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Renata Zen - Nutricão e Bem Estar

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Brasil
Campos do Jordão, SP
Renata Zen - Nutricão e Bem Estar

Página voltada àqueles que buscam qualidade de vida e bem-estar, através de uma alimentação saudável.

18/11/2022

Será que isso acontece com você?
Observe os sinais que seu corpo envia.
Quer começar a se conhecer com relação ao seu corpo e emagrecimento?

Vem fazer o desafio!
Só clicar no link da Bio

Te espero lá 😃

15/11/2022

As inscrições estão abertas 🥰

18/10/2022

Um dia de comida de verdade antiflamatoria que além de ser nutritiva, saborosa vão trazer mais benefícios pra sua saúde.

Café da manhã: Pudding de chia pode ser feito com iogurte natural ou leite vegetal, frutas vermelhas ou outra fruta como manga, kiwi são bem vindas.

Lanches: Chás, frutas, sementes, castanhas.

Almoço e jantar: Base verduras e legumes além de boas fontes de carboidrato como tubérculos/ arroz integral/ leguminosas, proteínas leves: ovos/peixes.

Use temperos naturais como: alho, cebola, açafrão, gengibre, azeite, limão, cheiro verde e outras especiarias naturais.

Me conta, você tem o hábito de colocar na sua alimentação diária, alimentos com princípios funcionais?!.

12/10/2022

Feliz Dia das Crianças! Que seja sempre leve, simples e Feliz

Endereço

Rua Brigadeiro Rafael Tobias De Aguiar, 98, Abernessía
Campos Do Jordão, SP
12460-000

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Site

http://www.renatazen.com.br/

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