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nutrir e viver

Informação sobre nutrição, saúde e qualidade de vida. Información sobre nutrición, salud y ca

Información sobre nutrición, salud y calidad de vida
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26/08/2026

Caso de consultório 🩺

Paciente com 4 meses de bariátrica chegou ao consultório com uma queixa: perdeu muito pouco peso.

Até agora, foram cerca de 10% do peso corporal — uma perda abaixo do esperado para o momento pós-operatório de 4 medes de cirurgia.

O principal ponto? Ele estava sem acompanhamento nutricional e já havia voltado a comer praticamente de tudo.

A estratégia agora é fazer uma involução da dieta, reorganizar a alimentação e buscar um déficit calórico adequado para retomar a perda de peso.

Nos exames, também identificamos a necessidade de corrigir B12 e outros micronutrientes, algo que precisa de atenção no pós-bariátrica.

Além disso, vamos ajustar a suplementação e a ingestão proteica para preservar e favorecer o ganho de massa muscular.

Bariátrica não termina na cirurgia.
O acompanhamento faz parte do tratamento.

👉 Salva esse vídeo e compartilha com alguém que fez bariátrica e precisa de acompanhamento nutricional.
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25/08/2026

💉 Uma insulina basal que precisa ser aplicada apenas 1 vez por semana.

A Anvisa aprovou no Brasil a insulina icodeca (Awiqli), indicada para o tratamento de adultos com diabetes tipo 1 e tipo 2.

Na prática, a grande novidade está na frequência de aplicação: em vez das aplicações diárias da insulina basal, a proposta é fazer uma aplicação semanal.

Isso significa passar de aproximadamente 365 aplicações por ano para cerca de 52.

Nos estudos clínicos avaliados para o registro, a insulina semanal apresentou controle glicêmico semelhante ao das insulinas basais de aplicação diária.

👉 Para pessoas com diabetes tipo 1, é importante lembrar: a insulina icodeca é basal e deve ser associada à insulina de ação rápida ou ultrarrápida nas refeições, conforme prescrição médica.

O medicamento recebeu registro da Anvisa em março de 2025, mas sua aprovação não significa disponibilidade imediata nas farmácias.

Segundo as informações divulgadas pela fabricante, ainda não havia uma data definida para o lançamento da Awiqli no mercado brasileiro.

Uma mudança importante no tratamento do diabetes, principalmente quando pensamos em praticidade e número de aplicações.

📌 Salve este post e compartilhe com alguém que convive com diabetes.

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25/08/2026

Caso de consultório. Vida real.

Primeiro paciente do dia: DM2 descompensado, HbA1c em 7,2%, outras patologias associadas e primeiro retorno nutricional.

E é aqui que começa o trabalho de verdade.

Reavaliar a alimentação, entender adesão e dificuldades, analisar a evolução e ajustar a conduta nutricional de acordo com a realidade daquele paciente.

Porque cuidar do diabetes vai muito além de “tirar o açúcar”.

É entender rotina, comportamento alimentar, contexto clínico e construir uma estratégia que o paciente realmente consiga seguir.

Esse é o tipo de caso que aparece quase todos os dias no consultório.

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24/08/2026

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É porcaria e eu vou comer mesmo assim!

Alimentação saudável não é viver com uma lista de alimentos proibidos.

É aprender a comer, entender o que você está colocando no prato e saber fazer escolhas — inclusive quando a escolha é um salgadinho.

Eu sei contar meus carboidratos. Sei ajustar minha alimentação. E, principalmente, sei que sair da rotina não significa jogar tudo fora.

Porque quando você aprende a comer, você também aprende a sair e voltar.

É isso que uma boa reeducação alimentar deveria ensinar: equilíbrio, consciência e autonomia.

Você não precisa passar a vida presa a uma dieta que diz: “isso pode”
“isso não pode”
“isso engorda”
“isso é proibido”.

Você pode comer de tudo. Só precisa aprender a comer.

E é justamente nesse processo de aprendizado que eu posso te ajudar.

Quer aprender a comer sem viver refém de proibições? Me chama no direct e vamos começar.

Endereço

Cabo Frio, RJ

Site

facebook.com

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