Dra. Tarsila Dantas

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Brasil
Cabedelo, PB
Dra. Tarsila Dantas

Sou psicóloga graduada pela UFPB e mestre pela UNB. Trabalho com foco no emagrecimento. Fascinada pela acupuntura, possuo formação na ABA e cursos na China

19/05/2026

Se você sente que vive no "modo alerta" o tempo todo, esse vídeo é para você. A ansiedade não é um defeito, é um sinal. 🧠✨
Assista até o final para entender o que o seu corpo está tentando te dizer e me conta aqui nos comentários: você já se pegou agindo assim hoje?
autoconhecimento

10/05/2026

Neste dia, celebro não a "mãe perfeita", mas a mãe que se acolhe, que reconhece seus limites e que entende que sua saúde mental é o maior presente que ela pode dar à sua família.
Feliz dia, com mais leveza e menos culpa! 🌿🌷

05/05/2026

No modelo Big Five, a Abertura para a Experiência não é apenas sobre "gostar de novidades". É uma dimensão da personalidade que envolve curiosidade intelectual, sensibilidade estética e, acima de tudo, a busca por profundidade.
Ter uma pontuação alta nesse traço significa encarar a vida como um laboratório constante. É a disposição de sair do automático para explorar novos sabores, novos caminhos, novas ideias e até novas versões de si mesmo.
Viver experiências variadas não é apenas colecionar momentos, é expandir a nossa capacidade de processar o mundo. Afinal, quanto mais nos abrimos, mais repertório emocional construímos.
Numa escala de 0 a 10 quanto você se considera aberta ao novo?

29/04/2026

💡 Ter Altas Habilidades não é "ter a vida resolvida".
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Muitas vezes, o diagnóstico de Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD) é visto apenas como uma vantagem acadêmica ou profissional.
Mas, por trás de um raciocínio veloz, existe uma complexidade emocional que raramente é discutida.
Ser "super" em algo muitas vezes vem acompanhado de uma intensidade que transborda.
E é exatamente aqui que a psicoterapia se torna essencial.
Por que buscar terapia após o diagnóstico?
💡Lidar com a Assincronia: Às vezes, o intelecto voa, mas o emocional ainda precisa de tempo para processar as frustrações. Equilibrar essas "duas velocidades" é um desafio diário.
💡O Peso da Expectativa: Muitos sentem que "precisam ser perfeitos em tudo" ou que nunca estão entregando o suficiente. A terapia ajuda a desconstruir esse perfeccionismo paralisante.
💡Sentimento de Inadequação: A sensação de ser um "peixe fora d'água" ou de que ninguém entende sua linha de raciocínio pode gerar isolamento. O consultório é um espaço de validação.
💡Gestão da Intensidade: A hipersensibilidade (seja sensorial ou emocional) é comum. Aprender a manejar esse volume alto do mundo é fundamental para a saúde mental.
O diagnóstico é apenas o começo de uma jornada de autoconhecimento. Ter potencial elevado não significa ter que carregar o mundo nas costas sozinho.
🧠✨ Você já sentiu que sua mente corre mais rápido do que o seu emocional consegue acompanhar? .
Tarsila Dantas • CRP 01/16891
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

27/04/2026

🌿 O trauma não precisa ser o fim da sua história.
Viver com o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) pode ser uma experiência avassaladora e solitária.
Flashbacks, pesadelos, ansiedade constante e o sentimento de estar sempre em perigo podem paralisar a vida e roubar a alegria dos momentos mais simples.
Mas é fundamental lembrar: você não está sozinho e, mais importante, existe tratamento eficaz.
A importância de buscar ajuda profissional não pode ser subestimada.
O tratamento para o TEPT não é sobre apagar o que aconteceu, mas sim sobre aprender a processar a experiência traumática de uma forma que ela deixe de controlar o seu presente. É um processo de retomar o poder que o trauma lhe tirou.
Através de terapias como a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e outras abordagens baseadas em evidências, é possível:
✅ Entender o que está acontecendo no seu cérebro e corpo após o trauma.
✅ Desenvolver ferramentas para lidar com os sintomas difíceis.
✅ Ressignificar crenças dolorosas sobre si mesmo e o mundo.
✅ Reconstruir uma sensação de segurança e conexão.
Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, saiba que buscar ajuda é um ato de imensa coragem, não de fraqueza. É dar o primeiro passo para resgatar sua vida.
🌱 O tratamento oferece esperança, cura e a possibilidade de construir um futuro onde o passado não tenha a última palavra.
Conte comigo. Agende sua consulta.
Tarsila Dantas • CRP 01/16891
tratamentopsicológico esperança autoestima bemestar TerapiaDeProcessamentoCognitivo resiliência superação

23/04/2026

Transtorno de ansiedade generalizada.
A ansiedade é nossa grande bússula. Nos faz ficarmos atentos e focarmos no que interessa.
Quando exagerada, porém, nos causa prejuízo e sofrimento.
Necessitando de tratamento especializado e adequado.
Nos quadrinhos, tentei resumir um pouco deste assunto tão complexo.
Se identificou?
Conhece alguém que necessita entender? Compartilhe!!

Endereço

Avenida: Oceano Atlântico
Cabedelo, PB
58310-000

Site

https://tarsiladantas.wixsite.com/website

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