Emagreça com Eduardo Ayub

Emagreça com Eduardo Ayub Nosso objetivo é encorajar pessoas que querem emagrecer que é possível ver na balança aquele peso que a tanto tempo é perseguido, mas não alcançado!

Para isso traremos muito conteúdo para iluminar o caminho! Bora juntos resolver isso!!! Essa página foi idealizada para falarmos sobre desempenho físico, utilizando atividade física e alimentação adequada. E principalmente da transformação comportamental gerada pelo processo de Coaching.

08/09/2026

Estranho ler isso não?
Então...
Mas, é a real.
Treinar não funciona quando outro ingrediente dessa receita falta.
Patinamos e não saímos do lugar.
Bora ver isso juntos já, e então saber o que e como fazer!!

07/09/2026

O pedal aconteceu em uma condição que não é de fato a mais agradável! Mas...
Ele aconteceu!
Bora falar disso e entender como damos desculpas, e as desculpas para nós impulsionar.

06/09/2026

Hoje dia de frio e chuva em Campinas...!
Desculpa pronta para não fazer.
Desculpa perfeita, um bom motivo para não fazer.
Podemos arrumar desculpa para fazer ou para não fazer.
Desculpa para fazer?
Como assim?
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer.

06/09/2026

248 e 117, sabe o que são esses números?
Pode ser um momento se virada!
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!! Já!

05/09/2026

É assim mesmo...
Muitas pessoas acreditam que é treinando mais que conseguiram chegar aos seis objetivos.
Será que é assim mesmo?
Como funciona isso?
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!!

04/09/2026

Treino intenso.
Ah, esse foi um baita treino intenso.
Essas nomenclaturas estão não boca de todos que treinam.
Mas...
Tem algo bem importante aqui!!!
Será que estamos realmente fazendo um treino intenso?
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

04/09/2026

É, nosso inconsciente é muito esperto e age de várias formas diferentes.
Assim consegue produzir autossabotagrm de forma bem sutil.
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer, mas também o que não fazer.

02/09/2026

Sim, tem outro vídeo!!
Essa é a parte 2.
Cono funciona essa parada de exercícios para fazer em casa?
Encontro sempre um amigo que diz a mesma coisa.
Bora ver isso e então entender o que ele faz para sempre estar bem.

01/09/2026

É isso, estamos colocando tijolinhos na construção do nosso sonho.
Ou estamos deixando ele mais distante.
Quando treinos ou quando não treinamos.
Entende?
E não é só não treinar!
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

31/08/2026

Muito bacana essas história.
Exatamente porque ele não melhoras...
E então melhorou depois que fez algo.
Bora ver isso juntos e então saber o que e como fazer!!

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