Projeto Bem-te-vi. Atividades psicomotoras e expressão corporal para idosos

01/07/2026

29/06/2026

Una oportunidad de lujo!!

29/06/2026

Por que o ritmo é um “remédio” para o envelhecimento ativo?

Há mais de 30 anos trabalho com educação física, mas foi nos últimos anos que vi uma verdadeira revolução: o ritmo e a dança podem ser mais eficazes do que exercícios tradicionais na prevenção de quedas e no estímulo cognitivo de pessoas com mais de 60 anos.

🧠 Por quê?
• A dança ativa áreas do cérebro ligadas à memória e atenção.
• O ritmo melhora o equilíbrio e a coordenação motora.
• O movimento em grupo reduz o isolamento social e aumenta a autoestima.
📍 Estou em Campinas (SP) e, durante meu processo de residência, tenho estudado o perfil dos idosos da região. Percebo uma carência enorme de programas acessíveis, alegres e cientificamente embasados voltados para a longevidade ativa.

💡 Por isso, estou disponível para:
• Oficinas gratuitas em instituições (como voluntariado estratégico)
• Parcerias com centros de convivência, ILPIs e SESC
• Consultoria para familiares que querem estimular seus pais ou avós em casa
Se você trabalha com esse público, ou conhece alguém que precise, vamos conversar. Estou aberta a conexões, ideias e projetos reais.

A longevidade merece ser vivida com movimento, ritmo e alegria. 💃🕺