30/08/2026
Você evita subir escadas por causa da dor no joelho?
Muita gente faz isso sem perceber. Muda o caminho, usa o elevador, diminui as caminhadas e passa a adaptar a rotina para conviver com a dor.
O problema é que aliviar a dor evitando movimentos não trata a causa, em muitos casos, ela continua evoluindo e, aos poucos, limita atividades que antes eram simples.
Dor ao subir escadas pode estar relacionada à artrose, lesões na cartilagem, inflamações ou outras alterações que precisam ser investigadas.
Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores são as chances de controlar os sintomas e preservar a função da articulação.
A dor não precisa determinar o ritmo da sua vida.
Se subir escadas deixou de ser um movimento natural para você, talvez seja o momento de entender o que o seu joelho está tentando mostrar. Consulte o reumatologista.