Carolina Lisboa publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.