15/05/2026
Muitas mulheres que atendo não têm dificuldade apenas com a alimentação.
Têm dificuldade de se colocar na própria rotina.
Porque sempre existe algo “mais importante” para fazer: a casa, os filhos, o trabalho, as demandas dos outros.
E o auto cuidado acaba ficando para depois. Ou para nunca.
Mas cuidar da alimentação, descansar ou se movimentar não deveria ser visto como excesso. É parte da saúde também 🤍
Luciana Toretti
Nutricionista
CRN-3 10327
