21/07/2023
É um processo inflamatório da fáscia plantar, tornando-a uma das principais causas de dores na parte inferior do calcanhar. A fáscia plantar é um tecido fibroso, que se estende do calcanhar até os dedos dos pés e tem como objetivo absorver as tensões e sustentar os arcos dos pés.
A fascite plantar pode ocorrer em qualquer momento, porém, é mais comum entre homens e mulheres entre 40 e 60 anos e em corredores de rua, devido ao seu movimento repetitivo e de longa duração.
Mas o que pode causar a fascite plantar?
Como sua principal função é sustentação dos arcos plantares ela f**a sob constante tensão, essa tensão contínua pode danif**ar as fibras da fáscia plantar, que resulta em um processo inflamatório e degenerativo.
Outros fatores de risco que podem causar a Fascite Plantar:
* Obesidade (excesso de peso).
* Atividades físicas que promovem o esforço repetitivo como a corrida, atletismo, entre outras.
* Falta de alongamento dos membros inferiores.
* Ficar em pé por muitas horas.
Geralmente os sintomas começam com dor nas solas dos pés, especialmente na região do calcanhar. A dor pode se intensif**ar com o tempo e pode ser agravada pelo esforço repetitivo como numa caminhada ou f**ar em pé por longos períodos de tempo.
Me diz aí, ja sentiu ou sente essas dores?
Saiba que a fisioterapia pode te ajudar e lembre-se, a prevenção é sempre o melhor remédio!
