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Se você está tentando engravidar, já conhece bem esse período… A ovulação aconteceu e, agora, começa a espera: cada sint...
29/07/2026

Se você está tentando engravidar, já conhece bem esse período… A ovulação aconteceu e, agora, começa a espera: cada sintoma vira uma pista e o tempo parece andar mais devagar.

Mas o que está acontecendo no seu corpo nesse momento?

Após a ovulação, o óvulo fertilizado começa uma jornada de 6 a 7 dias até chegar ao Útero e se implantar no endométrio. Nesse período, o corpo produz progesterona em quantidades crescentes para preparar esse ambiente (é ela que sustenta o endométrio, mantém o calor uterino e cria as condições para a implantação).

Pela Medicina Tradicional Chinesa, esse é o momento em que o Sangue e o Qi precisam estar fluindo livremente para nutrir o endométrio e aquecer o Útero. Qualquer estagnação pode comprometer esse processo. Por isso, a acupuntura nessa fase trabalha ativamente para manter o fluxo nos meridianos que nutrem o Útero e sustentar o corpo nessa janela tão delicada.

Sentir ansiedade nesse período é natural, mas ela também tem impacto no corpo, elevando o cortisol, que compete diretamente com a progesterona. Cuidar do emocional nessa fase não é frescura, é parte do tratamento.

E, para aumentar as chances do positivo, aposte nas práticas integrativas. Elas vão ajudar a preparar o seu corpo de forma integral e completa.

Sim, o estresse impacta o corpo e eu mesma já falei sobre ele em diversos posts, mas precisamos entender que a fertilida...
25/07/2026

Sim, o estresse impacta o corpo e eu mesma já falei sobre ele em diversos posts, mas precisamos entender que a fertilidade precisa de contexto.

O estresse crônico gera Estagnação de Qi, perturba o Shen, afeta o ciclo e compromete a receptividade uterina: isso é real, mas a preocupação em excesso relacionada a isso pode causar mais estresse.

Além disso, é preciso entender que a ansiedade, os pensamentos, o ritmo de vida e os hábitos também impactam a fertilidade.

Em resumo: precisamos olhar para o estresse? Com certeza, mas não apenas para ele. A verdade é bem mais complexa e você não pode se culpar por sentir.

É por esse motivo que o tratamento integrativo é o mais indicado. É essencial olhar para as emoções e cuidar delas com atenção. Assim, a jornada da fertilidade f**a muito mais leve.

E antes de qualquer coisa, preciso dizer: sentir ansiedade não é fraqueza, não é frescura e, definitivamente não se reso...
22/07/2026

E antes de qualquer coisa, preciso dizer: sentir ansiedade não é fraqueza, não é frescura e, definitivamente não se resolve "só relaxando".

A ansiedade tem um endereço no corpo e quando ela é crônica, interfere diretamente na fertilidade.

Na MTC, a ansiedade prolongada gera o que chamamos de Estagnação de Qi de Fígado. O Qi é a energia vital que circula pelo corpo através dos meridianos e quando ele estagna, tudo para de fluir como deveria: o ciclo menstrual desregula, a ovulação pode ser afetada, o endométrio não recebe a nutrição que precisa e o Útero perde a receptividade, mas não é só isso.

A ansiedade crônica também agita o Shen, nossa essência emocional, que mora no Coração. Um Shen perturbado não deixa dormir, não deixa descansar, mantém o corpo em estado de alerta constante. E um corpo em alerta constante não está em modo de acolhimento. Não está preparado para receber.

Existe ainda um impacto hormonal muito concreto: o cortisol elevado, hormônio do estresse, compete diretamente com os hormônios reprodutivos. Quando o corpo entende que está em perigo, ele prioriza a sobrevivência e a reprodução f**a em segundo plano.

O problema é que a jornada de fertilidade, por si só, já gera ansiedade. A espera, a pressão, o medo de cada ciclo que passa… Tudo isso alimenta exatamente o que está atrapalhando. É um ciclo difícil de quebrar sozinha.

É aí que a acupuntura entra, para regular o sistema nervoso, mover o Qi estagnado, acalmar o Shen e criar as condições para que o corpo saia do estado de alerta e entre num estado de receptividade.

Você não precisa eliminar a ansiedade para engravidar, mas precisa de apoio para não deixar que ela governe o seu corpo.

Quando o positivo não vem, a pressão quase sempre cai sobre a mulher. São os exames dela, o ciclo dela e o corpo dela qu...
18/07/2026

Quando o positivo não vem, a pressão quase sempre cai sobre a mulher. São os exames dela, o ciclo dela e o corpo dela que entram em “investigação” primeiro.

A questão é que a a fertilidade é um projeto de dois.

Estudos mostram que o fator masculino está presente em cerca de 50% dos casos de dificuldade para engravidar. Apesar disso, esse é um tema que ainda carrega muito tabu.

Pela Medicina Tradicional Chinesa, a saúde fértil masculina está profundamente ligada à energia do Rim, mesmo órgão que na mulher governa o sistema reprodutivo e a vitalidade profunda. Quando essa energia está deficiente, a qualidade, a motilidade e a morfologia dos espermatozoides são diretamente afetadas.

E o que compromete a energia do Rim no homem? Deslize a imagem para o lado e confira.

Lembre-se: engravidar é um caminho de dois. Se você e seu parceiro estão nessa jornada, me manda uma mensagem. Vou ter prazer em ouvir vocês.

O inverno começou e, pela Medicina Tradicional Chinesa, essa mudança de estação não é só climática: ela afeta diretament...
30/06/2026

O inverno começou e, pela Medicina Tradicional Chinesa, essa mudança de estação não é só climática: ela afeta diretamente o corpo, o ciclo menstrual e a energia da mulher.

Na MTC, o inverno é a estação do Rim, órgão que guarda a nossa essência vital, nossa reserva de energia. É ele que sustenta a fertilidade, regula os hormônios e aquece o Útero.

Quando o frio chega, o corpo naturalmente se recolhe para proteger essa reserva. É uma sabedoria antiga: o inverno pede menos exposição, mais descanso, mais calor.

Mas o que acontece quando a gente ignora esse ritmo?

O frio em excesso, seja do clima, de alimentos gelados ou de ambientes frios, pode enfraquecer o Rim e resfriar o Útero. E aí aparecem os sinais, como cólicas que pioram no inverno, ciclos que f**am mais irregulares, menstruação mais escassa, sensação de frio nas costas e na barriga, cansaço que não passa e por aí vai.

Por isso evite alimentos e bebidas gelados, mantenha a região lombar e o pescoço aquecidos, durma mais (sem culpa!) e reduza seu ritmo.

O inverno é uma oportunidade de cuidar da sua saúde de dentro pra fora 😉.

Se você está em protocolo de FIV ou considerando esse caminho, este post é para você.Ao longo da minha prática, percebo ...
08/06/2026

Se você está em protocolo de FIV ou considerando esse caminho, este post é para você.

Ao longo da minha prática, percebo que alguns comportamentos se repetem durante o tratamento. Com toda a carga emocional que esse momento traz, isso é natural, mas eles podem trabalhar contra você.

🧠 Excesso de informação: a internet está cheia de dicas, receitas e relatos, mas nem sempre com embasamento. Tentar aplicar tudo ao mesmo tempo gera mais ansiedade do que resultado. Por isso, filtre bem e confie nos profissionais que você escolheu.

🗣️ Contar para todo mundo: quanto menos pessoas souberem, menos palpites desnecessários você vai receber. Proteja o seu processo.

🌸 Deixar a vida girar em torno do tratamento*: a* FIV exige muito, mas sua vida não pode se resumir a ela. O equilíbrio, no trabalho, nos relacionamentos e no lazer, é parte do cuidado.

O que eu mais vejo é isso: mulheres que querem tanto que acabam se esquecendo de viver enquanto tentam. E a leveza também faz parte da jornada.

Se você conhece alguém em protocolo de FIV, compartilhe este post. Pode ser exatamente o que ela precisa ler hoje 🤎

É por esse motivo que sempre falo o quão importante é a preparação.Você pode até não estar tentando engravidar agora, ma...
02/06/2026

É por esse motivo que sempre falo o quão importante é a preparação.

Você pode até não estar tentando engravidar agora, mas seu corpo já está construindo sua fertilidade, todos os dias.

Quem está na jornada da fertilidade ouve diversos pitacos como se fossem conselhos inofensivos.Mas, na prática, elas soa...
02/04/2026

Quem está na jornada da fertilidade ouve diversos pitacos como se fossem conselhos inofensivos.

Mas, na prática, elas soam como lembretes que geram ansiedade e que ignoram uma dor profunda e invisível. Cada pergunta invasiva é um lembrete de um vazio que você está tentando preencher com todo o seu esforço.

Na Medicina Chinesa, o estresse gerado por essa pressão externa consome a energia do Rim, nossa reserva vital, gerando uma estagnação do Qi (energia) do Fígado, o que pode tensionar o útero e dificultar a receptividade.

A verdade é que a dificuldade para engravidar é um processo de saúde complexo que exige suporte, não julgamento ou palpites rasos.

O que eu quero te dizer hoje é:

Você não precisa sorrir e ser "resiliente" o tempo todo diante de perguntas indelicadas.

Você tem o direito de NÃO responder, de mudar de assunto ou de se afastar de ambientes que drenam a sua energia.

Seu corpo sente cada cobrança. O meu papel no consultório é oferecer justamente o oposto do que o mundo lá fora faz: um espaço de silêncio e acolhimento para que você recupere a sua paz.

A jornada para o positivo já é desafiadora o suficiente. Você não precisa carregar o peso das expectativas dos outros nas suas costas.

Qual foi a frase mais invasiva que você já ouviu? 💬

Para mim, ser acupunturista é muito mais do que a aplicação técnica de agulhas, moxa ou ventosas. Signif**a oferecer pre...
24/03/2026

Para mim, ser acupunturista é muito mais do que a aplicação técnica de agulhas, moxa ou ventosas.

Signif**a oferecer presença e acolhimento em meio à ansiedade e tantas outras emoções. É sobre ser o porto seguro para mulheres que enfrentam os mais diversos desafios, tratando cada processo com a tranquilidade e com a individualidade que ele exige.

Cada estratégia que escolho usar carrega a Medicina Chinesa como base, entendendo que o equilíbrio energético é o que permite que tudo flua melhor. Ter a confiança de tantas mulheres é uma honra, que exerço com seriedade e acolhimento.

Obrigada a cada mulher que confia no meu trabalho e me permite fazer parte dessa jornada tão íntima e potente.

Um feliz dia do acupunturista, para mim e para os meus colegas de profissão 🤎

Eu sempre falo para as minhas pacientes evitarem estresse na jornada da fertilidade. Apesar de difícil, é muito importan...
27/02/2026

Eu sempre falo para as minhas pacientes evitarem estresse na jornada da fertilidade. Apesar de difícil, é muito importante e vou te explicar o porquê.

Na Medicina Chinesa, dizemos que o Fígado é o “general” do corpo.

Ele é o responsável por garantir que o Sangue e a energia fluam livremente para o corpo todo, incluindo o Útero.

O problema é que o estresse e as emoções guardadas podem afetar o pleno funcionamento do Fígado. Quando a gente se sobrecarrega ou suprime emoções, o “fluxo” trava.

O resultado? TPM forte, mamas inchadas e aquela sensação de que estamos a ponto de explodir. É assim que o estresse e a raiva afetam a sua fertilidade. Está tudo ligado.

Cuidar do seu fígado é, acima de tudo, aprender a dar vazão aos seus sentimentos. Quando a gente relaxa a mente, o ciclo menstrual flui de forma muito mais tranquila e o corpo também se equilibra.

Com que frequência você se estressa ou se irrita?

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