Simone Saab Nutricionista

22/06/2026

🌷 Menopausa não precisa ser uma fase de sofrimento.

Com uma alimentação adequada e um acompanhamento nutricional personalizado, é possível reduzir os sintomas, recuperar a disposição, melhorar o sono e viver essa fase com mais qualidade de vida.

💖 Você merece se sentir bem, saudável e confiante em todas as etapas da sua vida.

📲 Agende sua consulta! Nutricionista

19/06/2026

🇧🇷⚽ Vai torcer pelo Brasil? Então que tal escolher petiscos e bebidas que combinam sabor e equilíbrio?

Não é preciso deixar de aproveitar o jogo para cuidar da alimentação. Pequenas escolhas podem fazer toda a diferença: mais frutas, vegetais, proteínas e hidratação, sem abrir mão da diversão.

💚 Equilíbrio também entra em campo!

Qual petisco não pode faltar no seu jogo? 👇🇧🇷

18/06/2026

Você já pensou que talvez o problema não seja estar comendo demais, mas sim estar comendo de menos? 🤔

Quando a alimentação f**a muito restrita, o corpo pode responder com mais fome, menos energia, dificuldade para manter a massa muscular e até maior dificuldade para sustentar o emagrecimento a longo prazo.

🎯 Emagrecer não é passar fome.

O segredo está em uma alimentação equilibrada, que forneça os nutrientes necessários para o seu corpo funcionar bem e alcançar resultados duradouros.

💚 Comer melhor costuma trazer mais resultados do que simplesmente comer menos.

16/06/2026

🚨 Você acha que faz tudo certo, mas a balança não muda?

Muitas vezes o problema não está apenas no que você come, mas nos hábitos que passam despercebidos no dia a dia.

❌ Beliscar entre as refeições
❌ Dormir mal
❌ Excesso de alimentos industrializados
❌ Sedentarismo
❌ Estresse constante

Enquanto isso, pequenos hábitos saudáveis fazem toda a diferença:

✅ Alimentação equilibrada
✅ Hidratação adequada
✅ Sono de qualidade
✅ Atividade física regular
✅ Consistência e paciência

O emagrecimento não acontece da noite para o dia. Ele é resultado de escolhas feitas diariamente.

Se você está tentando emagrecer e sente que nada funciona, talvez seja a hora de olhar para sua rotina de forma individualizada.

💚 Agende sua consulta e descubra o que pode estar impedindo seus resultados.

📲 Seu corpo responde ao que você faz todos os dias.

15/06/2026

08/06/2026

✨ Há 26 anos ajudando mulheres a conquistarem mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Acredito que uma alimentação saudável vai muito além de dietas: ela precisa se adaptar à sua rotina, aos seus objetivos e à sua realidade. 💚

📍 Atendimento presencial e online
📲 Agende sua consulta: (12) 99222-4739

Será um prazer acompanhar você nessa jornada!

01/06/2026

✨ Mês novo, novos objetivos e uma nova oportunidade de cuidar da sua saúde!

Se você deseja emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua alimentação ou simplesmente ter mais qualidade de vida, este pode ser o momento ideal para começar. 💚

Minha agenda está aberta para atendimentos presenciais e online, com acompanhamento individualizado e focado na sua realidade.

📅 Agende sua consulta e dê o primeiro passo em direção aos seus objetivos.

📲 Entre em contato para mais informações.

25/05/2026

Whey vai muito além do shake com água. 💪✨
Com criatividade, ele pode deixar suas refeições mais práticas, saborosas e proteicas no dia a dia. 🥞🥤🍓

21/05/2026

Transformar o que você ama comer em versões mais saudáveis é mais simples do que parece. 🍽️✨

Pequenas trocas, grandes resultados: mais proteína, mais fibra e muito mais saciedade sem abrir mão do sabor. 💚