Cida Marçal - Terapeuta Nutricional Integrativa

10/05/2026

Feliz dia a todas as mulheres q carregaram no ventre um ser de luz, e tenha certeza q aqueles que vieram e f**aram por pouco tempo, cumpriram sua missão através de seus ventres!! Tinham um tempo determinado para se curarem de algo e q só o ventre de sua mãe, ou seu colo, que nem sempre é apenas da mãe, o ajudaram, com a graça divina!
Deus e a Mãe divina abençoe as mulheres q nessa vida não os puderam gerar, mas tiveram seus filhos, mesmo q de outra mãe, abençoados em seus colos, por escolha, para que fossem amados.
Deus abençoe aos papais tbm q estiveram ao lado das mamães ajudando-as e fortalecendo-as tbm nessa missão que faz parte das lições do amor incondicional, nesse e em outros planos! Aqui, amor aos meus genros amados!
Eu só tenho a agradecer por ter tido o amor incondicional de minha eterna e amada mãe e tbm de minha vozinha e tias! E do meu marido q nunca largou da minha mão nessa missão! Minhas filhas são minhas bençãos eternas, com seus filhos q são luzes em minha vida! Enfim, não poderia nos meus 70 anos de vida, como filha, neta, sobrinha, e hj mãe e avó, com tantas passagens, deixar de transcrever o q está no meu coração!

27/04/2026

10/04/2026

Amado marido, ser de bondade infinda!
Deus abençoe sua vida para q possa estar a nosso lado, por longo tempo com muita saúde e alegria! Sua presença me fortalece. Te amo!

24/03/2026

Agora 70 👏🙃🙏 Só gratidão a Deus pela vida e pelas escolhas vividas!! Fefê estava em forma de luz, abençoando vovó, vovô, papais, titios, irmãozinhos e priminha. Amo demais essa família de amor e união incondicional! Agradeço a Deus, meus ancestrais, minha mãezinha e paizinho e a família q construíram, meu irmão e sobrinhas, e à toda a família distante!!

17/03/2026

OS PARASITAS DA MENTE: A VERDADE ESPIRITUAL SOBRE O SEU ESTÔMAGO DILATADO (E COMO A RAIVA CRIA LESMAS NO SEU INTESTINO)

Muita gente convive com inchaço, digestão pesada, intestino desregulado e fadiga constante, mesmo depois de tentar dieta, remédio e suplemento. E quase sempre procura a causa apenas no prato. Mas, pela visão espírita, nem todo sofrimento digestivo começa na comida. Às vezes, ele começa na raiva engolida, na mágoa acumulada e na vida emocional que nunca encontrou paz.

André Luiz descreve um quadro impressionante ao examinar uma mulher com graves desarmonias no aparelho digestivo. Além das alterações orgânicas, ele observa formas inferiores, semelhantes a lesmas vorazes, agrupadas sobre os centros nutritivos. O diagnóstico espiritual era contundente: aquelas criações não vinham de fora. Eram alimentadas pelas cóleras constantes, pelos excessos e pelas perturbações mantidas pela própria mente.

A Doutrina Espírita ensina que pensamentos repetidos não f**am soltos no vazio. Eles se condensam no perispírito e, quando são tóxicos, acabam formando matéria mental doentia. A raiva, o ressentimento e a intemperança ferem primeiro o campo invisível e depois repercutem no corpo. O organismo físico, moldado por esse campo, passa a refletir a desordem em pontos vulneráveis, como o estômago e os intestinos.

A própria ciência já percebe a força dessa ligação ao mostrar que emoções crônicas alteram o eixo intestino-cérebro, aumentam o estresse, bagunçam a flora intestinal e inflamam o corpo em silêncio. Quando a mente vive em guerra, o ventre dificilmente encontra paz.

Por isso, cuidar da saúde digestiva também é fazer higiene interior. O corpo merece tratamento médico, mas a alma também precisa de limpeza. Perdoe mais. Exploda menos. Pare de engolir veneno emocional todos os dias. Nenhum estômago se cura por completo quando a mente continua fabricando pântanos por dentro. Às vezes, o primeiro passo para desinflamar o corpo é desinflamar o coração.

22/01/2026

😍Postura Yogue - Yoga nas articulações
😮Os problemas nas articulações formam a cadeia de doenças mais comuns nos ambulatórios, com índice alto das causas de incapacidade, superada apenas pelas doenças mentais e cardiovasculares.
😢São também uma das causas principais de afastamento do trabalho.
Um rio para fluir com rapidez, tranqüilidade e beleza precisa estar com suas curvas limpas, desobstruídas das sujeiras geradas, principalmente, pelo homem.
Quando há excesso de sujeira, o transbordamento das águas é inevitável trazendo conseqüências desastrosas.
💯Assim é a visão do que acontece com os fluidos corporais, pelo Yoga, bem como pela Medicina Chinesa, sejam físico, enérgico ou linfáticos, nas patologias nem sempre diagnosticadas com sabedoria.
❤️A essência do yoga é simples: a palavra Yoga signif**a "união ou junção", ou seja:
❤️Yoga não é religião e nem apenas atividade física, é a "técnica da junção ou união da alma individual com o Espírito absoluto".
❤️E Jesus disse: "Meu jugo é suave".
Pratique yoga com sabedoria.
Namastê.

“Como devemos tratar os outros? ”

E então vem a resposta que incomoda... mas liberta:

“Não há outros. ”

No início soa poético. Depois, quando você entende, torna-se uma responsabilidade.

Porque se não houver "outros"...
então toda vez que você julga, você está se julgando.
toda vez que você humilha, você está se humilhando.
toda vez que você ignora alguém, você está ignorando uma parte de você.
e cada vez que você ajuda... Você está se lembrando de quem você é.

A vida é um espelho muito paciente.
Nem sempre responde rápido... mas sempre responde claro.

Às vezes, o "outro" te deixa mal porque está te mostrando o que você não curou.
Às vezes você f**a desesperado porque está refletindo sua pressa.
Às vezes você se machuca porque você toca uma ferida velha que já estava lá antes.

E sim... existem pessoas difíceis.
Tem gente que chega com caos, barulho, sombra.
Mas isso também faz parte do caminho: aprender a amar sem permitir, a ser compassivo sem ser ingênuo e a colocar limites sem carregar culpa.

Porque a espiritualidade não é "suportar tudo".
Espiritualidade é não se tornar o mesmo que te machucou.

Tratar bem os outros não é para ser aplaudido.
É para que sua alma não fique suja tentando "ganhar".

E se você não puder amar hoje... Pelo menos não magoes.
Se você não consegue entender hoje... pelo menos respeita.
Se você não pode falar bonito hoje... Pelo menos fique calado.

Porque se realmente não houver outros...
então cada encontro é uma prática sagrada.

E o mundo... não muda quando você controla as pessoas.
Mude quando você se escolhe, com consciência, e a partir daí você decide:

"Hoje eu vou ser paz... mesmo quando tudo lá fora está gritando. ”