Nutricionista, Emanuely Queiroz

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Cajàzeiras, PB
Nutricionista, Emanuely Queiroz

Nutricionista esportiva e funcional 💚

Permanentemente fechado.

21/05/2026

Nem todo inchaço é “normal”.
E nem todo emagrecimento começa cortando calorias.
No meu caso, eu precisava tratar o meu intestino. ✨
Descobri uma IMO/disbiose em 2024, fiz o tratamento corretamente, usei antibióticos, passei pela fase low FODMAP, fiz modulação intestinal e depois comecei a reintrodução alimentar aos poucos.
Hoje eu tenho muito menos sintomas, menos estufamento, menos desconforto e consigo enxergar diferença no meu corpo e na minha qualidade de vida. 🤍
O intestino influencia MUITO mais do que as pessoas imaginam.”

18/05/2026

O problema é que hoje muita gente está tentando desinflamar o corpo… mas fazendo exatamente o que piora a inflamação.
E aí o resultado é:
mais retenção, mais cansaço, mais compulsão e um corpo cada vez mais estressado.
Desinflamar não é viver de chá diurético, cortar tudo da alimentação ou depender de shot milagroso.
Seu corpo precisa de equilíbrio.
Precisa de uma alimentação ajustada, hidratação, sono, intestino funcionando bem e constância.
Porque saúde não se constrói no extremo. 💚

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14/05/2026

Tem coisas simples que parecem “detalhes”…
mas fazem muita diferença na rotina ✨🌿
Esse mix de sementes entrou na minha alimentação e também na rotina de muitos pacientes por ser uma forma prática de aumentar fibras, gorduras boas e nutrientes importantes para o intestino e equilíbrio hormonal.

Além da saciedade, uma microbiota saudável também pode impactar:
✨ digestão
✨ inchaço
✨ compulsão
✨ funcionamento intestinal
✨ modulação hormonal

Nutrição de verdade também está nas pequenas escolhas feitas todos os dias 🌿

10/05/2026

Tem amores que acolhem, cuidam, ensinam…
e existem amores que simplesmente transformam tudo ao redor. 🤍
Feliz Dia das Mães para todas as mães que carregam no coração o dom de amar sem limites. ✨🤍

09/05/2026

Hoje vim mostrar algumas opções que costumo indicar e que podem ajudar quem está em processo de reeducação alimentar, tratando desconfortos intestinais, inflamação ou apenas tentando fazer escolhas melhores no dia a dia 🤍
Mas atenção:
“Sem glúten”, “zero açúcar” ou “sem lactose” não significa automaticamente saudável.
O segredo continua sendo: equilíbrio, quantidade e composição 🥹✨
Salva esse post pra usar na próxima ida ao mercado e me conta aqui qual parte vocês querem primeiro:
🍞 pães
🍫 doces
🍝 massas
🥨 snacks
ou café da manhã? 👀

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01/05/2026

Dizem que o problema é o doce.
Eu digo: depende ✨
-
Arrasta o carrossel que você vai entender o que realmente está travando o seu resultado.

29/04/2026

Resolvi me apresentar de verdade, não só pelo nome e CRN. 💚✨
O que te trouxe até o meu perfil? Curiosidade, indicação, algum conteúdo específico?
Adoro saber de onde as pessoas vieram. 👇🏼

21/04/2026

Dizem que o problema é o doce.
Eu digo: depende.
Arrasta o carrossel e entende o que realmente está travando o seu resultado.

16/04/2026

SOP, Endometriose e Lipedema tem algo em comum que ninguém te conta.
F**a aqui comigo que eu vou te contar.

09/04/2026

Entre a leveza e a força, existe a mulher que escolheu transformar vidas através da nutrição. ✨
Sou feita de propósito, cuidado e paixão pelo que faço.
Mais do que orientar sobre alimentação, meu trabalho é acolher histórias, restaurar saúde e devolver autoestima. 💚

27/08/2025

No meu lugarzinho, fazendo o que eu mais amo, nutrir e acolher vidas.
Dia do Nutri chegando e eu tô emotiva, passa um filme na minha cabeça de todo o começo até aqui. O senhor me sustentou e me capacitou em todos os momentos, para acolher e cuidar de cada vida que chegou até mim. 🥹🤏🏼
Obridada, Deus. ❤️

Endereço

Cajàzeiras, PB

Site

https://instabio.cc/whatsappNutriEmanuelyQ

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