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YesNutri Espaço de saúde e bem estar onde você vai encontrar consulta com Nutricionista, venda de marmitinhas fitness, coach de emagrecimento...

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06/07/2021

Organização semanal é essencial para uma rotina de alimentação saudável e equilibrada! Mas, as vezes a falta de tempos nos sabota! Então, a te auxilia nesse processo! Nossos combos semanais deixa o seu dia a dia mais prático e gostoso! Por apenas R$ 140,00 reais, você garante as refeições da semana, elaboradas com a orientação da nossa nutricionista Ale Macedo, em embalagens seladas de maneira apropriada para freezer e micro-ondas, livres de bisfenol. 😋👌
Junto ao nosso Acompanhamento Nutricional e Coach, onde você vai descobrir como é fácil e gostoso reeducar sua alimentação, adquirir bem estar e ter boas escolhas! 💛🌱🙏

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Onde tem nutricionista, a alimentação é certamente saudável e segura. E é assim aqui na ! 😊👍🌱 Tudo preparado com a orie...
29/06/2021

Onde tem nutricionista, a alimentação é certamente saudável e segura. E é assim aqui na ! 😊👍🌱 Tudo preparado com a orientação e conhecimento da nossa profissional de nutrição Ale Macedo. Vem!

Vai viajar neste feriado? Seja saudável em qualquer lugar! ☀🌱👍Leve com você o sabor e a praticidade das nossas marmitinh...
18/06/2021

Vai viajar neste feriado? Seja saudável em qualquer lugar! ☀🌱👍
Leve com você o sabor e a praticidade das nossas marmitinhas! Todas feitas sob orientação da nossa Nutricionista
😉 Boas escolhas, geram bons resultados!

Vem garantir as suas e conheça nossa pronta entrega.

Festa Junina é pra lá de bom.... comidinhas, danças, licor, fogueira. E a vai trazer um brinde super especial para no...
09/06/2021

Festa Junina é pra lá de bom.... comidinhas, danças, licor, fogueira.
E a vai trazer um brinde super especial para nossos clientes.
Quer saber mais?????
Contato: 19 99696 5557
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06/06/2021

😉 Vamos programar a alimentação saudável da semana?
Contato: 19 99696 5557
hora

Vamos agendar?Reforço on lineCom a super mega inteligente minha filha Tayná Andrade 4 colocada no vestibular da Unesp En...
01/02/2021

Vamos agendar?
Reforço on line
Com a super mega inteligente minha filha Tayná Andrade
4 colocada no vestibular da Unesp
Engenharia de biotecnologia
5 ano de Faculdade.....
Professora top das galáxias.....

Amanhã muitas crianças retornam à escola. Alê preparou dicas importantes e saudáveis de como preparar a lancheira das cr...
24/01/2021

Amanhã muitas crianças retornam à escola. Alê preparou dicas importantes e saudáveis de como preparar a lancheira das crianças.
A criança com uma boa alimentação, br**ca mais, aprende com mais facilidade na escola, cresce e se desenvolve melhor.
Uma Boa estratégia é estimular as crianças a preparar seu próprio lanche, uma atitude saudável e educativa, ajudando na formação dos bons hábitos alimentares.
O que devemos então colocar na lancheira?
1 carboidrato, 1 lácteo e 1 fruta
Opções :
Suco de frutas natural, bolo caseiro, sanduíches caseiros com pão integral, bisnaguinha com requeijão( opte por marcas com farinha integral e óleo de soja no rótulo ) , pão com geléia, frutas, água de côco, iogurtes naturais, pipoca caseira, mix de oleaginosas ( castanhas, amêndoa, castanha do Pará, avelã, nozes), cookies integrais, biscoitos caseiro. 😘da Alê nutre

Tem duvidas?Quer conversar?Atendimento nutricional on line para todo o Brasil. Contato: Alemacedo@outlook.com.br 19 9969...
20/01/2021

Tem duvidas?
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06/01/2021

Vc sabia que estamos atendendo On Line para todo o Brasil e com um super pacote nutricional com 4 consultas quinzenais e resultados garantidos? 😉🌱 Acompanhamento nutricional completo para você!

➡Nosso pacote oferece aos pacientes anamnese detalhada do seu estilo de vida e doenças pré existentes , cardápio personalizado e individual que atenda suas necessidades do seu dia a dia.
➡Além de receber orientações sobre alimentação saudável, receitas, suplementação e todo apoio necessário no seu processo de emagrecimento.
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🙄QUAL O SEU CRONOTIPO?Descubra qual o seu perfil e como regular seus ponteiros internos.Essa história é muito parecida c...
29/10/2020

🙄QUAL O SEU CRONOTIPO?
Descubra qual o seu perfil e como regular seus ponteiros internos.
Essa história é muito parecida comigo e meu esposo .
São 22hs e ela deita na cama pra dormir. Justamente a hora em que ele quer conversar, falar de futebol, assistir séries na Netflix e óbvio mexer no celular.
Enquanto ele está com a corda toda, ela já está no segundo sonho.
Na manhã seguinte ela acorda feliz, cantarolando, com uma pele de pêssego e ele muito cansado.
Só que existe um tempo interior, para cada um, que rege todo o organismo de uma forma específica.
É o seu cronotipo que define se vc acorda com todo gás ou implora por mais 5 minutos na cama.
Há 3 tipos diferentes:matutino, vespertino e intermediário.
Porque é importante?
Saber em que momento do dia nosso corpo está mais desperto é importante para nos organizarmos, ter um empenho máximo em tudo que fizer, ter mais qualidade de vida e principalmente emagrecer.
Nosso relógio biológico é informado sobre as variações de luz ambiente e o que controla sua atividade.
Ao escurecer há liberação do hormônio melatonina e prepara o organismo para o repouso e em sequência para um novo dia de atividades.
Então ajuste o seu relógio biológico, busque ajuda profissional para esclarecer dúvidas e ajudá lo a descobrir qual o seu cronotipo.
Seguindo o " timing correto do seu corpo, vc terá desempenho máximo e levará uma vida mais leve e saudável.
[email protected]

19 99696 5557

😉 Bom dia!!!!Vamos praticar o amor próprio, a auto estima e a beleza .Podemos melhorar?SIMPrincipalmente quando focamos...
25/10/2020

😉 Bom dia!!!!
Vamos praticar o amor próprio, a auto estima e a beleza .
Podemos melhorar?
SIM
Principalmente quando focamos na redução de gordura abdominal e trocamos por massa muscular.
Vc tem ideia de como nosso corpo muda essa composição corporal ao longo dos anos?
O que eu posso fazer para melhorar?
1- inicie o quanto antes atividade física, principalmente musculação.
2- Alimentação saudável e personalizada ao seu estilo de vida.
3- Beba bastante água
4- Durma bem e descanse
5- Acima de tudo se ame como vc é!
6- Pratique sempre exercícios de auto estima e de amor próprio.
7- Ninguém te ama mais do que vc mesma.
Dúvidas?
nutricionista
[email protected]
(19) 99696 5557

Vamos falar de POSITIVIDADE?📍 Aprenda a ser otimista: sempre acreditar que as coisas vão melhorar, esse momento ruim é s...
23/10/2020

Vamos falar de
POSITIVIDADE?
📍 Aprenda a ser otimista: sempre acreditar que as coisas vão melhorar, esse momento ruim é só uma fase e isso também vai passar.
📍 Aprenda a tirar lições:
Toda situação boa ou ruim nos traz lições e aprendizado. Basta analisarmos cada situação e, extrair dela apenas o melhor.
📍 Aceite a mudança:
Tudo é mutável e nada permanece o mesmo para sempre. Não há crescimento sem mudanças; não há evolução sem mudanças.
📍 Tome decisões:
Não tenha medo, enfrente os problemas, saiba se impor, sempre agindo com responsabilidade e no momento certo.
📍 Auto confiança:
Sempre acredite em si mesmo e em suas capacidades.
📍 Cuide de si mesmo:
Faça coisas que lhe tragam prazer e satisfação, além de qualidade de vida; descanse, alimente se bem, beba água, faça atividade física, passe um tempo com pessoas que ama, se precisar de ajuda conte com um bom profissional e sempre reflita sobre suas ações, suas atitudes e consequências.
SEJA FELIZ, AME SE
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(19) 99696 5557
Nutricionista e coach de saúde e bem estar.

Endereço

Rua Frei Manuel Da Ressureição, 1508
Campinas, SP

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