Terapeuta Valdir Filho

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Estar certo é caro.Custa noites de sono. Custa carinho. Custa aqueles laços que demoramos anos para construir e perdemos...
19/05/2026

Estar certo é caro.

Custa noites de sono. Custa carinho. Custa aqueles laços que demoramos anos para construir e perdemos em minutos, por um argumento que ninguém vai lembrar amanhã.

A pergunta não é se você tem razão.
A pergunta é: quanto você está disposto a pagar por ela?

O ego prefere vencer. A maturidade escolhe conexão.

A verdadeira força não está em dominar o debate. Está em escolher, conscientemente, o que vale mais — o ponto de vista ou o ponto de contato.

Hoje, antes de reagir:
1. Respire.
2. Escute.
3. Responda com calma.

A paz não chega quando você prova que está certo. Ela chega quando você percebe que não precisa provar.

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“Como assim? Se é só um pensamento, por que é tão difícil mudar?”Porque pensamentos não surgem do nada.Eles são moldados...
15/05/2026

“Como assim? Se é só um pensamento, por que é tão difícil mudar?”
Porque pensamentos não surgem do nada.
Eles são moldados por crenças centrais — aquelas convicções profundas que funcionam como uma lente: definem o que você enxerga, o que você acredita ser possível e, consequentemente, o que você realiza.
Enquanto essa lente não muda, os pensamentos continuam os mesmos. Mudar o pensamento sem tocar na crença é como trocar a roupa sem tomar banho.
É por isso que no meu processo de hipnoterapia trabalhamos direto na raiz: usamos a hipnose para acessar e ressignificar essas crenças centrais — de forma assertiva, controlada, direcionada e profunda.

O pensamento muda quando a base muda.

30/04/2026

“Como a psicologia pode ajudar na alta performance em todos os âmbitos?” - Foi o que me perguntaram numa caixinha dos stories…

A psicologia quebra crenças que te travam antes de você começar.
Desmonta hábitos que te sabotam e constrói os que te elevam.
Clarifica o seu porquê — aquele que sustenta nos dias difíceis.
Treina você a não ser sequestrado pela pressão e pela ansiedade.

Mas o nível mais profundo de todos?

Identidade.

A psicologia te ajuda a ser alguém de alta performance — não só agir como por alguns dias.

Porque comportamento sustentado não nasce de técnica.
Nasce de quem você decide ser.

👇 Me conta nos comentários: qual desses pontos é o seu maior desafio hoje?

30/04/2026

29 de abril: Dia Internacional da Dança. 🎶

Pra celebrar essa data, lembro de algo que fiz há 3 semanas:
no aniversário de 1 ano da minha escola de dança, fiz o que qualquer pessoa sensata evitaria —

entrei num concurso de forró e deixei que me julgassem. 😅

Ser avaliado é desconfortável.

Ser observado é desconfortável.

Não saber se você é bom o suficiente é desconfortável.

Mas sabe o que eu aprendi na pista?
Quem evolui não é quem espera o conforto.
É quem entra mesmo sem garantia de resultado.
A dança é isso: movimento voluntário na direção do que te desafia.

Feliz Dia da Dança! Que você dance mais — e se esconda menos. 🖊️

Obrigado minha amiga, por essa dança maravilhosa!

07/04/2026

A IA não é artificial.

E enquanto a gente insiste nessa classificação pequena, erra a estratégia.

Por séculos, os fungos ficaram no reino errado. Até que a ciência teve humildade de admitir o erro — e um novo reino nasceu.

Talvez a IA seja o novo fungo.

Não animal. Não vegetal. Não mineral.

Mas nem por isso menos real.

O líder que entender isso primeiro para de tratar IA como ameaça e começa a usá-la como vantagem competitiva.

💬 Você trata IA como ferramenta ou como parceiro estratégico?

Post baseado em reflexão da newsletter do

07/02/2026

Seu crescimento segue seu senso de merecimento.

Prosperidade não é sobre o que você acumula, mas sobre o quanto você se torna capaz de transbordar.

Muitas vezes, o que nos trava não é a falta de oportunidade, mas um senso de merecimento ferido.

Se você vê a riqueza como algo “sujo” ou “distante”, você inconscientemente afasta as ferramentas que Deus colocou à sua disposição para expandir sua mensagem.

O dinheiro nas mãos de quem tem propósito vira cura, vira emprego, vira transformação.

Abençoe a prosperidade para que ela se sinta bem-vinda na sua vida.

Qual a sua maior trava hoje quando o assunto é prosperidade? Vamos conversar nos comentários

Enxergando a vida devagarinho, com a nitidez de quem escolheu estar bem. ✌🏼😉
30/01/2026

Enxergando a vida devagarinho, com a nitidez de quem escolheu estar bem. ✌🏼😉

27/01/2026

Ser autor da própria história também é reconhecer quem nos deu a base para escrever as primeiras páginas. 📖

No vídeo de hoje, falo sobre como a maturidade transforma conflitos do passado em gratidão no presente. Educar exige coragem para ser o “errado” hoje e o mestre amanhã.

Se você é pai ou mãe e enfrenta resistência: continue firme. O seu filho do futuro vai te agradecer, assim como eu agradeço aos meus hoje.

Encaminhe para algum pai ou mãe que precisa desse incentivo

15/01/2026

O corpo pede conforto, a mente pede pausa, mas quem segura a caneta da minha história sou eu. O treino não acaba quando o músculo fadiga, mas quando eu domino a minha vontade de fugir do desconforto. 🧊🖋️

E você, tem deixado o conforto escrever os seus capítulos?

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