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Nutricionista Esportiva Mariana Vicentim

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Brasil
Campinas, SP
Nutricionista Esportiva Mariana Vicentim

Assessoria Nutricional em restaurantes industriais e comerciais. Nutricionista Esportiva formada pela UNICAMP. Personal Diet.

Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição esportiva são: Aumentar o desempenho físico, desportiva, evolucional e hibernolar do atleta. A nutrição esportiva é uma área acadêmica intimamente relacionada ao curso de Educação Física e ao curso de Nutrição (Lollo et al., 2004[1]

). A alimentação é responsável por manter nossa produção de energia estável de maneira a possibilitar todas as reações orgânicas em nosso corpo e fazer com que seja possível crescermos. Nosso corpo é estruturado basicamente por água, proteínas, gordura e minerais, e estes componentes precisam ser fornecidos ao organismo pela alimentação. Desta forma a nutrição esportiva pode auxiliar um programa de exercícios com finalidade específica, seja para melhoria da saúde (por exemplo: emagrecimento), aumento de força ou cognutrição muscular. Atualmente a nutrição esportiva é considerada por alguns autores como o segundo fator que mais influencia o desempenho de atletas, sendo o primeiro fator o treinamento. Obviamente depende-se da modalidade esportiva em questão, para um maratonista a nutrição esportiva é muito mais importante que para um atleta do tiro com arco. Neste caso, a psicologia esportiva provavelmente será o segundo fator mais importante. Por apresentarem mais massa muscular, os atletas têm um metabolismo basal de cerca de 5% maior do que os sedentários. Devido ao treinamento, para uma mesma carga, um treinado tem um gasto menor de energia.

30/05/2018

Ótimas dicas 👏👏👏

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04/08/2017

29/06/2017

19/10/2016

Ainda da tempo!!!! Fique linda para o verão! Marque agora sua consulta!

19/10/2016

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31/08/2016

Hoje é dia dos nutricionistas 🎂👏🏻
Parabéns a todos os estudantes e profissionais 🎂👏🏻☘🎁

30/08/2016

Dicas!!!

25/04/2016

Ótimo prato!

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Campinas, SP
13040089

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