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Nutrição materno infantil

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Brasil
Campo Bello, MG
Nutrição materno infantil

Atendimento nutricional de gestantes, bebês e crianças.

27/05/2026

Meu filho faz muita birra, chora por tudo, f**a irritado o dia inteiro…”
E muitas vezes ninguém olha para um ponto importante: a alimentação. 🍎🧠

O cérebro da criança precisa de nutrientes para funcionar bem. Quando a alimentação é baseada em excesso de açúcar, ultraprocessados, corantes e longos períodos sem comer, é comum acontecerem oscilações de energia e humor.

A criança pode f**ar mais:
• irritada
• chorosa
• agitada
• cansada
• explosiva
• instável emocionalmente

E não, isso não signif**a que a criança é “malcriada”. Muitas vezes o corpo dela está sobrecarregado e sem os nutrientes necessários para manter equilíbrio, saciedade e regulação emocional.

Uma alimentação equilibrada ajuda na estabilidade do humor, no sono, na concentração e até na redução das crises de birra. 💛

Comer bem não influencia só o crescimento físico.
Influencia também a forma como a criança sente, reage e se comporta no dia a dia.

Como andam as birras por aí?
Vem com a nutri 🫡

26/05/2026

Grata por tudo que Deus já me permitiu viver e pronta pra alcançar tudo que Ele ainda tem pra mim 🙏🏽

22/05/2026

Muitas vezes, a criança não aceita um alimento novo porque ele ainda gera estranheza, insegurança ou desconforto sensorial.

E uma das estratégias que mais ajudam nesse processo é oferecer esse alimento junto de um alimento de segurança ou seja, um alimento que a criança já conhece e aceita bem, como o macarrão, o arroz ou a carne.

O objetivo não é “esconder alimento”.
É criar aproximação, segurança pra reduzir resistência e aumentar a aceitação ao longo do tempo.

A alimentação infantil não precisa ser uma guerra diária.
Precisa ser conduzida da forma certa.

Vem com a nutri 🫡

19/05/2026

Quando a criança sente desconforto na hora de comer, ela não precisa ser “salva” daquele momento. Ela precisa de um adulto que passe segurança. 🤍

Um adulto que ajude a criança a se acalmar, organizar o corpo, regular as emoções e entender que ela consegue passar por aquilo sem desistir.

Toda vez que a gente tira a criança do desconforto imediatamente, sem ajudá-la a enfrentar aquilo com suporte, o cérebro aprende:
“Eu realmente não consigo.”
“Isso é perigoso.”
“Eu nunca vou ser capaz de comer.”

E é assim que muitos quadros de seletividade alimentar vão se fortalecendo.

A alimentação é uma necessidade básica da vida. Se a criança cresce acreditando que não é capaz de lidar nem com os desafios da comida, imagine como isso pode impactar autoestima, autonomia, sensação de competência e até a forma como ela enfrentará outras dificuldades no futuro.

Ensinar a criança a passar pelo desconforto com acolhimento não é forçar.É regular junto.É emprestar segurança.É mostrar para ela, repetidamente:“Você consegue. Confio em você. Eu estou do seu lado.”

Ensinar uma criança a comer não é pra qualquer uma, tem que ser uma mãe que nutre de verdade 😍

Vem com a nutri 🫡

15/05/2026

A suplementação com whey protein na infância exige critério clínico. Proteína em excesso não signif**a mais saúde, mais crescimento ou melhor desenvolvimento.

O whey é uma proteína de alto valor biológico, rica em aminoácidos essenciais importantes à síntese proteica. Porém, sua indicação em crianças deve considerar ingestão alimentar habitual, estado nutricional, curva de crescimento, composição corporal e necessidade metabólica individual.

Em crianças saudáveis que já atingem suas necessidades proteicas pela alimentação, a suplementação não é necessária. E o excesso merece atenção: uma oferta proteica muito acima da demanda pode aumentar a sobrecarga renal, especialmente quando há uso frequente, inadequado ou sem acompanhamento profissional.

Além disso, o uso indiscriminado pode reduzir variedade alimentar, favorecer substituição de refeições e criar uma relação cada vez mais dependente de produtos industrializados em vez de comida de verdade.

Existem situações específ**as em que o whey pode ser um recurso útil, mas quem deve avaliar o risco e benefício é o profissional capacitado.

Suplementação infantil não deve seguir tendência de internet.

Vem com a nutri 🫡

14/05/2026

A alimentação começa muito antes da colher chegar na boca. 🍽️

Para mastigar e coordenar a deglutição, o bebê precisa primeiro desenvolver estabilidade corporal. O controle cervical, a sustentação de tronco e a capacidade de permanecer sentado com alinhamento influenciam diretamente a eficiência da alimentação.

Quando há maior estabilidade postural, o bebê consegue direcionar mais energia para habilidades orais complexas, como lateralização de língua, dissociação de movimentos da mandíbula, coordenação mastigatória e manipulação dos alimentos dentro da boca.

Já bebês com baixo controle de tronco ou dificuldade de sustentação podem apresentar maior fadiga durante as refeições, instabilidade na cadeira, dificuldade na progressão de texturas e menor eficiência mastigatória.

Por isso, o desenvolvimento motor global participa ativamente da prontidão alimentar. Movimento, exploração corporal e experiências motoras são parte do preparo neurológico necessário para comer com mais organização e segurança.

Sabia disso?👶🏼
Vem com a nutri 🫡

10/05/2026

Ser sua filha é o maior privilégio dessa vida ❤️

08/05/2026

“Mas na minha família todo mundo é acima do peso…”
Sim, a genética pode influenciar no risco de obesidade. Mas genética não define destino. O ambiente e os hábitos construídos na infância têm um impacto enorme no desenvolvimento da criança.

E muitas vezes o ganho de peso acontece nas pequenas “ciladas” do dia a dia que passam despercebidas:
🍪 beliscos frequentes
🥤 bebidas calóricas
🧃 excesso de ultraprocessados “infantis”
🍟 recompensas com comida
📺 refeições distraídas
😴 sono inadequado
🚫 pouca rotina alimentar

O problema não é um alimento isolado. É a repetição de hábitos que aumentam a ingestão calórica sem que a família perceba.

A infância é a fase em que o cérebro aprende fome, saciedade, rotina e relação com a comida. Por isso, prevenir é muito mais fácil do que tentar corrigir depois. Mas se seu filho já está acima do peso a notícia é boa: tem jeito. Vem com a nutri 🫡

03/05/2026

❤️

01/05/2026

Calma mãe, eu sei que ter um filho que não ganha peso adequadamente é muito desafiador mas nem sempre o que precisa é fazer a criança comer mais, as vezes o que está faltando e comer os alimentos certos.

Eu te ajudo, vem com a nutri 🫡

19/03/2024

Lauana Gonçalves
Nutricionista materno infantil
CRN 29653
Clínica Sinapse
(35) 991529616

Endereço

Campo Bello, MG
37270000

Site

facebook.com

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