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Tais Isobe Nutricionista

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Ajudo você a emagrecer e desinflamar, com ciência, acolhimento e Ayurveda.
+14 anos guiando ao equilíbrio CRN 7825
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06/09/2026

Essas frases achei incríveis, e você pode salvar também. ✨

31/08/2026

Hoje celebro mais um ano com a profissão que escolhi pra vida. 15 anos de história…

Lá em 2010, quando me formei, eu não imaginava tudo o que viveria até aqui.

Nem sempre foi fácil, mas cada desafio me trouxe até aqui, e sou grata por toda a caminhada até aqui.

Eu amo cuidar, ensinar e transformar vidas através da nutrição. Sou profundamente grata a Deus por me permitir chamar isso de profissão.

Feliz Dia do Nutricionista à todos profissionais!

13/07/2026

A mulher que sou agradece a menina que nunca desistiu. Gratidão por tudo vivido até aqui, e por tudo que ainda está por vir! 🙏🏼

29/05/2026

Quem disse que para emagrecer você precisa parar de sair?

Muitas mulheres acreditam que, para perder peso, precisam evitar passeios, restaurantes e até o shopping. Mas a verdade é que o emagrecimento não acontece por causa de uma refeição isolada, e sim pelas escolhas que você faz na maior parte do tempo.

Se estiver no shopping, lembre-se:

✓ Priorize uma fonte de proteína
✓ Inclua vegetais e fibras sempre que possível
✓ Evite chegar com muita fome
✓ Faça escolhas conscientes, não escolhas perfeitas

Emagrecer não significa viver em restrição. Significa aprender a equilibrar sua alimentação sem deixar de aproveitar a vida.

Salve este post para consultar na próxima ida ao shopping e envie para aquela amiga que sempre fala:

“Já que saí da rotina hoje, vou comer tudo o que tenho vontade.”

Você não precisa de perfeição. Precisa de constância. ❤️

21/05/2026

Vou seguir dando vários NÃO’s com a certeza de fazer o melhor por vocês! 🤎🤎🤎

15/05/2026

🖤

14/05/2026

Eu como sua nutri, vou entregar um planejamento alimentar respeitando os seus exames, a rotina, e a falta de tempo de preparar as refeições (eu sei que você tem uma rotina corrida).

O meu trabalho é ensinar você a se alimentar melhor, dentro das suas possibilidades. Eu te ajudo a entender melhor o que funciona pra você, para que atinja os seus objetivos, sem restrições, e sem dietas malucas, mas sim com equilíbrio e respeitando o seu corpo.

Gostou? Então clica no link da bio para saber como funciona o meu acompanhamento! 💫

10/05/2026

Nem toda herança é material.
Algumas vêm em forma de força, coragem e amor.
Eu venho de mulheres que lutaram muito para que eu pudesse sonhar mais longe.
Minha mãe, minha avó e minha tia ajudaram a construir quem eu sou.
Hoje, olhando para minha filha, percebo que o maior legado entre gerações é o amor que permanece, mesmo depois de tudo. ❤️

Feliz Dia das Mães!

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