04/08/2026
Você escova os dentes com força achando que está limpando melhor? 🪥
Esse hábito pode desgastar o esmalte dos dentes, machucar a gengiva e até comprometer a saúde do seu sorriso.
Uma escovação correta faz toda a diferença:
✔️ Use uma escova de cerdas macias.
✔️ Faça movimentos suaves.
✔️ Escove todas as superfícies dos dentes.
✔️ Não esqueça da língua, onde muitas bactérias se acumulam.
✔️ Use fio dental todos os dias.
✔️ Dedique cerca de 2 minutos para uma higiene completa.
Um sorriso bonito começa com hábitos simples, mas também precisa de acompanhamento profissional.
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