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Nutricionista Andressa Falcochio Cabral

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Brasil
Cajamar, SP
Nutricionista Andressa Falcochio Cabral

Te ajudo a encontrar a nutrição ideal para emagrecer e ganhar massa muscular

- O nutricionista te ajuda a alcançar seu objetivo, seja ele qual for: emagrecer, ganhar massa muscular, manter o peso...
- Além da estética, o nutricionista pode te auxiliar no tratamento de doenças, alergias e intolerâncias.
- O nutricionista te oferece um plano alimentar personalizado, de acordo com seus objetivos, preferências alimentares e cultura.
- O nutricionista te ensina que não existe

alimento “bonzinho” e alimento “vilão”, mas existe equilíbrio alimentar.
- O nutricionista ensina que alimentação traz felicidade, porque não existe quem mais ame os alimentos do que um verdadeiro nutricionista ��

08/06/2026

Registros de um domingo feliz 💚🍃

03/06/2026

Peso é importante? Sim! Mas nem sempre esse será seu resultado!

Muita coisa precisa mudar no seu metabolismo e comportamento para que seu corpo elimine gordura.

Você tem algum desses sinais?

02/06/2026

Voltei de viagem e a primeira coisa que fiz foi voltar a rotina (e lavar as roupas 😂).

Sem compensação. Porque viagem não desfaz o processo. O que você comeu em uns dias não anula o que você construiu em semanas.

O peso pode subir. Mas é retenção! E passa em alguns dias.

O maior sabotador do seu processo é a culpa, que vem seguida de punição e restrição.

Tenha consciência ao comer. E essa consciência vai te ajudar a manter o equilíbrio durante e pós viagem!

Já salva para colocar em prática nas férias 💚

31/05/2026

Registros do nosso final de semana 🤍

Fazendo a vida valer a pena 😍

E acreditando que em viagem a comida não tem calorias 🤣 (porque ser saudável é justamente saber viver nesse equilíbrio)

❤️

19/05/2026

“Bastava ter mais força de vontade.”

Se você já pensou isso sobre si mesma, preciso te dizer: não é verdade.

Força de vontade é um recurso limitado. Ela se esgota ao longo do dia, com cada decisão que você toma, cada conflito que você resolve, cada demanda do trabalho e dos filhos.

Então quando chega a noite e você abre a geladeira sem saber bem o que quer... não é fraqueza. É esgotamento.

Desliza para entender o que realmente está acontecendo no seu corpo e o que pode mudar isso.

Qual slide fez mais sentido pra você? Me conta nos comentários.

—
Nutricionista especializada em mulheres que querem emagrecer sem abrir mão de viver bem

15/05/2026

Quando a maioria das pessoas pensa em nutricionista, imagina alguém que entrega uma planilha de dieta e lista de proibições.

Eu trabalho diferente.

Porque emagrecer de forma consistente não é sobre seguir uma dieta perfeita, é sobre construir uma rotina que funciona para a SUA vida.

E isso exige muito mais do que calcular calorias.

Desliza para ver o que eu faço de verdade nas consultas.

💬 Qual desses você mais sentiu falta em outras experiências com nutrição? Me conta aqui nos comentários.

Se quiser conhecer o meu acompanhamento o link está na bio.

—
Nutricionista especializada em mulheres que querem emagrecer sem abrir mão de viver bem.
💚🍃

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