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Giulia Gomez

Minha missão é ajudar as pessoas à terem qualidade de vida através de dicas alimentação saudá semestre de graduação em Nutrição.

Apaixonada por nutrição, alimentação saudável e qualidade de vida, comecei minha carreira em 2012 com o curso técnico em nutrição e dietética.Atualmente curso o 5º. Minha missão é alcançar o maior número de pessoas com informações, dicas e sugestões sobre alimentação saudável e qualidade de vida, para que elas possam ter uma boa saúde e serem felizes com seu peso.

26/05/2026

Hoje acordei com torcicolo e o plano foi fazer só cardio 😅

E tudo bem.

Porque nem todo dia vai ser o treino perfeito, o mais intenso ou o mais produtivo.

Tem dia que o objetivo é só respeitar o corpo e fazer o possível.

24/05/2026

Esse final de semana foi de congresso… e esse momento marcou meu coração ❤️

É muito importante trocar experiências e ouvir pessoas tão potentes falando sobre algo em que acredito tanto.

Em um mundo com tanta obsessão pela magreza extrema, poder falar sobre comida, emoções, comportamento e cuidado de uma forma mais humana é incrível.

E, principalmente, perceber que não estou sozinha nisso… e ter a certeza de que estou no caminho certo. ✨

22/05/2026

Primeiro dia de congresso 🧡📚

21/05/2026

Às vezes a comida só virou uma pausa, uma distração ou uma forma de aguentar o dia.
Me conta: qual é a sua bolacha do escritório?

20/05/2026

Seu corpo fala o tempo todo.
Estufamento, cansaço, desconfortos…
E se seu corpo estiver tentando te mostrar alguma coisa?

19/05/2026

T**a esse desafio de não mexer no celular durante as refeições?

16/05/2026

Sábado começou sem pressa: sem pace, sem tempo, sem cobrança.
Só uma corridinha pelo centro, sol no rosto, vitrines pelo caminho e a pausa obrigatória esperando o trem passar. 🚶‍♀️☀️

14/05/2026

Talvez o que você realmente precise seja de algo que funcione na sua vida real e não de mais controle.

13/05/2026

O problema começa nos padrões que vão se repetindo
todos os dias sem você perceber.

05/05/2026

E você vai continuar deixando para última hora?

10/02/2026

Chegamos em Alajuela para o casamento ✨💍

Dia 1
Pão caseiro com queijo minas, mamão, café e iogurte + maçãs durante o dia + jantar do casamento (não tirei foto, mas teve muita coisa boa!).
Inclusive, a sopa de pupunha 🥣 ganhou meu coração (voltei no tempo para Manaus ❤️).

Dia 2
Mantive a tradição do famoso gallo pinto 🇨🇷 + comida mexicana vegana 🌮 (chili, tacos, banana-da-terra, vinagrete e brócolis) + cervejas 🍺.

Dia 3
Banana + iogurte proteico (lista de ingredientes não muito boa 😅, mas íamos sair cedo e não havia muitas opções no mercado) + casamento com pratos e drinks excelentes.

E o meu preferido: um sorvete com uma parte crocante simplesmente maravilhoso 🤤✨.

Dia 4
O fim chegou 🥹✈️

Encerramos a Costa Rica 🇨🇷 com o famoso gallo pinto, que vai deixar saudades 💚.

De volta para o Brasil 🇧🇷

Endereço

Campinas, SP
13058

Site

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