19/08/2026
Você já comeu sem fome?
Já comeu com pressa e nem sentiu o sabor?
O estresse e a ansiedade são dois dos maiores sabotadores de uma alimentação saudável. E ambos têm uma raiz comum: sistema nervoso desregulado.
O Reiki não é substituto de nutrição. É preparo do campo para uma relação mais consciente com a comida.
Quando você pratica Reiki regularmente, você treina presença. E presença à mesa muda tudo: a escolha do alimento, a mastigação, a digestão, a saciedade.
O método Usui ensina o Gassho, um gesto técnico de centralização. Mãos em prece, na altura do peito. Não é religião. É PRESENÇA.
Fazer Gassho antes das refeições é preparar o corpo e a mente para receber o alimento. É um minuto de pausa, de respiração, de consciência.
Não muda a comida. MUDA VOCÊ.
E isso, qualquer pessoa que aprende Reiki Nível I pode e deve fazer.
Porque Reiki não é só sobre "aplicar energia". É sobre estar presente. Na mesa, no corpo, na vida.
Isso se aprende no Nível I. E se transforma em hábito.
📅 Próxima turma presencial em Campinas – 22/08. Últimas vagas.
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