Dra. Fernanda Fernandes

16/08/2026

Depois dos 50, mudanças na intimidade do casal nem sempre significam falta de amor, desejo ou companheirismo.

No climatério e na pós-menopausa, alterações hormonais podem interferir na libido, lubrificação vaginal, conforto durante a relação, qualidade do sono e até no humor. Ardência, secura vaginal, dor na penetração e redução do desejo podem levar a mulher a evitar o contato íntimo — e o parceiro, muitas vezes, interpreta esse afastamento como rejeição.

Mas dor não deve ser normalizada.

O primeiro passo é compreender o que está acontecendo e investigar as possíveis causas: síndrome geniturinária da menopausa, alterações hormonais, infecções, doenças vulvares, disfunções do assoalho pélvico, efeitos de medicamentos ou outros fatores ginecológicos.

O tratamento deve ser individualizado e pode envolver orientação para o casal, cuidados locais, terapia hormonal quando indicada, fisioterapia pélvica e outras abordagens selecionadas após avaliação médica.

Também é importante lembrar que sintomas como sangramento uterino anormal, sangramento após a relação, dor pélvica ou alterações ovarianas merecem investigação específica e, em alguns casos, podem exigir histeroscopia ou tratamento cirúrgico minimamente invasivo.

✨ A sexualidade após os 50 pode continuar sendo uma parte importante da saúde, da autoestima e da conexão do casal.

Não é apenas sobre voltar a ter relações. É sobre recuperar conforto, segurança e qualidade de vida.

Agende sua avaliação ginecológica Dra Fernanda Fernandes - Ginecologista e Obstetra CRM 91046 RQE 72844

15/07/2026

Viver mais é importante. Viver melhor é essencial. 🤍

📍Você está no climatério ou na menopausa? Quais mudanças percebeu nessa fase? Compartilhe sua experiência nos comentários.

—
Dra. Fernanda Fernandes
Ginecologista e Obstetra • CRM-SP 91046 | RQE 72844
Saúde Integral da Mulher

15/07/2026

15/07/2026

A menopausa não é uma doença e não significa envelhecimento precoce. Ela representa uma nova fase da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que podem afetar o sono, o humor, a saúde óssea, a sexualidade e o bem-estar. Mas essas alterações podem — e devem — ser avaliadas de forma individualizada.

As recomendações mais recentes da SOBRAC, The Menopause Society, International Menopause Society (IMS) e European Society of Endocrinology (ESE) reforçam que:

✔️ O tratamento deve ser personalizado, considerando sintomas, histórico clínico, riscos e objetivos de cada mulher.
✔️ A terapia hormonal continua sendo o tratamento mais eficaz para os sintomas vasomotores e para a síndrome geniturinária da menopausa quando não há contraindicações.
✔️ A escolha da via de administração (oral ou transdérmica), da dose e do tipo de hormônio deve ser individualizada.
✔️ Não existe uma idade fixa para interromper a terapia hormonal. A decisão deve ser compartilhada entre médica e paciente, com reavaliações periódicas.
✔️ Alimentação equilibrada, atividade física, fortalecimento muscular, sono de qualidade e controle do estresse continuam sendo pilares fundamentais para um envelhecimento saudável.

✨ O mais importante é lembrar: cada mulher vive a menopausa de forma diferente. Comparações e tratamentos “prontos” raramente oferecem os melhores resultados.

Cuidar da saúde nessa fase significa preservar autonomia, vitalidade, saúde cardiovascular, saúde óssea, função sexual e qualidade de vida.

Viver mais é importante. Viver melhor é essencial. 🤍

📍Você está no climatério ou na menopausa? Quais mudanças percebeu nessa fase? Compartilhe sua experiência nos comentários.

—
Dra. Fernanda Fernandes
Ginecologista e Obstetra • CRM-SP 91046 | RQE 72844
Saúde Integral da Mulher

15/07/2026

A menopausa não é uma doença e não significa envelhecimento precoce. Ela representa uma nova fase da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que podem afetar o sono, o humor, a saúde óssea, a sexualidade e o bem-estar. Mas essas alterações podem — e devem — ser avaliadas de forma individualizada.

As recomendações mais recentes da SOBRAC, The Menopause Society, International Menopause Society (IMS) e European Society of Endocrinology (ESE) reforçam que:

✔️ O tratamento deve ser personalizado, considerando sintomas, histórico clínico, riscos e objetivos de cada mulher.
✔️ A terapia hormonal continua sendo o tratamento mais eficaz para os sintomas vasomotores e para a síndrome geniturinária da menopausa quando não há contraindicações.
✔️ A escolha da via de administração (oral ou transdérmica), da dose e do tipo de hormônio deve ser individualizada.
✔️ Não existe uma idade fixa para interromper a terapia hormonal. A decisão deve ser compartilhada entre médica e paciente, com reavaliações periódicas.
✔️ Alimentação equilibrada, atividade física, fortalecimento muscular, sono de qualidade e controle do estresse continuam sendo pilares fundamentais para um envelhecimento saudável.

✨ O mais importante é lembrar: cada mulher vive a menopausa de forma diferente. Comparações e tratamentos “prontos” raramente oferecem os melhores resultados.

Cuidar da saúde nessa fase significa preservar autonomia, vitalidade, saúde cardiovascular, saúde óssea, função sexual e qualidade de vida.

Viver mais é importante. Viver melhor é essencial. 🤍

📍Você está no climatério ou na menopausa? Quais mudanças percebeu nessa fase? Compartilhe sua experiência nos comentários.

—
Dra. Fernanda Fernandes
Ginecologista e Obstetra • CRM-SP 91046 | RQE 72844
Saúde Integral da Mulher

12/07/2026

A menopausa não é uma doença e não significa envelhecimento precoce. Ela representa uma nova fase da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que podem afetar o sono, o humor, a saúde óssea, a sexualidade e o bem-estar. Mas essas alterações podem — e devem — ser avaliadas de forma individualizada.

As recomendações mais recentes da SOBRAC, The Menopause Society, International Menopause Society (IMS) e European Society of Endocrinology (ESE) reforçam que:

✔️ O tratamento deve ser personalizado, considerando sintomas, histórico clínico, riscos e objetivos de cada mulher.
✔️ A terapia hormonal continua sendo o tratamento mais eficaz para os sintomas vasomotores e para a síndrome geniturinária da menopausa quando não há contraindicações. Cuidar da saúde nessa fase significa preservar autonomia, vitalidade, saúde cardiovascular, saúde óssea, função sexual e qualidade de vida.

Dra. Fernanda Fernandes
Ginecologista e Obstetra • CRM-SP 91046 | RQE 72844
Saúde Integral da Mulher

12/07/2026

Menopausa e climatério: informação baseada em evidências transforma qualidade de vida. 🌿✨

# menopausa # climaterio

27/06/2026

Gratificante meu trabalho. Fiquei emocionada🥰

20/06/2026

Perimenopausa não é “frescura” — é uma fase real de transição hormonal.

Muitas mulheres começam a perceber mudanças no corpo, no sono, no humor, na energia, na libido e no ciclo menstrual ainda no final dos 30 ou ao longo dos 40 anos.

Alguns sinais podem incluir:

✔️ menstruação irregular
✔️ piora da TPM
✔️ ondas de calor ou suor noturno
✔️ insônia ou sono não reparador
✔️ irritabilidade, ansiedade ou névoa mental
✔️ queda de libido ou ressecamento vaginal
✔️ fadiga, dores articulares e alterações metabólicas.
Link na bio

Mas atenção: esses sintomas também podem se sobrepor a alterações da tireoide, anemia, deficiência de vitaminas, estresse crônico, distúrbios do sono e outras condições clínicas.

Por isso, a avaliação médica individualizada é essencial.

A perimenopausa não precisa ser atravessada no improviso.
Com escuta, ciência e um plano personalizado, é possível recuperar qualidade de vida, energia, sono, bem-estar e saúde íntima.

Se você marcou vários sintomas no checklist, talvez seja hora de investigar com cuidado.

📍 Atendimento em Campinas
Dra. Fernanda Fernandes
Ginecologia e Saúde Integral da Mulher
CRM 91046-SP | RQE 72844

Fontes científicas: NICE Guideline NG23, The Menopause Society/NAMS, STRAW+10.