01/09/2026
Mais do que falar sobre saúde mental, precisamos estar dispostos a perceber, ouvir e acolher.
Nem sempre alguém que está enfrentando um momento difícil consegue pedir ajuda de forma clara. Mudanças de comportamento, isolamento e falas de desesperança merecem atenção.
Sem julgamentos e sem minimizar o que a pessoa sente.
Se você estiver passando por um momento difícil, converse com alguém de confiança e procure ajuda profissional.
💛 CVV: 188 — apoio emocional gratuito, 24 horas.
🚑 Em caso de risco imediato: procure um serviço de emergência ou ligue para o SAMU 192.