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Taty Bickel Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Canela, RS
Taty Bickel Pilates e Fisioterapia

Fisioterapeuta e instrutora de Pilates. Ajudo você a viver sem dor e se movimentar sem medo!!

10/05/2026

Ser mãe é estar em movimento o tempo todo.

É cuidar, acolher, apoiar e estar presente mesmo nos dias mais cansativos.

Hoje é dia de homenagear todas as mães que fazem tanto pelos outros e lembrar que elas também merecem atenção, descanso e cuidado consigo mesmas.

Que nunca falte tempo para olhar para o próprio corpo, respeitar seus limites e se priorizar também.

💜 Feliz Dia das Mães!

08/05/2026

Quando falamos em “ganhar força”, muita gente pensa em musculação, halteres, agachamento pesado.

Mas a força que muda a vida da maioria dos meus alunos não aparece numa balança ou num espelho.

Ela aparece no momento em que você consegue se abaixar para pegar algo no chão sem tremer.

Quando você percebe que está caminhando mais reto. Quando você para de ter medo de escorregar no banheiro. Força funcional é a que protege suas articulações, sustenta sua coluna e garante que você continue independente - na sua casa, na sua rotina, na sua vida.

É isso que o pilates terapêutico desenvolve. Com cuidado, com método e com um olho clínico que entende o seu corpo.

Você já parou pra pensar que tipo de força o seu corpo realmente precisa? 💬

06/05/2026

Aquele é exige tudo, e a gente ama!!

02/05/2026

Quando abri o estúdio, eu tinha uma certeza e muita coragem. A certeza era essa: existe uma forma de se mover que respeita a sua dor, a sua idade, a sua história - e que transforma tudo isso em força.

O que eu não sabia era o quanto eu também ia aprender com cada aluna que entrasse pela porta.

Aprendi que dor crônica cansa a alma antes de cansar o corpo. Aprendi que aos 65 anos é possível se surpreender com o próprio movimento. Aprendi que cuidar de alguém vai muito além de uma série de exercícios.

Hoje, com 3 anos de estúdio, o que eu comemoro são as histórias. As transformações reais, do cotidiano: dormir melhor, carregar as compras, sair de casa com confiança.

Se você também quer escrever a sua história aqui, a nossa porta está aberta. 💚

📍 Canela-RS
Agende a sua primeira aula pelo link na bio!

29/04/2026

Nunca é só um alongamento 🤗

27/04/2026

Respirar fundo parece simples… mas, na prática, quase sempre esquecemos.

No meio da correria, das tensões do dia a dia e das preocupações, o corpo vai acumulando cargas que nem sempre percebemos.

Desacelerar não é parar.

É se reconectar, prestar atenção na respiração, nos movimentos e no que o seu corpo está tentando te dizer.

O Pilates trabalha exatamente isso: consciência, controle e presença em cada movimento.

✨ Às vezes, tudo o que você precisa é parar um instante, respirar e voltar para si.

24/04/2026

O Pilates não é sobre atalhos.

É sobre processo.

Aqui, o foco não é prometer facilidade, rapidez ou resultados irreais - é construir um corpo mais forte, consciente e preparado para a vida real.

E isso envolve constância, adaptação e, sim, desconfortos que fazem parte da evolução.

Mas uma coisa é certa: você não vai passar por esse processo sozinho(a).

✨ Cuidar do corpo também é estar em um ambiente que acolhe, orienta e incentiva - todos os dias.

20/04/2026

A fibromialgia é uma condição que causa dores generalizadas, fadiga e sensibilidade no corpo e muitas vezes vem acompanhada da dúvida: devo me movimentar ou descansar?

A resposta é: movimento, com orientação.

O Pilates é um aliado importante porque trabalha o corpo de forma leve, controlada e adaptável, ajudando a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e trazer mais qualidade de vida para quem convive com a condição.

Cada exercício pode (e deve) ser ajustado conforme o momento e os limites de cada pessoa.

📍 Pilates em Canela-RS
📲 Me chama no direct para saber como posso te ajudar.

17/04/2026

Tem luxos que não aparecem em vitrine… mas fazem toda a diferença na vida.

Se movimentar sem dor, levantar com leveza, respirar fundo e sentir o corpo responder, isso sim é qualidade de vida.

E o mais interessante é que esses “luxos” não vêm de exageros, nem de soluções rápidas.

Eles vêm da constância, do cuidado e do movimento feito do jeito certo.

O Pilates não promete milagres. Mas entrega algo muito melhor: um corpo que funciona bem no dia a dia.

✨ E quem vive isso, não abre mão.

16/04/2026

Marque na agenda… porque esse dia é seu. 💜

No meio da rotina, dos compromissos e das responsabilidades, ter um momento para se cuidar deixa de ser um luxo e passa a ser prioridade.

O Pilates não é só uma aula.

É o seu tempo, o seu cuidado e o seu corpo em primeiro lugar.

✨ Seu dia já está reservado?

11/03/2026

Sabe aqueles exercidos em que precisamos ativar todos os músculos????
Vem tentar estes 😅

Endereço

Rua Teixeira Soares, 333/201
Canela, RS

Telefone

+51992255012

Site

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