Aloma Carvalho

  • Home
  • Aloma Carvalho

Aloma Carvalho 📌Atendimento Online e Presencial
🎯 Emagreça comendo o que gosta e com saúde

Esses 6 meses de 2025 foram uma montanha russa de emoção (e vem muito mais por aí). Ver a evolução do Joquinha aquece o ...
05/06/2025

Esses 6 meses de 2025 foram uma montanha russa de emoção (e vem muito mais por aí). Ver a evolução do Joquinha aquece o coração. ❤️🦁

Verdade que ser mãe nunca foi o meu sonho. Sim, eu sempre quis construir uma família, mas aquilo de sonho em ter um bebê não. E quando veio a vontade e o desejo de gestar, tinha certeza que seria uma menina. Talvez para dar a ela o que eu gostaria de ter tido? Talvez...

Só que Deus quis me presentear com um menino. No primeiro momento Minha cabeça deu um nó. "Como vou criar um menino nesse mundo louco e extremamente machista?" Medo e angústia tomaram conta. Desafio duplo a frente: educar, e educar um menino.

Mas agora, mas calma (risos), vejo que Deus sabe bem o que faz. E Joaquim veio para nos ensinar que podemos, sim, criar homens sensíveis, empáticos, respeitosos e conscientes. Que é possível quebrar ciclos, desconstruir padrões e construir um futuro melhor, começando dentro de casa, com amor, diálogo e exemplo.

Que honra e que responsabilidade é ser mãe de um menino que, com certeza, fará a diferença no mundo. 💙

Dump do fim de semana. 🥰Teve passeio e café em BúziosJoguinho de buracoTeste de receita de pão sem glútenBolinho de maçã...
18/05/2025

Dump do fim de semana. 🥰

Teve passeio e café em Búzios
Joguinho de buraco
Teste de receita de pão sem glúten
Bolinho de maçã
E muito, mas muiiiiiiiiito amor ❤️❤️

Um pouco dos 74 dias de janeiro. 💚 ✨️
02/02/2025

Um pouco dos 74 dias de janeiro. 💚 ✨️

Novembro gastronômico 🍴1- o melhor sorvete do mundo 2 - Queijos e vinhos 3 - Milho na praia4 - Punheta de bacalhau 5 - H...
01/12/2024

Novembro gastronômico 🍴

1- o melhor sorvete do mundo
2 - Queijos e vinhos
3 - Milho na praia
4 - Punheta de bacalhau
5 - Hambúrguer artesanal
6 - Churrasquinho
7 - Coxinha de jaca
8 - O melhor buffet de salada de CF
9 - Panqueca de banana
10 - Omelete com salada
11 - Risoto de mussarela de búfala com mignon
12 - O melhor poke que já comi

✨️ Porque comer vai muito além de nutrientes. É conexão, afeto e histórias que dividimos à mesa.

Quero ver as suas experiências também! Poste suas fotos aqui e amos celebrar a comida com leveza e prazer! 💚

6.9 da mulher da minha vida. Vó, você é tudo o que eu sou hoje. Te amo demais! ❤️
24/11/2024

6.9 da mulher da minha vida. Vó, você é tudo o que eu sou hoje. Te amo demais! ❤️

Dump do feriado✌🏽☀️🏃🏽‍♀️
20/11/2024

Dump do feriado✌🏽☀️🏃🏽‍♀️

Um pouco do fds em família!  ❤️
27/10/2024

Um pouco do fds em família! ❤️

🌟 Equilíbrio e praticidade são tudo!Se você também sente que os doces ou fast-food te dominam, saiba que com algumas mud...
03/10/2024

🌟 Equilíbrio e praticidade são tudo!

Se você também sente que os doces ou fast-food te dominam, saiba que com algumas mudanças é possível se cuidar sem passar horas na cozinha!

💬 Comente se já passou por algo parecido!



Você não precisa abrir mão dos momentos que você ama, é só fazer escolhas conscientes e aproveitar! ✨Agora me conta: voc...
02/10/2024

Você não precisa abrir mão dos momentos que você ama, é só fazer escolhas conscientes e aproveitar! ✨

Agora me conta: você já consegue equilibrar vida social e saudável?

SEGURA QUE LA VEM RECEITA! 🗒✏️Chega de desculpa e vem preparar seu café da manhã em até 5 minutos.Pãozinho de minutoIngr...
01/10/2024

SEGURA QUE LA VEM RECEITA! 🗒✏️

Chega de desculpa e vem preparar seu café da manhã em até 5 minutos.

Pãozinho de minuto

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de Polvilho doce
• 4 colheres de sopa de farelo de aveia
• ½ colher de chá de fermento químico
• ½ colher de sopa de azeite de oliva
• 1 pitada de pimenta do reino
• 1 pitada de sal refinado
• 1 colher de chá de semente de abóbora

Preparo
• Mexer com um garfo os temperos secos; Adicionar 1/2 colher de sopa de azeite de oliva (opcional) e 1/3 de xícara de água em temperatura ambiente.
• Atenção! a água deve ser adicionada aos poucos.
• Adicione um pouco, mexa, mais um pouco, mexa de novo até formar uma massa bem grudenta (talvez precise mais ou menos de água).
• Untar bem a frigideira antiaderente com azeite de oliva, espalhar a massa do pão na frigideira com o fogo desligado.
• Depois ligar o fogo e deixar baixo e tampe a frigideira. Depois de 3 ou 4 minutos, verificar se o pão está dourado e vire o pão.
• Deixe doura por mais 3 ou 4 minutos e está pronto.

*Receita da chef Susan Martha que AMO preparar e indicar para os meus pacientes. 💚

Já salva esse post para fazer hoje e me diz o que achou. 😉

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aloma Carvalho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share